15 kilo vermek isteyenler .....

zeyebimben · 15 Eylül 2014

honderiko .!.:
kzlar bir şey diyim mi? çoook çoook eskiden zamanın birinde diyetisyene gitmiştim. normal bir yemek programı vermişti. para verdim diye uymuştum iki hafta. baktım boşa para veriyorum gitmedim sonra. neyse ilk hafta baya az yemeye uğraşmıştım. diyetisyen tarttı beni şu yağ oranını ölçen basküllerde, 1.250 kg vermişim. çok üzülmüştüm 2-3 verseydim bari diye hani. diyetisyen dedi ki, neden üzülüyorsun; 5 paket sana yağ eksilmiş vücudundan, hiç de az değil demişti. yani belki şimdi de aynı şey oluyordur arkadaşlar, az ama öz zayıflama!!!

Tabi canimmm,ben de mesela 6 kilo verdim ama pek de incelmedim aslinda biraz fark etmeliydi degil mi yani,bel cevremde 2 cm fark var o kadar :-)

ama dusununce senin de dedigin gibi 6kg yağ hic de az diil :KK9:

zeyebimben · 15 Eylül 2014

Kilo bildiriyorum 66

(
Ben bu hafta hiiicc kilo vermemisim

(
Tuu bana :110:

4ağustos 72 ile baslama,15 eylul 66kg....bu hafta hic vermedim yaaa
Ben bugun den itibaren bayrama kadar en az kaçamakla yarışa basliyorum kizlar inşallah 3 gider yaauw :KK17:

LaMeKaN369 · 15 Eylül 2014

Bende katilabilirmiyim araniza motive olmaya ihtiyacim var

nisa1234 · 15 Eylül 2014

LaMeKaN369 .!.:
Bende katilabilirmiyim araniza motive olmaya ihtiyacim var

hosgeldin

zeyebimben · 15 Eylül 2014

LaMeKaN369 .!.:
Bende katilabilirmiyim araniza motive olmaya ihtiyacim var

Hoşgeldin bebeğim,bu sayfaya canlilik lazim yahu :-)

nisa1234 · 16 Eylül 2014

Ben 3 kilo vermisim arkadaslar, ilk zaman hizli veriliyorya. Insallah cabucak kurtuluruz, zayif olmak istiyorum( tabi sagliklida)

zeyebimben · 16 Eylül 2014

nisa1234 .!.:
Ben 3 kilo vermisim arkadaslar, ilk zaman hizli veriliyorya. Insallah cabucak kurtuluruz, zayif olmak istiyorum( tabi sagliklida)

Oh oh gitsin kilolar,gitsin yağlar,afferin sana arkadaşım cok iyi verdin,boyle devam :KK55:

yasemininkizi · 16 Eylül 2014

kızlar günaydın:)
gene tartılamadığım bir günün sabahından herkese selam olsun. eve ne pastalar giriyor, ne tatlılar ikram ediliyor da ben yemiyorum. bu akşam Allah nasip eder, bir terlik olmazsa, inşallah maaşallah bir baskül alacağım hayırlısıyla. (böyle dualı diyim de alabileyim bari

)
zeyebimben'cim aferin sana kız. 6 kilo! süpersin valla! ben bi 6.. görsem uçucam havalara. bakalım kaça düştüm? darısı başıma darısı başıma :KK19:

yasemininkizi · 16 Eylül 2014

nisa1234 .!.:
Ben 3 kilo vermisim arkadaslar, ilk zaman hizli veriliyorya. Insallah cabucak kurtuluruz, zayif olmak istiyorum( tabi sagliklida)

saaa da pravo! :KK50:

ben de yazıcam böyle. az kaldı :eek:

sandriyon · 16 Eylül 2014

nisa1234 .!.:
Arkadaslar ben cok skildim fazla kilolarimdan. Kurtulmak istiyorum bir an once. Burda bir kac basari oykusu okudum, motive etti beni :) Birlikte zayiflamak icin diyet arkadaslari ariyorum.Var misiniz beraber basaralim bunu????

slm fotografli basari oyku bolumunde benimde fotografim var. 9haftada 13 kilo vermistim :)
su an tekrar rejime basladim

92eda · 16 Eylül 2014

bendee katılmak istiyorum aranıza, beni de alır mısınızzzz :KK49:

zeyebimben · 16 Eylül 2014

honderiko .!.:
kızlar günaydın:)
gene tartılamadığım bir günün sabahından herkese selam olsun. eve ne pastalar giriyor, ne tatlılar ikram ediliyor da ben yemiyorum. bu akşam Allah nasip eder, bir terlik olmazsa, inşallah maaşallah bir baskül alacağım hayırlısıyla. (böyle dualı diyim de alabileyim bari)
zeyebimben'cim aferin sana kız. 6 kilo! süpersin valla! ben bi 6.. görsem uçucam havalara. bakalım kaça düştüm? darısı başıma darısı başıma

