Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

ucukgenclik · 12 Ekim 2019

yellow girl .!.:
Ahaaahaa önemli olan yapmak zaten öyle göndermekle olmuyor emek var bur da emek inslh bende her hafta böyle gider de bu sporla çabucak 58 olurum danslar bitmeden 57olayim çünki sporlar kas arttırıp sıkı ve şekili yapıyor ama kilo verdirmede dans kadar etkili diil canm 2ay daha latin ve salsa devem edicek 2ay sonra karografiyi tamamlamış olup gösteriye çıkıcaz bu zamanı iyi değerlendirmem lazm hemde gösteride daha zayıf ve ince olarak görünmüş olurum

Gösteri aman tanrım izlemek istiyorum seni

blonde ambition · 12 Ekim 2019

ucukgenclik .!.:
Gösteri aman tanrım izlemek istiyorum seni

Burda izmirde olsaydın izlemeye gelebilirdin canm

ucukgenclik · 12 Ekim 2019

yellow girl .!.:
Burda izmirde olsaydın izlemeye gelebilirdin canm

Keşke belki kaçamak yaparım 60 kilo olursam iki ayda

Baharyagmuru35 · 12 Ekim 2019

yellow girl .!.:
B Baharyagmuru35 @poncikbirgelincik Siz hariç herkes rakibi ile yarışa girmiş sizden hiç ses seda yok sonra rakibimizi bile unutuyorsunuz hani sizde azim ,hırs rakibini geçme isteği hani nerede haydi artk hırslandırın sizde birbirinizi eşleşme niye var haydiii kapışın

Ben kilo verme yavasliginda 1 numara oldugumdan hiç bir rakibimi gecemiyirum baksana daha cakila ulasamadim

cakilin 3 haftada verdiği kiloyu ben 3 aydır veremedim

Baharyagmuru35 · 12 Ekim 2019

Belki bugün az çıkarım diye tartıldım 100 gr daha arttı valla ben 69 olamıcam sanrm

fantastikaaa · 12 Ekim 2019

Menüm
Kahvaltı
1 haş. yumurta
Biraz light beyaz peynir
2 dilim kaşar

Öğle
Şekersiz sütlü kahve

Akşam
5 tane fırında köfte
Salata
Ayran

Spor
30 dk leslie
15 dk zumba
50 squat
100 ip atlama

blonde ambition · 12 Ekim 2019

Mavi95 .!.:
Ben kilo verme yavasliginda 1 numara oldugumdan hiç bir rakibimi gecemiyirum baksana daha cakila ulasamadim cakilin 3 haftada verdiği kiloyu ben 3 aydır veremedim

Canm senin altında 3kilo önde poncik var ama ben onu yakalayamam dersen bir üstünde ki seni yakalayınca onla kapışırsınız diyem ama en yakın 87 kilo ile Cordelia var güzepde kilo veriyor ama sana en yakın kilo olan poncik yani canm hem önde olması senin için daha iyi zaten ki sende onu yakalamak için çaba sarf edersin daha az yersin böylece ama haftalık verme durumuna göre kazanma yapıyoruz yani 69 olan gerekmiyor haftaya poncik 700g verirken sen 900grm verirsen sen kazanırsın mesela

yani önemli olan haftalık fazla vermek canm

blonde ambition · 12 Ekim 2019

fantastikaaa .!.:
Menüm
Kahvaltı
1 haş. yumurta
Biraz light beyaz peynir
2 dilim kaşar

Öğle
Şekersiz sütlü kahve

Akşam
5 tane fırında köfte
Salata
Ayran

Spor
30 dk leslie
15 dk zumba
50 squat
100 ip atlama

Wwooooowwww :rolleyes:

bu hafta rakip filan tanımam diyorsun

blonde ambition · 12 Ekim 2019

Mavi95 .!.:
Belki bugün az çıkarım diye tartıldım 100 gr daha arttı valla ben 69 olamıcam sanrm

72 üstüme yapıştı kaldı diyorsun yani

bana da 62ler yapışıp kalmış gibi idi ama birden 61 e geçiş yaptm

inşallah seninde öyle olur da birden benim gibi 1.200 birden atar 71.0 ı görürsün hatta 1.3 versen 71 i görmeden direk 70e geçersin ne güzel olur haftaya 70.9 yazsa mesela

bence kendini buna odaklamalısın canm zaten sporun iyi bide kendini buna odaklayıp inanarak az yer isen olur başarırsın bence

blonde ambition · 12 Ekim 2019

Buca hedefim ucundan da olsa mutlaka 60 ı görmek

cumaya benim hedef : 60.9 yada 60.8

Baharyagmuru35 · 12 Ekim 2019

yellow girl .!.:
72 üstüme yapıştı kaldı diyorsun yani bana da 62ler yapışıp kalmış gibi idi ama birden 61 e geçiş yaptm inşallah seninde öyle olur da birden benim gibi 1.200 birden atar 71.0 ı görürsün hatta 1.3 versen 71 i görmeden direk 70e geçersin ne güzel olur haftaya 70.9 yazsa mesela bence kendini buna odaklamalısın canm zaten sporun iyi bide kendini buna odaklayıp inanarak az yer isen olur başarırsın bence

Hiç bi zman atlayıp diğerine geçemedim ya onu bırak her rakamda 3 hafta kalıyorum

71.7 olsa vallahi raziyim bu hafta .

Baharyagmuru35 · 12 Ekim 2019

Kızlar koronda indirim varmış ilk kez bu kadar çok şeyi bianda beğendim ve aldim tek bi mağazadan . Herşeyin m ve s bedeni oluyo şaka gibi s beden kazak m beden etekler kızlar inanılmaz yani . 6 etek 3 tanede Kazak aldim

fantastikaaa · 12 Ekim 2019

yellow girl .!.:
Wwooooowwww bu hafta rakip filan tanımam diyorsun

Aynen cnm

magickk · 12 Ekim 2019

yellow girl .!.:
Buca hedefim ucundan da olsa mutlaka 60 ı görmek cumaya benim hedef : 60.9 yada 60.8

Benim hedefimde aynı canım inşallah 60 i görürüz :KK19:

ucukgenclik · 12 Ekim 2019

Mavi95 .!.:
Kızlar koronda indirim varmış ilk kez bu kadar çok şeyi bianda beğendim ve aldim tek bi mağazadan . Herşeyin m ve s bedeni oluyo şaka gibi s beden kazak m beden etekler kızlar inanılmaz yani . 6 etek 3 tanede Kazak aldim

Güle güle kullan canım.

blonde ambition · 12 Ekim 2019

magickk .!.:
Benim hedefimde aynı canım inşallah 60 i görürüz

inanıyorum bu hafta kesin 60 ız biz

Baharyagmuru35 · 12 Ekim 2019

ucukgenclik .!.:
Güle güle kullan canım.

Teşekkürler cnmm

Baharyagmuru35 · 12 Ekim 2019

Kızlar nasıl yakışmış mi malesef daha zayıflamam lazım anca bu kadar oluyor

fantastikaaa · 12 Ekim 2019

Mavi95 .!.:
Eki Görüntüle 2544629 Eki Görüntüle 2544630 Eki Görüntüle 2544632 Eki Görüntüle 2544633
Kızlar nasıl yakışmış mi malesef daha zayıflamam lazım anca bu kadar oluyor

Çok yakışmış cnm. 2. Kombindeki ara boy gri eteği çok beğendm.

Baharyagmuru35 · 12 Ekim 2019

fantastikaaa .!.:
Çok yakışmış cnm. 2. Kombindeki ara boy gri eteği çok beğendm.

Çok Sagol cnm hepsi kombin değilde ole aldıklarımi denedim ama çok Gz kombin olur Vlla bunlardan baya indirim vardı kotonda alışveris yapacaksan oneririm

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Guru

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Guru

Guru

Guru

Kırmızı takım❣

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Guru

Guru

Kırmızı takım❣

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Guru

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Guru

Guru

Kırmızı takım❣

Guru

Benzer Konular