• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Oh masallahhhh nasi verdin o kadarrr
Valla canım yarın tam 1 ay olucak bakalım sabah ki tartıda belli olacak. Toplam ne kadar verdiğim .. aslında benim bünyem yemeyince hemen kilo veriyor... şimdi biraz da emzirince daha kolay oluyor.... benim cadım az emiyor aslında güZel emse daha çok verirdim... Mart on 10 da düğünümüz var hedefim 64 dü ama bu hızla 60 olucam inşallah....
 
Sabah: .1 haşlanmış yumurta, 4 zeytin iki dilim keçi peyniri biraz salça 15 dal maydanoz bir bardak çay.

Öğlen bir tas nesfit, 2 dilim ayva.
Ara bir bardak rezene çayı

Akşam, 4 kaşık bulgur pilavı 5 kaşık kuru fasulye 1 bardak ayran.

2,5 lt su.
Afiyet olsun canım
 
Valla canım yarın tam 1 ay olucak bakalım sabah ki tartıda belli olacak. Toplam ne kadar verdiğim .. aslında benim bünyem yemeyince hemen kilo veriyor... şimdi biraz da emzirince daha kolay oluyor.... benim cadım az emiyor aslında güZel emse daha çok verirdim... Mart on 10 da düğünümüz var hedefim 64 dü ama bu hızla 60 olucam inşallah....
Vay masallah :D heveslendim su an
 
Sabah:
Yarım dilimden az ekmek.
Yarım dilimden az peynır.
Biraz recel.
1 ck dan az kaymak.
Oglen 2 yumurtadan sade omlet yarısını yıyemedim.
Turşu 1 dilim ekmek
Akşam: 1 putunun yarısı tavuk doner dürüm.
Ara salatalık.
Birazdan berki 1 elma yiye bilirim yada boyle bitiricem.
Canım tartı öncesi döner hiç olmamış
 
Aynen kız heveslen vallla yoksa bu gidişle çok kilo alacaktım valla. Bence biraz da olsa dikkat et en azından çok şekerli filan yeme
Ya bizim eşimi isten cikardilar sıkıntıdayiz bi ara birazda onun strssiyle yiyorum galiba esimde evde cunku
 
Back
X