Sagol bebiş,darisi başına:* gerci hedefime daha 11 kilo var,innnnsallahhhhh 55 gormek istiom tartida
Ama yavasladi benim kilo düşüşüm,bende ne yalan soylim ilk zamanlar evde de olsa spor egzersiz yapiyordum,simdi yapmıyorum

cocugun okulu acildi,evde de 10 aylik bebeğim var,tam bi koşuşturmaca,kendime ozel bir egzersiz yapmaya takatim yokkk..
Ama birakmak da yok tabisi,hepimiz hedefimize ulasincaya kadar birakmiycaz,sonra da tekrar almamak icin bir sure daha devam :-)

ben bu hafta gr bile vermedim,azcik moral dusuklugu var ama bırakmaya da niyetim yok :KK62:

zeyebimben · 16 Eylül 2014

gules .!.:
slm fotografli basari oyku bolumunde benimde fotografim var. 9haftada 13 kilo vermistim :)
su an tekrar rejime basladim

Oooooouuuuuvvv 9 haftada 13 müuuuu :KK75:

vaauuvv hemen okumak istiyorum oykunu cancazim

zeyebimben · 16 Eylül 2014

92eda .!.:
bendee katılmak istiyorum aranıza, beni de alır mısınızzzz

Gel hayatim,burasi senin yerin,kilo problemi olanlar,vermek isteyip bi daa asslaa da geri almak istemeyenler,gücümüzü birlestirelim motive olalım,kimki ben bırakıyorum derse kızarım :-)

yasemininkizi · 16 Eylül 2014

deryaizm nerde ya?

92eda · 16 Eylül 2014

hemen söylüyorum yaşım 21, boyum 171, kilom 78 :KK61:

57 kilo olmak istiyorum ... geçmişimi özetleyeyim tartıda 2012 de 99.9 u gördüm :KK70:

2013 yılında ve 70 e kadar düştüm nasıl olduysa geri aldımm artık almak istemiyorummmm 57 olabilir miyimmmmm sizce :KK36:

zeyebimben · 16 Eylül 2014

honderiko .!.:
deryaizm nerde ya?

Deryaizm hamis artik :-)

bebek beklior :-)

zeyebimben · 17 Eylül 2014

92eda .!.:
hemen söylüyorum yaşım 21, boyum 171, kilom 78 57 kilo olmak istiyorum ... geçmişimi özetleyeyim tartıda 2012 de 99.9 u gördüm 2013 yılında ve 70 e kadar düştüm nasıl olduysa geri aldımm artık almak istemiyorummmm 57 olabilir miyimmmmm sizce

Canimneredeyse 30 vermissin,21 kiloyu da verirsin elbet
Boyum 165cm(kilom 55ken boyum 168 cm di,kilo alinca boy da biraz kisaliyor,omurlar arasi diskler. Baski nedeniyle kisaldigindan) neyse kilom ilk evladımdan sonra 79 du,sonra 3 yil kadar bu kilolarda gezdim,ikinci evladimi dogurduktan sonra en cok 74.5 a kadar ciktim veee korktum tabi daha cook kilo alicam diye,mart 2014 te bir ay dikkat ettim ve yurudum yarim saat,hergun de degil,70 e dustum.birakinca 72 oldum,4 ağustosta 72 ile basladim şuan 66 kiloyum ve bu sefer birakmak istemiyorum kesin.. hemde 55 i gorene dek( tabi inşallah bi saglik sorunum olmaz ve beni zorlamazsa) en son 20li yaslarda55 kiloydum,23 yasinda evlendim ve her gecen yil kilo aldim,cocuklarla daha da cok aldim :KK43:

( kızlar 55 de nasil gorunecegim hayal bile edemiyorum inanin ama eminim cok ozguvenli ve genc bir anne gibi olucam,30yaşındayım ve inşallah 31 yasimda(2015 mayis) 55 gormek cook isterdim,önümde 8 ay var gerci 11 kilo kaldi hedefime....innnnsallahhhhh kurtuluruz bu fazlaliklarimizdan amin

nisa1234 · 17 Eylül 2014

92eda .!.:
bendee katılmak istiyorum aranıza, beni de alır mısınızzzz

aldik senide hadi :)hosgeldin aramiza. kilon kac boyun kac

nisa1234 · 17 Eylül 2014

nisa1234 .!.:
aldik senide hadi :)hosgeldin aramiza. kilon kac boyun kac

soylemissin zaten pardon. insallah canim gorucaz o 55 leri. yavas yavas aceleye gerek yok

15 kilo vermek isteyenler .....

saglik mutluluk huzuuuurr :-)

saglik mutluluk huzuuuurr :-)

Popüler Üye

Popüler Üye

saglik mutluluk huzuuuurr :-)

Popüler Üye

saglik mutluluk huzuuuurr :-)

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

saglik mutluluk huzuuuurr :-)

saglik mutluluk huzuuuurr :-)

saglik mutluluk huzuuuurr :-)

Popüler Üye

Aktif Üye

saglik mutluluk huzuuuurr :-)

saglik mutluluk huzuuuurr :-)

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular