Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

1.73 · 27 Ağustos 2009

mafoldumben
kızlar ben bittim ya.
anlamıyom ben..
iftarda zaten rutin olarak 1 kase çorba 1 dilim ekmek..
yanında 2-3 kaşık sebze yemegi yada et yemegi yiyorum zaten tok gibi oluyom..
zaten açarken 2 bardak suyla açıyom..
valla kaç gündür 1 defa hurma yedim..
1 defada tatlı..
sonrasında bazen armut bazen üzüm o da her gün degil..
ama her akşam form çayı içiyom..
sahurda aynı..
yarım yada 1e yakın gözlem tuzsuz domates .
zeytin peynir bile yemiyo susatmasın diye...
allahım delirecegimlaelaelaelaelae..
93 çıktım bu akşam üstü.............
93 ayyyyyyyyyyyyy:mymeka:
2 gündür çok hastayım ateşimde var ama yine de dün niyetlenmemiştim bu gün niyetlendim....
noluyo bana bilmiyom..
yanlız tek kafama takılan...
kilo almış gibi degilim kıyafetlerimde bi darlık yok..
ama bende tuvalet sorunu var...ben ancak iftardan sonra çıkabiliyom.....
sonrada saat başı tuvalete gidiyom...
ama gündüz 1 kere o kadar...
ben şimdi kilo aldım mı almadım mı...:uhm:

1.73 · 27 Ağustos 2009

sizin kiloları merak ediyorum...
siz naptınız...

1.73 · 27 Ağustos 2009

ben şimdilik çıkıyom kızlar:gitme:
valla ister kızın

lmaz:
ister dövün:mymeka:
:tomato: :tomato: :tomato: :tomato: :tomato: :tomato: :tomato:
93 çıktım

klava:

1.73 · 27 Ağustos 2009

bu akşam da aynı çorba
1 dilim ekmek
balık yapmıştım ondan bile yemedim...
3 çatal kadar menemen...1 kaşık pilav..
sahurda sadece süt iççem bakalım bu defa nolcak...
eger yarın dayanabilirsem bundan sonra sahurda sadece süt iççem:içelim:

1.73 · 27 Ağustos 2009

dominoşum üzülme kız bak bende almışım ama toparlanmak lazımkaydirigubbakcemile5

1.73 · 27 Ağustos 2009

nazco iyi bak bu hafta verirsin o zaman regli dönemini degerlendir o zaman

1.73 · 27 Ağustos 2009

hiray tebrikler canımalkisalkisalkis
ama ilk zaman kilolar iyi gidiyor zaten sorun daha sonra vücut yeme düzenine alışıyo.
daha az yemek daha çok hareket gerekiyo..
ama ben şahsen o zaman da diyetten yorulup hırs yapmıyorum ve yerimde sayıyorum.
yada böyle çaktırmadan alıyorum..
aslında ramazanın böyle sonbahara dogru olması iyi oldu..
kışın daha kötü oluyodu..
ben ramazanda alıp sonrada veremiyodum

1.73 · 27 Ağustos 2009

ben çıktım kızlar:gitme:

sakin bayan · 28 Ağustos 2009

hiray .!.:
menülerimiz aynı canım bende önce1 hurma yedim 4 bardak su içtim 15 dakika sonra soğuk ayran çorbası zeytinyağlı fasulyeden sadece 1 tane fasulye yedim o kadar 1 dilim tahıllı ekmek

baklava 1 tanecik yiycem valla canım çekiyo
sende bi daha tatlı yeme canım 2 tane kemalpaşa yemişsin birde 1 tane yetmiyomuu h

elma çayı yaptım ondan içiyorum iftarda ve sahurda

aa aynı. kız kemalpaşa bit kadar ondan 2 tane yedim kaydirigubbakcemile3

1.73 .!.:
mafoldumben
kızlar ben bittim ya.
anlamıyom ben..
iftarda zaten rutin olarak 1 kase çorba 1 dilim ekmek..
yanında 2-3 kaşık sebze yemegi yada et yemegi yiyorum zaten tok gibi oluyom..
zaten açarken 2 bardak suyla açıyom..
valla kaç gündür 1 defa hurma yedim..
1 defada tatlı..
sonrasında bazen armut bazen üzüm o da her gün degil..
ama her akşam form çayı içiyom..
sahurda aynı..
yarım yada 1e yakın gözlem tuzsuz domates .
zeytin peynir bile yemiyo susatmasın diye...
allahım delirecegimlaelaelaelaelae..
93 çıktım bu akşam üstü.............
93 ayyyyyyyyyyyyy:mymeka:
2 gündür çok hastayım ateşimde var ama yine de dün niyetlenmemiştim bu gün niyetlendim....
noluyo bana bilmiyom..
yanlız tek kafama takılan...
kilo almış gibi degilim kıyafetlerimde bi darlık yok..
ama bende tuvalet sorunu var...ben ancak iftardan sonra çıkabiliyom.....
sonrada saat başı tuvalete gidiyom...
ama gündüz 1 kere o kadar...
ben şimdi kilo aldım mı almadım mı...:uhm:

1.73 .!.:
dominoşum üzülme kız bak bende almışım ama toparlanmak lazımkaydirigubbakcemile5

ahh ahh bence ramazanda sindirimimiz bozuldu tartı öyle gösteriyo kafamçokkarıştı

hiray · 28 Ağustos 2009

1.73 .!.:
bu akşam da aynı çorba
1 dilim ekmek
balık yapmıştım ondan bile yemedim...
3 çatal kadar menemen...1 kaşık pilav..
sahurda sadece süt iççem bakalım bu defa nolcak...
eger yarın dayanabilirsem bundan sonra sahurda sadece süt iççem:içelim:

olur tabi canım birde içine yulaf gevreği atarsan dah iyi tok tutarben bide tarçın zencefil atıyorum çok lezzetli oluyo

hiray · 28 Ağustos 2009

1.73 .!.:
ben şimdilik çıkıyom kızlar:gitme:
valla ister kızın lmaz:
ister dövün:mymeka:
:tomato: :tomato: :tomato: :tomato: :tomato: :tomato: :tomato:
93 çıktım
klava: klava: klava: klava: klava: klava: klava:

üzüldüm canım yaaa neden öyle oldukiiii
sen canını sıkma
haaftaya kadar bi daha da tartılma
aynı şekilde yemeye devam et motivasyonunu bozma öptümm şekercim

bende tartıyı kaldırdım inşallah haftayada 2 kilo veririm

kızlar sizde beni yalnız bırakmayın ama en az 1 kilo vermeye çalışın benim hatırım için inşallah haftaya bende listede olucam
yupppppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

hiray · 28 Ağustos 2009

yaaa kızlar bişey sorucam
semo 3. takıma benden sonra alındı ama listede onun adı varrrrr
bende istiyorum banane bananeeeeee
neslihan duy sesimiiii
başlangıç kilom 71 şimdiki kilom 69

sakin bayan · 28 Ağustos 2009

hiray .!.:
yaaa kızlar bişey sorucam
semo 3. takıma benden sonra alındı ama listede onun adı varrrrr
bende istiyorum banane bananeeeeee
neslihan duy sesimiiii
başlangıç kilom 71 şimdiki kilom 69

tatlım benim deneme sürem 2 haftaydı kaydirigubbakcemile4

az sabret bak böyle devam et haftaya girersin yerimseniben

sakin bayan · 28 Ağustos 2009

kızlar karar verdim nasılsa ramazandayız metabolizmam bozulacağı kadar bozuldu daha bişey olmaz :çok üzgünüm: elma diyetine tekrar başlıyorum şimdi sahurda 1-2 elma,salatalık veya yoğurt süt yerim ekmek kesinlikle yasak o babamın bana kastı var gitmiş susamlı ekmek alıyo her gün ben de dayanalayıp az da olsa yiyorum :sinifsinif: bundan sonra 1 dilim ekmek dahi yasak bana. elma diyetini yaıcam yapabildiğim kadar kaydirigubbakcemile4

artık herkese yapmayın sağlıksız filan dedim ama kendime gelmem lazım mafoldumben

sakin bayan · 28 Ağustos 2009

Kızlar sahurda 2 dilim ekmek,domates,salatalık,peynir,zytin yedim. Elmaya da artık elmayı ne zaman bulursam o zaman baslıcam

usarem · 28 Ağustos 2009

günaydın hanımlar ya bu kilo işini bende anlamdım.abartılı yemiyorum ama sadece 100 gr vermişim.yani yeni kilom 64,500 iftardan önce 65 kg gelmiştim.iftardan sonra tuvalete falan çıktım tekrar tartıldım 64,50 geldim.nasıl gidecek bu kilolar.kızlar sıkmayın canınızı belkide birden vereceksiniz daha doğrusu vereceğiz.acaba vücudumuz su falanmı tutuyor.neyse bozmayalım morallkeri az azda olsa vericez bu kiloları.öpüyorum hepinizi.

hassas kiz · 28 Ağustos 2009

14. TAKIM 119. ETAP

1.73 (89.0 / 93.00 / -4.0 /0.00% )
nazco (65.4 / 66,0 / -0.6 /0.00% )
domination (78.0 / 81.00 / -3.00 /0.00%)
hürsultan (88.0 / 87.00 / 1.00 / 0.00%)
usarem (64.6 / 64.5 /0.1 / 0.00%)

14. TAKIM TOPLAM KıLO (385.00/390,90 / ? / ?

hassas kiz · 28 Ağustos 2009

günaydın kızlar bu hafta maasallahımız var vallahı kesin sondan birinciyiz:umursamaz:
elimden geldiğince yaptım s2000 arkadasımızda yüzdeleri yaparsa fıstık olacak çarptım böldüm tutturamadım valla nazcoo hoop nerdesin?

AzRASILAM · 28 Ağustos 2009

hayırlı cumlar
14.takımn güzelleria.s.

nazco · 28 Ağustos 2009

kızlar anca gelebildim oğlan hasta doktora gittik kilom 66 kızlar kusura bakmayın biraz kilo almışım

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

şımarık

Benzer Konular