Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

rose14 · 19 Mayıs 2009

3.sb 5i biyerde çay içtim ama içine kiraz sapı ve mısır püskülüde koydum dolayısıyla benimki 7si biyerde oldu.çbundan sonra böyle deyince anlayın.2s.b haşlanmış soğan suyu da içtimmm.ben bilgisayarı wcnin oaraya taşıyayım bariii.banyoda daha çok duruyom çünküü.anammmm yettimmmm.

aynalar · 19 Mayıs 2009

destinam .!.:
aynalar öksurugun varsa terlemek yasak bılıyorsun tekrarlar bu hafta kendını ızınlı yazdırabılırsın....

1,73 gunaydın canım kolay gelsın ıyı gördum senı....

ben tefalın tartısını alıyorum kızlar ınsallah guzel cıkar bu...

saat 12 ben hıc acıkmadım....kellogsun ıcıne kayısı dogradım yedım saat 10 da bayagı tok tuttu....

evet terlemek hiç iyi gelmiyor. iyiyim diyorum yürüyüşe çıkıyorum boğazım şiş dönüyorum. zaten ben kolay kolay kurtulamam hastalıktan 2-3 hafta sürer.

destinam · 19 Mayıs 2009

rose14 .!.:
3.sb 5i biyerde çay içtim ama içine kiraz sapı ve mısır püskülüde koydum dolayısıyla benimki 7si biyerde oldu.çbundan sonra böyle deyince anlayın.2s.b haşlanmış soğan suyu da içtimmm.ben bilgisayarı wcnin oaraya taşıyayım bariii.banyoda daha çok duruyom çünküü.anammmm yettimmmm.

kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

aynalar · 19 Mayıs 2009

kızlar etimek hakkında ne düşünüyorsunuz. diyette yenilebilinir mi?fisfisfis

destinam · 19 Mayıs 2009

bende hastaydım ve yurumeye devam ettıkce tekrarladı bır sure ara verdım ve lımonlu ıhlamur ıctım bende hap ıcmeye karsı olanlardanım...

tugba valla tansıyonun dusecek cok yuklenme..

aynalar · 19 Mayıs 2009

maşallah

bugün burası hayli kalabalık hihoyyyt ama geçmişi okuyorsunuz galiba kimse bişey yazmıyo

aynalar · 19 Mayıs 2009

destinam .!.:
bende hastaydım ve yurumeye devam ettıkce tekrarladı bır sure ara verdım ve lımonlu ıhlamur ıctım bende hap ıcmeye karsı olanlardanım...

tugba valla tansıyonun dusecek cok yuklenme..

geçmiş olsun canım biz grupça hastalandık nazar var bizde :nazar:

:roflol:

destinam · 19 Mayıs 2009

sagol canım...ıyıyım artık

etımek tuzsuz olursa tuzsuz peynırle harıka gıder....hıcbır zararı yok...

S2000 · 19 Mayıs 2009

1.73 .!.:
SABAH KAHVALTIM ÇOK SÜPERDİ CANIM... YARIM YUMURTA 1 DİLİM KEPEK EKMEGİ.. DOMATES SALATALIK PEYNİR..ÇOK İYİ DEMİ. ŞİMDİ BOMBA GELİYO.
EVET DOMATESLERİ HAZIRLAYIN 2 KÜÇÜK AMA KÜÇÜCÜK DİLİM EKMEK AMA TEREYAĞLI:tomato: :tomato: :tomato: BEN KAÇTIMMMMMMMMMM

kız kahvaltın guzelde ne o 1 kavanoz balımı bitirdin:1shok:
cumaya 68 olcan unutmalülülülülülü

rose14 .!.:
3.sb 5i biyerde çay içtim ama içine kiraz sapı ve mısır püskülüde koydum dolayısıyla benimki 7si biyerde oldu.çbundan sonra böyle deyince anlayın.2s.b haşlanmış soğan suyu da içtimmm.ben bilgisayarı wcnin oaraya taşıyayım bariii.banyoda daha çok duruyom çünküü.anammmm yettimmmm.

cok fazla suya yuklenme canım fazlasıda zarar-tatlicadiarzu-
ne ol oyle sogan suyu, 5ıbıryerde, kırazsapı mısır puskulu ne varsa ıcmıssın kız sen:jeyyar:

aynalar .!.:
evet terlemek hiç iyi gelmiyor. iyiyim diyorum yürüyüşe çıkıyorum boğazım şiş dönüyorum. zaten ben kolay kolay kurtulamam hastalıktan 2-3 hafta sürer.

kendını yorma canım 2-3 hafta dinlen sende-tatlicadiarzu-

aynalar .!.:
kızlar etimek hakkında ne düşünüyorsunuz. diyette yenilebilinir mi?fisfisfis

birkactaneden birsey olmaz canım fazla yemezsın-tatlicadiarzu-

Siyah_24 · 19 Mayıs 2009

slm kızlar nasılsınız.. calışıuyorum ben kronerdeyim bugün ...
delirecem bugün ben ya dün yediklerimi yazdım gördünüz .. sadece sizden sonra 3 yemek kaşıgı bulgur pilavı yedim bir günde 4 saat yüksek tempolu yürümüşüm.. yürüyüşümün 2 saatini akşam yemeginden sonra yürüdüm.. ve akşam yemegimi 5,30 da bitirdim.. daha sonra agzıma bişey sürmedim.. sabah tartıda 64,300 gördüm.. 300 gr almışım bu nasıl iş ya.. ben böle bişeye hiç rastlamadım.. valla sinirden ölüyorum... acaba ilaçlarmı yaptı.. bir tanesine azcık göz attım bünye su tutar dedi acaba ondanmı.. ya kızlar ben ne yapım şimdi bana bir akıl verin.. yediklerim ortada yaptıgım spor ortada saati herşeyi ortada senağlama senağlama senağlama

aynalar · 19 Mayıs 2009

öğle vakti geldi ve canım hiç bir şey yemek istemiyor :sm_confused:

rose14 · 19 Mayıs 2009

destinam .!.:
bende hastaydım ve yurumeye devam ettıkce tekrarladı bır sure ara verdım ve lımonlu ıhlamur ıctım bende hap ıcmeye karsı olanlardanım...

tugba valla tansıyonun dusecek cok yuklenme..

anam bilmiyom vallaha.ne duyduysam sarılıyom hemen.ben sıkışınca gözüm bişey görmüyo.aayyy dokuz doğuruyom haaa.zaman az kaldıkca beni afaganlar bastıı.:roflol:

Siyah_24 · 19 Mayıs 2009

1.73 .!.:
CANIM BOL BOL ILIK SU İÇ ÖKSÜRÜGÜNE İYİ GELİR... BİRDE 1 TATLI KAŞIGI BAL BİR ÇÇAY KAŞIGI KARABİBER ÇOK İYİ GELİR...BEN BU SAYEDE ATLATTIM...GERÇİ BİR KAVANOZ BALI BİTİRDİM HERHALDE AMA :1shok: PEK KALORİSİ YOKTUR HERHALDEsırnaşık şey

bir kavanozmu.. kalorisi yokmu :tomato: ayyy şoktayım ya az olmuş bir kavonoz daha bitirseydin hele 2 kilo verme sen bu hafta öle işim var hastayım bahaneleri sökmezzzzklava: klava:

rose14 .!.:
3.sb 5i biyerde çay içtim ama içine kiraz sapı ve mısır püskülüde koydum dolayısıyla benimki 7si biyerde oldu.çbundan sonra böyle deyince anlayın.2s.b haşlanmış soğan suyu da içtimmm.ben bilgisayarı wcnin oaraya taşıyayım bariii.banyoda daha çok duruyom çünküü.anammmm yettimmmm.

kız beddumı ettinbana yoksa okudunmu yazdıkalrımı diyette 300 gr almışım delirecemmmkaydirigubbakcemile

aynalar .!.:
artık bende çıtırlık kalmadı. kendimi çok yorgun hissediyorum. bu hastalık yüzünden hareket edemiyorum. canımı çok sıkıyor. bu hafta ani bir düşüş yaşayacam. öyle benden beklemeyin 4-3 kilo.:roflol:

4 kilo bekleyen yok.. hastalık bahane olmasın 2 yeterli.. kilonuz belli.. daha yeni başladınız rejime en az 2 kilo bekliyoıruz bu hafta

1.73 .!.:
kız fıstık topla kendini senden 3 4 kilo isteyen kim 1 1.5 ver yeter...zaten hepimiz senin gibi gayretli olsakta 1.5 kilo versek yine takım birinci....:hooray:

kızzzzzzzzzzzz sen kendine bak öle bal mal ye cumaya görüşürüm ben sizle.. :mymeka: :mymeka:

rose14 · 19 Mayıs 2009

Siyah_24 .!.:
slm kızlar nasılsınız.. calışıuyorum ben kronerdeyim bugün ...
delirecem bugün ben ya dün yediklerimi yazdım gördünüz .. sadece sizden sonra 3 yemek kaşıgı bulgur pilavı yedim bir günde 4 saat yüksek tempolu yürümüşüm.. yürüyüşümün 2 saatini akşam yemeginden sonra yürüdüm.. ve akşam yemegimi 5,30 da bitirdim.. daha sonra agzıma bişey sürmedim.. sabah tartıda 64,300 gördüm.. 300 gr almışım bu nasıl iş ya.. ben böle bişeye hiç rastlamadım.. valla sinirden ölüyorum... acaba ilaçlarmı yaptı.. bir tanesine azcık göz attım bünye su tutar dedi acaba ondanmı.. ya kızlar ben ne yapım şimdi bana bir akıl verin.. yediklerim ortada yaptıgım spor ortada saati herşeyi ortada senağlama senağlama senağlama

