- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Afiyet sifa olsun sekerim:)günaydınnnn kızlar mutlu bol kahkahalı günlerrr
sabah 6 da kalktım yine bu defa açtım kendime hayret ettim küçük kase baharatlı yoğurttan sonra
1 yumurta
beyaz peynir
4 çeri domates
1 tane de kendi yaptığım küçük pağaça yedim
şekersiz çayımı da içiyorum hala
Hayırlı akşamlar Şekerler
1 tabak patlican yemegi
3 kasik pilav
1 yumurta büyüklüğünde et
1 kase yogurt
Canım meyve istiyor
ara portalı elma yicem
Ve yarin aksama kadar biter
iftarin guzwl olmus canim. Daha kac oruc borcun var?
İyi aksamlar hanımlar kızım bugün aşı oldu okulun bahçesinde 2,5 saat bekledim eve gel is yap derken çok Yoruldum ayakta uyuyorum resmen su 1,5 lt içtim 2,5-3 e tamamladım yuruyuste 1 saat yapıldı diyetime de uydum ilk gun iyiydi çok şükür
Sabah
Peynirli tereyağlı omlet
1 elma
Öğlen
Kereviz yemeği 2 köfte
Aksam
2 kaşık kısır lahana tursu kereviz yemeği
Ilk gunun gayet guzel gecmis
Ben de menumu yazayim
Sabah
1 Simit
2k lor
3 ceri domates
10 zeytin
Cay
Ara
Kahve
Öğle
Nehirin corbasi (kulakları çınlasın)
Ara yok
Ikindi vakti arkadaşlarla bebek görmeye gittik
Orda
1 dilim su böreği
Etimekli salata
1 ince dilim tiramisu
1 sarma
1 mercimek köfte
Bu yediklerim tabağın yarisiydi
Akşam yemeği düşünmüyorum birazdan biraz yoğurt yerim cay icerim
Bebek görmeye gittiğimiz arkadaşımız beni bir aydan fazladır görmüyordu acayip zayiflamissin dedi sevindirik oldum
Eve gelincede leslie 1 mil yapabildim oglum o kadarina izin verdi
sabahki bir simit yarim olsa daha iyi olurmus. Aksam da hamurisi olmus:) bugun telafi edersin insallah. Kilo verdigini farkettiklerine sevindim ama bu sozler insani kolay simartir ve yemege sevkeder aman dikkat
İyi aksamlar kizlar bende bugunku menumu yazayim
Sabah:bir bardak ilik limonlu su bir kase nesfit
Ara: sade kahve on tane findik
Ogle : cocuklara krep yaptim iki tane de ben yedim biraz peynir ve cay
Ara: iki mandalina
Aksam: iki tane kabak dolmasi ve yogurt
Heralde cok kotu olmadi bugun cok sukur
Kotu degil canim guzel menun
merhaba kızlar bugünkü menümü yazayım
sabah kahvaltı yapmadım
öğle
iki dilim ekmek
bir porsiyon et döner
bir bardak ayran
arada bir elma
iki saat sonra
ince ve küçük bir dilim ekmekle yapılmış sandviç
akşam
bir tabak etli pilav
bir kase çorba
bir kase yoğurt
salata
bugünkü menü pek iştah açıcı değil biliyorum ama sabahtan doktora gittim kahvaltı yapmadım aç gitmem gerekiyou tahliller için o yüzden menüler aksadı gitti neyse yerın kaldığımız yerden devam
Etli pilav cok olmus ve biraz düzensiz bir gun olmus sende farkindasin zaten elde olmayan sebepler olmuş varmis. Bence buyuk hatalar yok yinede
Menum...
sabah
2 adet tuzsuz etimek
uzerlerine krem peynir
1 dilim taze kasar
1 kucuk domates
5 adet siyah zeytin
ara
7 adet badem
oglen
form corba
aksam
2 yk ispanak
1 kase yogurt
3 yk patates kavurmasi
1 dilim kepekli ekmek
bikac tane zeytin
ara
1 avuc findik
kacamak: 2 cay kasigi nutella.kendime hakim olamadim dolapta gorunce.nasil canim cekti anlatamam.ah şu şeytan yokmuuuu
Nutella bu menude goz yumulmayacak kadar kotu durmuyor canim unut gitsin:)
[QUOTEad2014, post: 38855094, member: hergun okuyorum biliyosun kucuk oglum hasta alerji oldu bir turlu bulamadik neye alerjisi oldugunu hergun bir yerleri kizariyor gunlerdir ugrastiriyor bizi zaten atobik egzamasi vardi birde bu cikti zor gunler geciriyorum ama sizleri hergun harf harf okuyorum buralardayim yani sizden kopamam artik benim bir parcamsiniz hepiniz sizlerle motive oluyorum sizinle uzulup sizinle mutlu oluyorum iyiki varsinizSali bildirimlerini okudum yeni kararlar almaniza sevindim kacamaklar bazen bizi zorlayabiliyor ama onemli olan yeni gune yeniden baslamak ..sil bastan baslamak gerek bazen ...
gecmis olsun canim benim de oglumun vucydunda dun gece kizarikliklar cikti babasi acile goturdu igne yaptilar kuzuma cipsten kaynaklaniyor demis dr. Biz almasakta okulda aliyor goremIyoruz ki nasil koruyacagiz bilmem
Afiyet olsun guzelim aksam menun güzel olmuşben akşam
1 kase yoğurt
1 kase zeytinyağlı pırasa
2 dilim turp
1 kaseye yakın bulgur pilavı yedim 1 saat sürmedi gittim uyudum :))
benimkilere etli kurufasülye pirinç pilavı yapmıştım canım onları yemek istemedi ayrı ayrı yedik işte aslında ayrı yemek yenilmesinden pek hoşlanmazdım şimdi ben yapıyorum :))