Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

günaydın arkadaşlar dün akşam misafirlerim vardı baya kalabalık haftasonu temizlik ve hazırlıkla geçti aranıza döndüm bgn nasılsınız
 
Bana etmez sanırım regliyim ondan böyle oldu . Birde soğuk yedim ellerim şiş..
Hafta sonu ne yaptın da eksi 700 ü gördün
koşturmaktan verdim canım temizlik,kızla oyun bide zıp zıp :KK48:
aslında yedimde yani ama dün akşam bi şişe kolayla birlikte ağzıma kilit vurdum yılbaşına kadar cıs cos'a kapalı
bide her gün zıp zıp yapıyorum çok eğlenceli oluyor
geçen kızımı telefonla çekecekken ben çekiyim dedi bende verdim telefonu eline tabi sadece bacaklarımı çekebilmiş garibim :KK70: üst bacağım almış başını gitmiş beni kendime getirdi, zıp zıp ile eritmek niyetim bakalım
 
İnsAllah canım ,birinci gün bitti şu an çok rahatım.Aksam yemeği et ve salataydi.Beni bayagi doğurdu fakat sabah ile öğlen arası fena oldum ya başıma ağrı girdi resmen açlıktan.Bakalim bir gün bitti ,sıra ikinci güne
Bende de baş ağrısı yapmıştı ama ben gece acıkıyorsun çünkü sabah kahvaltıyla hiç aram yok akşama kadar aç kalabilirim ama akşam midem kazınıyor resmen hadi bakalım kaç kilo vericeksin
 
kefir aldırdım içiyorum şimdi bu hafta full sağlıklı beslenme artı spor bakalım cuma ya fark edecek mi
bende içtim şimdi karnımda bi hareketlilik oldu olacak sanırım :KK70:
destek olalım o zmaan birbirimize bende bu hafta çok dikkatli gidecem + yürüyüş ve hayali ip atmala
:KK70::KK70: gun gelecek bende yiyemwywn kesimde olcam simdiden kasamam kendimi :KK70:
ben nasılsa diyete başlayacam diye 4 kilo aldığımı biliyorum :KK70::KK70:
 
koşturmaktan verdim canım temizlik,kızla oyun bide zıp zıp :KK48:
aslında yedimde yani ama dün akşam bi şişe kolayla birlikte ağzıma kilit vurdum yılbaşına kadar cıs cos'a kapalı
bide her gün zıp zıp yapıyorum çok eğlenceli oluyor
geçen kızımı telefonla çekecekken ben çekiyim dedi bende verdim telefonu eline tabi sadece bacaklarımı çekebilmiş garibim :KK70: üst bacağım almış başını gitmiş beni kendime getirdi, zıp zıp ile eritmek niyetim bakalım
üst bacak kalın olunca çirkin olyor ya benim 59 cm . sen arada kızına çektir kendini :D
ben sadece tatlı şeyler yiyorum arada gidiyor kola ama şimdi bitki çaylarına başladım aramam içecek birşey artık ...
şeyde yap ayaklar table tap ta mekik çek sonra dizlerin arasını 3 karış kadar aç masa pozuzyonunda elinde dambıl var gibi dizlerinin arasından geçirerek çek . krın kasları muhteşem yanıyor
regl iken artıda olman normal zatende kabızlık niye oldu bende de tam tersi olur hep regl iken hiç kabızlık yaşamam
regli dönemimde böyle oluyor canım şişlikte var ellerim acıyor bükünce . sen regli iken kilo kaybedersin .
düzenli spora başlasak mı evde acaba en azından hafta da 2 3 gün yapsak bile kilomuzu koruruz
 
üst bacak kalın olunca çirkin olyor ya benim 59 cm . sen arada kızına çektir kendini :KK70:
ben sadece tatlı şeyler yiyorum arada gidiyor kola ama şimdi bitki çaylarına başladım aramam içecek birşey artık ...
şeyde yap ayaklar table tap ta mekik çek sonra dizlerin arasını 3 karış kadar aç masa pozuzyonunda elinde dambıl var gibi dizlerinin arasından geçirerek çek . krın kasları muhteşem yanıyor

regli dönemimde böyle oluyor canım şişlikte var ellerim acıyor bükünce . sen regli iken kilo kaybedersin .
düzenli spora başlasak mı evde acaba en azından hafta da 2 3 gün yapsak bile kilomuzu koruruz
dukan birasınıda yapmaya çalışsana bu hafta en azından, ben bugün başladım şişliğimi alıyor
dur sana atıyım kızımın çektiğini çok komik :KK70::KK70:
ayy ben anlamadım dediğin sporu resim varsa daha kolay anlarım sankim :KK19:
bu hafta ben başladım yürüyüş + zıp zıp kesin her gün yapacam artı bişilerde beraber yapabliriz orkide1453 orkide1453 de başlıyor bugün
tugbaFB tugbaFB aynen destek olalım canım sporu eksiksiz yaparsak az da yersek mantıken vermemiz gerekiyor gecen sene favelayn vardı bir haftada 4 kılo vermişti olmaz demiştim ama kız verdi
vucudu şaşırtmamız lazım bi şekilde
favelaynın o iddiasını hatırlıyorum insan gerçekten istedimi olur aslında
 
Back
X