19 şubattan 25 temmuz a son yolculuk

Kahvalti iyi olms cnm diger ögünleride bekliyorm. Bu arada hedef süperrr:)

Seninle hedef yarisi yapiyorum kendimce.

menunun devamini yazamayacagim. Cunku bugun kizimin dogum gunu idi. Apartmandaki butun arkadaslarini cagirdik cok eglendiler. Ben de biraz kacirdim. Napalim bugun boyle oldu.
Iyiki doğmuş benim canim kizim.
 
Özel günlerde olur cnm o kdrcik napalim :)
Yarisalim bakalim daha iyi motive oluruz
 
Özel günlerde olur cnm o kdrcik napalim :)
Yarisalim bakalim daha iyi motive oluruz

O dun du bitti canim bugun kaldigim yerden devam ediyroum. Hem haftalik odul gunumu yapmis olayim.dimi ama...

benim de ideal kilom 62 cikiyor ama ben 66 istiyorummmm
 
Bugun de menu bildirimi yapmayacagim canlarim esimle piknige gittik. Guzel bir gundu. Ailece sakin sessiz ortam da yemyesil....

yarin tartilip yazacagim.bakalim 2 gundur ipin ucu kacti yone ama hemen toparlamaya geçeceğim.
Bu tatli atistirmalrina cozym bulmaliyim. Yemeden duramiyirum biliyorum kendimi.
kendime ozel tarifler yaparim bende
 
Bugünler dw pwk ugrayamadim.
sabah 84.4 ciktim. Cok yememe ragmen.
buk ihtimal temmuz sonu agustos basi memlekete gidecegim. Ciddi dikkar etmek gerekir.
 
Evet kizlar ben yine bozdum. Yine cok yedim ve döndüm yine geldim.
bugun ac karna sekerimi olçtum vee soookkk oldum 113 çıktı.
Artik zamani geldi.

sabah
Kiymali yumurta
1 salatalık
1kk tulum peyniri
4 tane zeytin

ara 11.30 da
1 cay bardağı tarçınlı süt

oglen ise belli
1 tabak kabak yemegi
1 kase yoğurt
 
Oglen yemegine ek olarak
1 kibrit kutusu kadar un helvasi yedim.

saat 16 da ara yapacam
yesilcay ve 3 medine hurması
aksam belli degul daha
 
Ne yersem yazacagim.bu saatlerde delirmis gibi oluyorum.
Aksamki yemegim den yani tavuktan bir parca yarim dilim ekmekle yedim.

maalesef ki
4 tane orta boy gofter yedim.

aksama da sadece
tavuk doner ve salata yemeye calisacagim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…