- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #330.621
Biraz daha kilo verip o şekilde yeni kıyafet almak istiyorum. Şuan aynaya bakınca kendime hiçbirşeyi yakıştırmıyorm malesef
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #330.622
Canım az yemişsin. Vitaminsiz kalma. Elmalı kurabiye falan ye
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #330.623
Kahvaltı = 1hslnms yumurta,5zeytin,1ceviz,peynir
Ara= sütlü çözünebilir kahve,çeyrek muz
Öğlen= 1haslnms patats ve 1yumurta ile yapılmış kaşarlı patatesli yumurta
Ara= 2dilim elma,yarım mandalin
Akşam = mantar sote,2kaşık yoğurt,2kasık ıspanak
Ara= 1mandalin
Spor:
Dip köşe ev temizliği üzerine 30dakika dans ettim
1maden suyu,1yeşil çay,1form çay içtim su:1.5lt
Ara= sütlü çözünebilir kahve,çeyrek muz
Öğlen= 1haslnms patats ve 1yumurta ile yapılmış kaşarlı patatesli yumurta
Ara= 2dilim elma,yarım mandalin
Akşam = mantar sote,2kaşık yoğurt,2kasık ıspanak
Ara= 1mandalin
Spor:
Dip köşe ev temizliği üzerine 30dakika dans ettim
1maden suyu,1yeşil çay,1form çay içtim su:1.5lt
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #330.624
Sabah menü
2 haşlanmış yumurta
1 KK peynir
Ara
1 elma 1 avuç fındık
Öğlen
2 yumurtalı omlet
1 kase yoğurt
Ara
3 ceviz
Akşam
2 Kaşık çorba
1 KK haşlanmış et
1 lahana dolması
1 ince dilim ekmek
Ara
1 muz
2 haşlanmış yumurta
1 KK peynir
Ara
1 elma 1 avuç fındık
Öğlen
2 yumurtalı omlet
1 kase yoğurt
Ara
3 ceviz
Akşam
2 Kaşık çorba
1 KK haşlanmış et
1 lahana dolması
1 ince dilim ekmek
Ara
1 muz
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #330.625
Güle güle hiy
Güle güle giy çok yakışmış.Eki Görüntüle 2544629 Eki Görüntüle 2544630 Eki Görüntüle 2544632 Eki Görüntüle 2544633
Kızlar nasıl yakışmış mi malesef daha zayıflamam lazım anca bu kadar oluyor
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #330.626
Elma da deil elmalı kurabiye bi deCanım az yemişsin. Vitaminsiz kalma. Elmalı kurabiye falan ye
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #330.627
Gayet hoş olmuşsun canımEki Görüntüle 2544629 Eki Görüntüle 2544630 Eki Görüntüle 2544632 Eki Görüntüle 2544633
Kızlar nasıl yakışmış mi malesef daha zayıflamam lazım anca bu kadar oluyor
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #330.628
Kızlar sabah latin dans grupları birleşip pazar kahvaltısı yapma organize etmiştik 
tabi yoğunluktan size söylemeyi unuttum 
sabah baya kalabalık şekilde serpme kahvaltı yapıcaz 
umarım fazla kaçırmam 
tabi yoğunluktan size söylemeyi unuttum sabah baya kalabalık şekilde serpme kahvaltı yapıcaz umarım fazla kaçırmam - 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #330.629
Biraz daha var tam kış gelince alırsın cnmBiraz daha kilo verip o şekilde yeni kıyafet almak istiyorum. Şuan aynaya bakınca kendime hiçbirşeyi yakıştırmıyorm malesef
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #330.630
Teşekkürler canimm
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #330.631
Şimdiden afiyet olsun canimmKızlar sabah latin dans grupları birleşip pazar kahvaltısı yapma organize etmiştik
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #330.632
Teşekkürler canimmGüle güle hiy
Güle güle giy çok yakışmış.
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #330.633
Merhaba canlarım
tugbaFB
nasılsın tatlım
Takımdaki herkese bol kilo vermeler
Burcu neden üzgün üye oldu bi sorun mu var
tugbaFB
nasılsın tatlım Takımdaki herkese bol kilo vermeler
Burcu neden üzgün üye oldu bi sorun mu var
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #330.634
Maşallah mavişim çok güzel olmuşsunEki Görüntüle 2544629 Eki Görüntüle 2544630 Eki Görüntüle 2544632 Eki Görüntüle 2544633
Kızlar nasıl yakışmış mi malesef daha zayıflamam lazım anca bu kadar oluyor
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #330.635
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #330.636
Hoşgeldin dorty❤Naslsn canmMerhaba canlarım
Takımdaki herkese bol kilo vermeler
neler yapıyorsun
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #330.637
Herkese Günaydın 
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #330.638
Günaydın. Çok yeme ama tadını da çıkarHerkese Günaydın
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #330.639
Günaydın kızlar. Az kalorili bir gün olsun inş
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #330.640
İnşallah. 86 yı görmek istiyorumGünaydın kızlar. Az kalorili bir gün olsun inş
Benzer Konular
