Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

ayyyyyyyy şu 90 nın altına inmek istiyom artık..
8 le başlayan sayılar görmek istiyom artık..:dance:
allahım süper olur ya ..10 belki12 yıl önce görmüştüm ben en son o rakamları:dance:
 
ben geldim yine kaydirigubbakcemile4 sabah kimse yoktu sohbette filan benimde canım sıkıldı yine temizlik yaptım azcık kaydirigubbakcemile3 birazdan öğle yemeğimi yicem ama ne yiyeceğime karar veremedim :uhm: ne yesem ki bi fikir verin?? gamyoncuiremsu
hoşgeldin güzelim nasılsın kaydirigubbakcemile3[/QUOTEslm canım idare eder .. çok uykusuzum resmen uyukluyorum.. gece hiç yatamadım.. kronerde nöbetim bugün net acıktı bir slm diyim dedim sizlere.....aynalar yanlış görmedimse depresyondan bahsetmişsin... valla hiç yakıştıramadım ben sana.. kendini cabuk toparla.. demek benim yerimde olsan ne ederdin.. vala düşünmek bile istemiyorum.. yeni 2 tane arkadaş almışşsınız... hoş gelmiş sefa getirmişler
hoşbulduk opuyorumnanaktan
eger başka kaçamak yapmadıysan bence beslenmen süper olmuş...kaydirigubbakcemile5
böyle devam et alkisalkisalkis

kaçamağım hangisi onu çözemedim delikafadulden
 
ben bu gün güya çok sıkı bi diyet yapcaktım..
ama arkadaşlarla süper bi kahvaltı yaptım..
köy ekmegi ,salatalık domates.peynir.valla ne desm kayısı reçeli çilek reçeli.vişne reçeli..of of..:çok üzgünüm:
bu gün başka hiç bişi yememem lazım artık:oklava:
allahtan form çayım var..
öglene belki bi bardak ayran..akşamada meyve suyu ..arada kayısı ve erik getirdim..
yemekhaneye inmezsem sorun çözülür..a.s

kız o kadar reçel yemişsin allahtan form çayım var diyorsun seninki pizza sipariş edip yanına diyet kola istemek gibi olmuş delikafadulden
 
ben geldim yine kaydirigubbakcemile4 sabah kimse yoktu sohbette filan benimde canım sıkıldı yine temizlik yaptım azcık kaydirigubbakcemile3 birazdan öğle yemeğimi yicem ama ne yiyeceğime karar veremedim :uhm: ne yesem ki bi fikir verin?? gamyoncuiremsu
hoşbulduk opuyorumnanaktan


kaçamağım hangisi onu çözemedim delikafadulden
yediklerinden başka bişiler yemezsen anlamında
nöbetteyim kızım.gelen giden oluyo okadarcık kelime hatası olur.anla işte:kızgın:
 
kız orda pasta mı varda canın istiyo..
bari taze çilek çeksin canın o zaman anlaycam..
diyeti bozmak için bahane arama :oklava:

slm kızlar dün doğum günümdü ve ben 2 dilim çilekli pasta yedim affedin napım :)) ama sabah tartıldım 600gr daha gitmiş nasıl ben anlamadım :)) demekki yaptıgım sporlar işe yarıyor su an 87.7 kiloyum öptm.
 
slm kızlar dün doğum günümdü ve ben 2 dilim çilekli pasta yedim affedin napım :)) ama sabah tartıldım 600gr daha gitmiş nasıl ben anlamadım :)) demekki yaptıgım sporlar işe yarıyor su an 87.7 kiloyum öptm.

dogum günün kutlu olsun saglıklı mutlu ve incecik yıllar senin olsunopuyorumnanaktan
 
ya neden olmuyo..
baştaki azmim nere gitti anlamadım..
oysa çok açıkmıyom artık alıştım ..
ama yiyecek gördügüm zaman kendimi tutamıyom..
ama yok yine kararlıyım..
başka çaresi yok..
gitmesi lazım bu kiloların başka yolu yok
yok
yok
yok
YOOOOOOOKKKKKKKKKKKKKKKKK
 
Ben biraz egzersiz yaptım kızlar
aslında insan daha dinç oluyo..
Bak ciddi olarak düşünün bu egzersiz programını mutlaka uygulayalım..
 
yediklerinden başka bişiler yemezsen anlamında
nöbetteyim kızım.gelen giden oluyo okadarcık kelime hatası olur.anla işte:kızgın:
tamam ablacım kızma yerimseniben anlamadım da dedim acaba yanlış bişey mi yedim dedim kaydirigubbakcemile3
slm kızlar dün doğum günümdü ve ben 2 dilim çilekli pasta yedim affedin napım :)) ama sabah tartıldım 600gr daha gitmiş nasıl ben anlamadım :)) demekki yaptıgım sporlar işe yarıyor su an 87.7 kiloyum öptm.

doğum günün kutlu olsun ablacım opuyorumnanaktan a.s.
 
slm kızlar dün doğum günümdü ve ben 2 dilim çilekli pasta yedim affedin napım :)) ama sabah tartıldım 600gr daha gitmiş nasıl ben anlamadım :)) demekki yaptıgım sporlar işe yarıyor su an 87.7 kiloyum öptm.

doğum günün kutlu olsun canım nice mutlu yıllara...kaydirigubbakcemile3
 
kızlar öğle yemeğimi yazmayı unutmuşum kaydirigubbakcemile3 kendime sebze yemeği yaptım azcık zeytinyağı ile patlıcan,patates,domates,biber fırında kızarttım yanında da yağsız salata yedim 1-2 kaşık da yoğurt yedim öğle menüm iyi oldu akşam sadece salata yicem kaydirigubbakcemile2 kaydirigubbakcemile3 öğlende çok doydum ya -tatlicadiarzu- fazla da yemedim ama patates baya tok tutuyo :jeyyar:
 
kızlar öğle yemeğimi yazmayı unutmuşum kaydirigubbakcemile3 kendime sebze yemeği yaptım azcık zeytinyağı ile patlıcan,patates,domates,biber fırında kızarttım yanında da yağsız salata yedim 1-2 kaşık da yoğurt yedim öğle menüm iyi oldu akşam sadece salata yicem kaydirigubbakcemile2 kaydirigubbakcemile3 öğlende çok doydum ya -tatlicadiarzu- fazla da yemedim ama patates baya tok tutuyo :jeyyar:

afiyet olsun canım..
ben sabahki süper kahvaltıdan sonra saat 2 ye kadar bişi yemedim..sonra saat 6 ya kadar 5 erik 10 kayısı atıştırdım ara ara ..
6 da yemeye indim..menemen vardı 1 y.k. çatalla yedim..2 çatalda sossuz makarna ..1 bardak ayran
 
Back
X