siyahım üzülme be gözüm.bak kendin diyon içtiğim ilaçlardan biri su tutuyomuş diye.ondandır.ilacın biştinvce daha da incelirsin sen.önce sağlık.sen iyi olda kilon nasıl olsa gider.:1hug:

aynalar · 19 Mayıs 2009

Siyah_24 .!.:
slm kızlar nasılsınız.. calışıuyorum ben kronerdeyim bugün ...
delirecem bugün ben ya dün yediklerimi yazdım gördünüz .. sadece sizden sonra 3 yemek kaşıgı bulgur pilavı yedim bir günde 4 saat yüksek tempolu yürümüşüm.. yürüyüşümün 2 saatini akşam yemeginden sonra yürüdüm.. ve akşam yemegimi 5,30 da bitirdim.. daha sonra agzıma bişey sürmedim.. sabah tartıda 64,300 gördüm.. 300 gr almışım bu nasıl iş ya.. ben böle bişeye hiç rastlamadım.. valla sinirden ölüyorum... acaba ilaçlarmı yaptı.. bir tanesine azcık göz attım bünye su tutar dedi acaba ondanmı.. ya kızlar ben ne yapım şimdi bana bir akıl verin.. yediklerim ortada yaptıgım spor ortada saati herşeyi ortada senağlama senağlama senağlama

canım ilaçtan olabilir birde gün içinde farklı sonuçlarda çıkıyor. sabah başka akşam başka. bazen sabah az çıkıyorum bazen akşam az çıkıyorum. çok takma kafana yarın bir daha tartıl bence o 300 gr olmayacak.

rose14 · 19 Mayıs 2009

kızz çatlak karıı siyaahh.ne bedduası etcem deliiii.allah allahhhh.get şişip geliyo bedduamı ettin diyo. maynaaaaakkkk.

şu 1.73 ü sadece ben doğru anladım sanırsam.o hastalandığı zamn yemiş balı.şimdi değil zannımca.

Siyah_24 · 19 Mayıs 2009

sabah 5 kalkış bir ceviz bir kayısı kurusu...2 saat yürüyüş
7,30 yarım bardak süt
9,00 klasik kahvaltı
öglen bir dilim kepek ekmegi bir porsiyon kaşarlı domates corbası bir adet köfte
akşama lahana haşlıyorum az yaglı yogurt döküp bir dilim ekmekle yiyecem ve ardından 2 sat yürüyecegim..

evet dün bunları yazmıştım sizlere.. bunlara ilaveten bulgur pilavı pişirmiştim 3 yemek kaşıgı yedim ama saat 5,30 da .. ardından 2 saat yürüdüm ve daha sonra hiç bişey agzıma sürmedim.. ama sabah kalktıgımda 300 gr almıştım.....deliriyorummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Siyah_24 · 19 Mayıs 2009

rose14 .!.:
kızz çatlak karıı siyaahh.ne bedduası etcem deliiii.allah allahhhh.get şişip geliyo bedduamı ettin diyo. maynaaaaakkkk.

şu 1.73 ü sadece ben doğru anladım sanırsam.o hastalandığı zamn yemiş balı.şimdi değil zannımca.

kız noldu peki yedigim yaptıgım ortada.. bu 300 gr mın izahatı ne.. hadi ilaçlar yaptı eger böle yaparsa ben verdigimide alırım üstünede alırım...valla bırakırım tedaviyi medaviyi.. öle ölecegime bu gidişlede sinirden ölürüm

destinam · 19 Mayıs 2009

Sıyahcım doktor da demıstı ya ılaclar kılo aldırır dıye sıkmasana kendını ılac bıtınce verıceksın zaten...

Siyah_24 · 19 Mayıs 2009

aynalar .!.:
canım ilaçtan olabilir birde gün içinde farklı sonuçlarda çıkıyor. sabah başka akşam başka. bazen sabah az çıkıyorum bazen akşam az çıkıyorum. çok takma kafana yarın bir daha tartıl bence o 300 gr olmayacak.

hayatım hersabah tartılırım kıyafetsiz.. bişey yemeden.. lavaboya cıkmadan.. grm oynasa bilirim.. kilom taklılmıuştı 64 bende yürüyüşü 4 saate cıkardım bu yüzden gidecegine gene takılacagına kilo almışım ya

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Popüler Üye

AllahSabredenleBeraberdir

Popüler Üye

AllahSabredenleBeraberdir

Popüler Üye

AllahSabredenleBeraberdir

AllahSabredenleBeraberdir

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

AllahSabredenleBeraberdir

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

AllahSabredenleBeraberdir

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular