- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.321
+400 dün dün ama ona rağmen halka tatlı mı yedin sen hmmm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.322
inslh canım bugün yada yarn gecikme yasamadan reglem hemen gelirse cumaya da listeye kesin girerim diye düşünüyorum
son bildiririm 63.2 dimi ?
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.323
AynenCanım squat beni kalınlaştırıyor arada yapıyorum ama her gün yapmamaya dikkat ediyorum bacağım kalınlaşmaya çok müsait maalesefama teşekkür ederim
Benim bildiğim de sguat zaten basen bacağı kalinlastrir popoyu daha büyük ve daha dik yapar genelde ince bacak küçük popo lü kişiler daha belirgin bir popo ve basen için daha şekilli olmak için sguat yapılır yani senin dediğini yapar doğru söylüyorsun öncesi sonrası fotolar bile hep öyledir poposu küçük yada düz olan kişile uzun hafta düzenli sguat sonrası büyük dik ve şekilli popo daha kalın basen oluyor öncesi sonrası fotolar hep öle
Son düzenleme:
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.324
ama ben squat yaptığım zaman hep iç bacağımda yanma oluyorAynen
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.325
Harika ya60.1 im bugun itibariyle
5li rakamlara geçmeye sadece birkaç yüz gramcık mı kaldı yani 
cuma ya 59lar yazılacak hanene kesin hep diyorum dans kadar hızlı kilo verdiren hiçbirşey yok ❤ senide listeye ekliyelim canm zaten hergün dans yapıyormuşsun
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.326
Canım iç bacağa da elbette sıkılastryr zaten dediğim gibi şekilli sıkı güzel yapar ama basen zaten kalın popo zaten büyük ve çıkık ise daha da arttırmaya gerek yok yani bak bir kaç fota ataum hatta
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.327
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.328
senin bacağın toparladıysa genetik olarak büyümemeye yatkınlığın olabilir canım. şanslısın yani hehe
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.329
Sguat öncesi ve sonrası kızlar yani ne işyerinize bağlı fitneci kızlar özellik le böyle olsun diye uğraştıkları için bolca sguat yapıyor ve böyle sevenler için sguat la böyle pipolara ulaşabilirsiniz hani içinizde ben böyle sevmiyorum diyenler vardı onlar için diyorum böyle kalın bacak basen çıkık yuvarlar güzel popo sevmeyenler yapmasın yani ufak popo isteyenler için yanlış hareket olmuş oluyor şahsen ben sguat poposu seviyorum ama zaten benim böyle iken bide sguat yaparsam zencileri de geçicem ondan yapmıyorum yani zaten sguat sonrası gibi görüntüsü olanlarda herke yok tabi iyice kim kardashian poposu istemiyorlar da gerek yok ama bence kassız bacaklar ve ufak yada çıkık olmayan popalar için çok önemli yapılmalı ama tabi zevkler değişiyor vücudunuzun şekli nasl olsun istiyorsanız o tarz ilerleyin doğru harektelerle tabi 11hafta lik sonuç
- 14 Temmuz 2013
- 6.172
- 14.101
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.330
Bu kalça ve toto ıyyyyyakkkkk en kötüleri seçip nasıl şipşak buldun
blonde ambition
üm. Ben erkek olsam kendimi saklarım bu totodan. 
blonde ambition
üm. Ben erkek olsam kendimi saklarım bu totodan.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.331
Canım toto fitnes ci kadınların böyle oluyor olmak icin de cok calisiyorlar bide aramadım zaten ilk çıkan fotoları atıp nete yaz ilk çıkan baş resimler bunları digerleride aşşağı yukarı benziyor işte vücut yapısına göre şekli biraz değişir sonuç itibari ile anlatmak istediğim resimler arası fark yani fark ortada popo büyüyüp diklesiyor illa bu şekil durucak diil ama diklesecek ve bütün erkekler dik ve yuvarlak popo sever ama kadınların arasında s3vmedigini söyleyenler var onlar yapmasın diyorum bende işteBu kalça ve toto ıyyyyyakkkkk en kötüleri seçip nasıl şipşak buldun
sonuçta bunun nasl bir sonuç elfe etmek için yapıldığı belli bence ilk resimlerind3n daha güzel hepsi dümdüz popomu ve şekilsiz vücuda sahipken şekillenip popo sahibi olmuşlar ama bunlar abartılı yapmıştır kolay kolay bukadar bulunuyordur yoğun çalışma sonrasıdır bunlar ve tabiki çok seksi hale gelenler var da ben o açıdan aramadım yani ilk denk gelenleri attım poposu yuvarlar ve büyük yaptığını bilin sadece diye kuzum
- 30 Temmuz 2017
- 2.125
- 3.874
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.332
İlk resim fena kocaman olmuş popoBu kalça ve toto ıyyyyyakkkkk en kötüleri seçip nasıl şipşak buldun
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.333
Dün öğleden sonra tansiyonum oynadı. Arkadaşların masasında 1 halka tatlı kalmış. Vicdansızlarrrrr.+400 dün dün ama ona rağmen halka tatlı mı yedin sen hmmm
Şekerim mi düştü ne
. Toplamda 1032 kalori almışım.Karbonhidrat 118 gr çıktı.Bu ara öğün işine alışamadım hala. Karatay ve Fevzi Özgönül tavsiyelerini uyguluyordum. 5 saat arayla beslenme . 1 sene iyi gitti. Sonra beslenme düzenim tepetaklak oldu birden. Önceden dediğim gibi menopoz öncesi dönem sarstı. Toparlamaya çalışıyorum ama diyetisyen menüsünü 1 hafta uygulayabildim. Ara öğünleri atlıyorum yine.
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.334
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.335
canım atlamamaya çalış ara öğünlerini, ara öğünlerinde zamanında yediğin zaman bu tür isteklerin ortadan kalkıyorDün öğleden sonra tansiyonum oynadı. Arkadaşların masasında 1 halka tatlı kalmış. Vicdansızlarrrrr.
Şekerim mi düştü ne
Bu ara öğün işine alışamadım hala. Karatay ve Fevzi Özgönül tavsiyelerini uyguluyordum. 5 saat arayla beslenme . 1 sene iyi gitti. Sonra beslenme düzenim tepetaklak oldu birden. Önceden dediğim gibi menopoz öncesi dönem sarstı. Toparlamaya çalışıyorum ama diyetisyen menüsünü 1 hafta uygulayabildim. Ara öğünleri atlıyorum yine.
1 haftadır bende ara öğünleri olan bi liste yapıyorum canım hiç ama hiç istemiyor tatlı ve türevlerini
- 14 Temmuz 2013
- 6.172
- 14.101
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.336
2015 tarihli resimdekinin bacağına baktıkça sanki yağlar vıcık vıcık gibi geldi banaCanım toto fitnes ci kadınların böyle oluyor olmak icin de cok calisiyorlar bide aramadım zaten ilk çıkan fotoları atıp nete yaz ilk çıkan baş resimler bunları digerleride aşşağı yukarı benziyor işte vücut yapısına göre şekli biraz değişir sonuç itibari ile anlatmak istediğim resimler arası fark yani fark ortada popo büyüyüp diklesiyor illa bu şekil durucak diil ama diklesecek ve bütün erkekler dik ve yuvarlak popo sever ama kadınların arasında s3vmedigini söyleyenler var onlar yapmasın diyorum bende işte
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.337
zumba yapan kızlar bana video önerin dün yaptım ama kısa kısa videolardı hep bölük bölük oldu
ben şöyle başlasın yarım saat felan yapıyım istiyorum yok mu öle
ben şöyle başlasın yarım saat felan yapıyım istiyorum yok mu öle
- 14 Temmuz 2013
- 6.172
- 14.101
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.338
zumba yapan kızlar bana video önerin dün yaptım ama kısa kısa videolardı hep bölük bölük oldu
ben şöyle başlasın yarım saat felan yapıyım istiyorum yok mu öle
Zumba değil fakat oryantal yapmak istersen kaptanım.
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.339
Saatlerdir dsardayim açlıktan olcem kızlarya
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.340
Bencede bacaklar da abartı kalın olmuş sumocu gibiİlk resim fena kocaman olmuş popo
Benzer Konular
- Kilitli