Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

orkide1453 .!.:

evet cumaları etliekmek börek onlar ıçıkıyor

Genişletmek için tıkla...

Gizembetulyusa .!.:

Hosbulduk tesekkurler

Genişletmek için tıkla...

tgb1907 .!.:

ahahah fazla mesai ters tepmiş sende
evet böyle durumlarda veriyolar saolsun anlayışlılar hiç çalışma dediler ama zaten tüm sene oturduk iş varkende kaçamam yani, almanya christmas tatilinde olunca işleri bize pasladılar
hafta sonu 1 kiloluk yemişim o gitti işte ama bugünde çok iyi gidiyorum
yarın eşimin doğum günü evde yine hafif geçirip akşam bi pasta yerim belki minicik o kadar
kızım bence sen hiç heveslenme o detoksu her iddiasına girerim sen yapamazsın

Genişletmek için tıkla...

tgb1907 .!.:

ben yarın mı başlasam diyorum evde olucam da dahamı kolay geeçiririm sence
birde yarın eşimin doğum günü minicikte olsa pastadan tadarım yoksa küser o yüzden detoksa ihanetmi olur

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

ayyy tam günüymüş cumaları ödül verebilirsin güzel yapıyorlarsa

kendini tanıtırsan tanışmış oluruz canım ne tür yöntemler uyguluyorsun

valla ters tepmiş
az çalışın zaten genelde iş pek olmuyor sizin orası sakin geçiyor
neler yedin kız 1 kilo aldın
2 gün detoks yapıp 1 dilim pastamı yiceksin nasıl geçecek o pasta boğazından
bana da öyle geliyor çaktırma

Genişletmek için tıkla...

orkide1453 .!.:

sen bilirisn cnm nasıl istersen ama pasta ne yapar bilemem

Genişletmek için tıkla...

tgb1907 .!.:

öncelikle hoşgeldiniz
meşhur 4 kilo verdiren detoksun sen gelmeden namı geldi buralara
takıma bi ısın listeyi atarsın bizede artık

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

kızlar kimlerin 14.tkım simgesi yok etiket yaparasınız simgenizi verdirelim

Genişletmek için tıkla...

tgb1907 .!.:

yapabildiğim kadar yaparım artık 2 akşam
neler yemedim ki şimdi burda yazmayım bu nasıl takım deyip kaçırmayalım arkadaşları
1 dilim demeyelim yaa 2 çatal diyelim eşimle ikimizde yaş pastay sevmeyiz doğum günlerinde en küçük boy alırız ama çoğunu atarız bozulur belki almam yarın için magnolia üzerine mum dikerim nasıl fikir

Genişletmek için tıkla...

Nidsalii .!.:

Herkese merhabaameliyat olalı neredeyse 1 ayı geçti ve adet oldum bengenel ağrılarım var ama şikayetçi değilimSadece kendimi çok fazla şiş hissediyorum karnım davul gibi oldu kilo aldığımıda hissediyorumnasıl yapsam nerden başlasam bilemedim bir süre daha durup yılbaşıyla dönmek istiyorum ama Şu şişkinliği atmam lazımNe yapsam nasıl gider

Genişletmek için tıkla...

sedoga .!.:

merhaba gruba dahil olabiliyormuyuz nasıl oluyor acaba

Genişletmek için tıkla...

gokyuzundekiturna .!.:

benim bazen bağırsak problemim oluyo sık sık yaşıyorum bu problemi, o yüzden sık sık smothie diyeti veya çeşitli detokslar yapıyorum kararında tabi, @yellow girl atar ona öğlen göndermiştim, dayanması zor oluyo ama idare ediyoruz:)

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

neden olmasın hem daha sağlıklı daha az kalorisiz olur iyi fikir .
o kadar çok yedim diyorsun .bizim takıma dönmemiz lazım halimiz hiç iyi değil . ben nasıl kilo verecem bilmiyorum 2 hafta da 1 detoks yapmam lazım sanırım

Genişletmek için tıkla...

tgb1907 .!.:

1 günlük detokslarsa sorun olmaz bende ama üst üste bikaç gün zorlar gibi
kilo vermemiz durakladığı zaman denemek lazım

zamanım gelse hemen dönecem takıma ama 1 aydan az zamanım kaldı
sen detoks işine hiç girme bence birsürü diyetisyen listen var karar ver seç uygula birini
hatta belirleyip aynı listeyi beraberde uygularız motive amaçlı

Genişletmek için tıkla...

tgb1907 .!.:

yapabildiğim kadar yaparım artık 2 akşam
neler yemedim ki şimdi burda yazmayım bu nasıl takım deyip kaçırmayalım arkadaşları
1 dilim demeyelim yaa 2 çatal diyelim eşimle ikimizde yaş pastay sevmeyiz doğum günlerinde en küçük boy alırız ama çoğunu atarız bozulur belki almam yarın için magnolia üzerine mum dikerim nasıl fikir

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

hoş geldin canım
1.sayfada kurallarımız yazıyor . okuduğunda kabul edersen kendini tanıtmak ile başlayabilirsin

Genişletmek için tıkla...

sedoga .!.:

tamamdır kabul ediyorum.
31 yaşındayım 57 kiloyum 1.65 boyundayım hedefim 51 kilo olmak

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

ayyy tam günüymüş cumaları ödül verebilirsin güzel yapıyorlarsa

kendini tanıtırsan tanışmış oluruz canım ne tür yöntemler uyguluyorsun

valla ters tepmiş
az çalışın zaten genelde iş pek olmuyor sizin orası sakin geçiyor
neler yedin kız 1 kilo aldın
2 gün detoks yapıp 1 dilim pastamı yiceksin nasıl geçecek o pasta boğazından
bana da öyle geliyor çaktırma

Genişletmek için tıkla...

Gizembetulyusa .!.:

28 yasindayim 163 boy 98.2 kilom 102.5 la 4hafta oncebaslafm sonra 2. Gruba grdim 101.5 la ama birturlu adapte olamadim G gokyuzundekiturna ve @yellow girl un beni uyarmasyla hadi basla dedim kendime program yaptim onceden diyetisyenin verdgi bir doyet vsr elimde ara ogunleri ekmegi uunu patates ve pirinci cikarttim karkaratayimsi bir doyet haline getrmeye çalıştım 3 gunde 1kilo gtti bile insallah devam edecem ona asil hedefim 55 ama ilk hedefim 90lardan kurtulup 89 u gormek insallakkisa zamda gorurum kizimssoz verdim 30 mayisa kadar zayflayacam insallah

Genişletmek için tıkla...