Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

yellow girl .!.:

14Temmuz spor 1.miz
2355puan ile @Mavi95

2.miz 1945.5 puan ile blonde ambition
3.müz 1705 ile Buki_89

1.mizi ve ilk 3e giren arkadaşlarımızı başarılarından ve çabasından dolayı tebrik ediyorum tüm yarışan arkadaşlara katkıları ve emeklerinden dolayı teşekkür ediyorum yine harika bir yarış haftası oldu ve son 3e giren arkadaşlarımıza sporlarını artırmalarını önümüzdeki hafta daha hırslı olmalarını bekliyorum ve sonuncumuz SchonerDuft olarak spor cezasına kaldığını bildiriyorum arkadaşlar herkese teşekkürler

~08-14 Temmuz spor listesi~
@Mavi95 = 2355.5 ile 1.
blonde ambition = 1945.5 ile 2.
Buki_89 = 1705 ile 3.
Kizilbodur = 1508 ile 4.
@dugi = 1380 ile 5.
ucukgenclik =1260 ile 6.
tugbaFB =1122.5 ile 7.
Silent scream =1008.5 ile 8.
@antiaging =832 ile 9.
@Dlrykc = 529 ile 10.
SchonerDuft =379 ile 11.

Genişletmek için tıkla...

yellow girl .!.:

Tranbolinle zipliyorum canım basıncı dağıttığı için eklemlere ve bileklere yük binmemiş oluyor

Genişletmek için tıkla...

tgb1907 .!.:

Bu listeyi bem yarin ilk sayfaya koyarim kacis yok herkes kilolari verecek

Genişletmek için tıkla...

ucukgenclik .!.:

Bende ondan mı alsam diye düşündümde ip atlarken sol bileğim sonrasında ağrı yapınca bir baktım hafif şişmiş. O yüzden sormak istedim canım. Bugün bakıcam burada var mı? Yoksa internetten bakarım artık. İp atlamak çok güzel terletiyor. Selülite bile iyi geliyormuş.

Genişletmek için tıkla...

ucukgenclik .!.:

Koymalısın kaptanım. Hatta biran önce mezun olmamı sağlar. Ucunda ödül var.

Genişletmek için tıkla...

yellow girl .!.:

Aynen atlamanın zıplamanın saymak bitmez faydası var metobolzma ve lenfamatik sistemide çalıştırıyor kilo vermeyi hızlandırıyor cildede çok yararları sadece göğüslerde çok sıkı sütyen takılarak atlanmazsa sarkma olusuyormus ondan da haber vereyim en sıkı kavrayan kalip gibi tutan sutyen hangisi ise onla atlama zıplama yapın bide tranbolin olursa saglik riksi de olmaz canm aynen gecen yilsa bir arkadas ip atliyordu dizinde problem oldu hastaneye gitmisti oda capraz bağ da sorun olmustu galiba sonra spor hocasi bir arkadas vardi oda yuksek kilolarda ip atlanmaz siz cok risk aliyorsunuz filan diye uyariyordu herkesi ondan ben de araştırmıştım konuyu ve tranbolinle zıplamıyorum ben hepsiburadacom dan almıştım canım Delta marka si da çok memnunum kızım da kullanıyor boy uzamasına fayda eder diye hemde eğlenmiş oluyor evdekiler de kullanabilir baban filan da canım çoğunda zaten 100kilo ya kadar taşıma kapasitesi var

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

günaydın kızlar kendimi huzurlarınızda tebrik ediyorum
forum avm ye gittik eşimle çikolata krizim tuttu 5M ye geçtik 1 tanesine elimi uzatmadım bitter yiyebilirdim belki ondan bile almadım . haribo standının önünden 3 4 kere geçtik direndim almadım ve dünü yemeden atlattım

Genişletmek için tıkla...

berkas .!.:

Kizilbodur kız o nasıl bi hedef

Genişletmek için tıkla...

tgb1907 .!.:

benim kızında zıplama merakı var ama trambolindende düşer diye almadım
senin kızın büyük ama 3 yaş için erken olabilir dimi

Genişletmek için tıkla...

berkas .!.:

Günaydın kızlar ay ben karnemi de aldım tam bi mezunum artık

Genişletmek için tıkla...

cakilinannesi .!.:

Ben ceza istiyorum hedefi

Genişletmek için tıkla...

yellow girl .!.:

hadi darısı başımıza bende hemen olmak istiyorum yoruldum artık

Genişletmek için tıkla...

berkas .!.:

Kizilbodur kız o nasıl bi hedef

Genişletmek için tıkla...

laremina0244 .!.:

Günaydın arkadaşlar hafta sonu deli gibi temizlik yaptım spora gitsem bu kadar yorulmazdim.bugün spor salonuna gitmeye çalışıcam. Tabiki çocuklardan fırsat bulup kacabilirsemyemek konusuna gelince hafta sonu temizlik yapmaktan yemek yemeği unuttum atistirmaliklarla geçirdim çok yanlış ama bu seferlik böyle oldu

Genişletmek için tıkla...

tgb1907 .!.:

Niye öle diyosun kıza sen listede bile degilken verdigin kilolari unuttun heralde 2 ser 3 er veriyodun ordan mezun olacaksin diye korkmuştum
Kizilbodur nin ne eksiği var

Genişletmek için tıkla...