- 7 Kasım 2014
- 369
- 994
- 128
- 43
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
Ilkaycim ne o öyle veda sözleri bir yere bırakmayız bir kac gun kafanı dağıt gel biz seni bekliyoruz
- 7 Kasım 2014
- 369
- 994
- 128
- 43
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
kızlaaarr bu sabah resmen mucize oldu dün +800grdayken bu gün -200grma düştüm anlamadım ki
tartıya defalarca çıktım farklı yerlere koydum hep aynı tarttı 1 kg fark nasıl oldu ben de anlamadım. ama iyi ki oldu yılbaşına kadar 2li rakamlar istiyordum. dün yapmam pek mümkün değildi ama sanırım 1,4kg verebilirim allahım işallah
tartıya defalarca çıktım farklı yerlere koydum hep aynı tarttı 1 kg fark nasıl oldu ben de anlamadım. ama iyi ki oldu yılbaşına kadar 2li rakamlar istiyordum. dün yapmam pek mümkün değildi ama sanırım 1,4kg verebilirim allahım işallah
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Canım iyi vermişsin. Diyetisyenle ben de kilo vermeye başladım çok mutluyum. Sen de kontrol altın da olursun daha iyi
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
HAFTANIN BİRİNCİSİ................ sara_28................ - 2,3 kg
HAFTANIN İKİNCİSİ................. destina.................... - 2 kg
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ.............. tatlıtambak............. -1,2
kızlar hepinizi tebrik ederim gerçekten hatırı sayılır kilolar verdiniz bu hafta.Başarılarınızın devamı gelsin inşallah.
Diğer kilo veren tüm arkadaşlarımı da kutlarım...
HAFTANIN KINANANLARI !!!
1- MİLAD............ + 1,6 KG
2- İLKAY............. + 1,4 KG
Kuzular bu haftalık böyle oldu ama sağlık olsun.Yılbaşını da atlattıktan sonra topic başlığımızın hakkını verelim ve 2015 te kendimizi fıstık olarak görmek adına yolumuza tam gaz devam edelim...
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
kızlaaarr bu sabah resmen mucize oldu dün +800grdayken bu gün -200grma düştüm anlamadım ki
tartıya defalarca çıktım farklı yerlere koydum hep aynı tarttı 1 kg fark nasıl oldu ben de anlamadım. ama iyi ki oldu yılbaşına kadar 2li rakamlar istiyordum. dün yapmam pek mümkün değildi ama sanırım 1,4kg verebilirim allahım işallah
yıl başına kadar bende ikili rakamları görebilirmiyim acaba ne güzel olur
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
işallah canım işallah sen ben destina castle hepimiz 2015e 99,9yıl başına kadar bende ikili rakamları görebilirmiyim acaba ne güzel olur
ile bile girsek olur yaaa
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
işallah canım yaaaa okadar sterim ki bebek sdahibi olmanı allah yar ve yardımcın olsun canıminşallah canım yaaa gitsin bu kilolar gelsin bebekler yeni sloganım bu
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
başa baş gidiyoruz hadi bakalım haftaya iki hanelerde olacagızinşallah
canım ben o durumu çok yaşıyorum bi gün önce 2 kilo artıda olmuşluğum var vücut ödem yapmıştır ekmeği fazla kaçırıncada çok ödem oluyo 1 molekül şeker 180 molekül su tutar diyor c.karataykızlaaarr bu sabah resmen mucize oldu dün +800grdayken bu gün -200grma düştüm anlamadım ki
tartıya defalarca çıktım farklı yerlere koydum hep aynı tarttı 1 kg fark nasıl oldu ben de anlamadım. ama iyi ki oldu yılbaşına kadar 2li rakamlar istiyordum. dün yapmam pek mümkün değildi ama sanırım 1,4kg verebilirim allahım işallah
eline emeğini sağlık canım
inşallah canım inşallahişallah canım işallah sen ben destina castle hepimiz 2015e 99,9
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
işallah canım işallah sen ben destina castle hepimiz 2015e 99,9
aynen canım yaaaa bizde bu azim varken başaracaz biz bu işi
işallah canım yaaaa okadar sterim ki bebek sdahibi olmanı allah yar ve yardımcın olsun canım
çok sağol canım duana amin diyorum Allahım duysun sesini inşallah
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
inşallah canım bugün aerobiğim var öğlende normal çok az yememe rağmen çabuk doydum psikolojik sanırım
- 13 Ekim 2014
- 503
- 1.023
- 208
Heeyyy İlkay bizi bırakmaaaa
- 13 Eylül 2014
- 1.320
- 2.521
- 138
Selam kızlar,
Eve biraz erken geldim rahat duramadım yardımcımıza yardım ettim. Annem hep der koltuk batıyor bizim kıza diye
Şimdi Alina ile kitap okuyoruz. :) Bu arada Alina artık ellerinden tutup kaldırınca ayaklarının üstüne basmaya başladı, çok hevesli yürümeye 
Menümü yazayım gelmişken.
Sabah:
6 yk çikolatalı nesfit+Yağsız süt+1 çk tarçın
Şekersiz fındık aromalı nescafe
Ara:
2 adet mandalina+1 parça ceviziçi
Öğle:
Kepek ekmeğine yapılmış beyaz peynirli ve domatesli tost
Şekersiz çay
Ara:
Şekersiz sütlü nescafe
Ara:
1 adet yeşil elma+1 çay bardağı yağsız süt
(Yarım paket altınbaşak bisküvi yemem gerekiyor ama yiyemeyeceğim aç değilim)
Akşam:
6 yk patlıcan yemeği
1 kase light yoğurt
Ara:
1 kupa limonlu yeşil çay
1 kupa portakal çiçekli beyaz çay (kokusuna bayıldım)
2 adet gün kurusu
Eve biraz erken geldim rahat duramadım yardımcımıza yardım ettim. Annem hep der koltuk batıyor bizim kıza diye
Şimdi Alina ile kitap okuyoruz. :) Bu arada Alina artık ellerinden tutup kaldırınca ayaklarının üstüne basmaya başladı, çok hevesli yürümeye Menümü yazayım gelmişken.
Sabah:
6 yk çikolatalı nesfit+Yağsız süt+1 çk tarçın
Şekersiz fındık aromalı nescafe
Ara:
2 adet mandalina+1 parça ceviziçi
Öğle:
Kepek ekmeğine yapılmış beyaz peynirli ve domatesli tost
Şekersiz çay
Ara:
Şekersiz sütlü nescafe
Ara:
1 adet yeşil elma+1 çay bardağı yağsız süt
(Yarım paket altınbaşak bisküvi yemem gerekiyor ama yiyemeyeceğim aç değilim)
Akşam:
6 yk patlıcan yemeği
1 kase light yoğurt
Ara:
1 kupa limonlu yeşil çay
1 kupa portakal çiçekli beyaz çay (kokusuna bayıldım)
2 adet gün kurusu
slm kızlar iki gündür menü paylaşamadım çok yoğundum pazar misafirim vardı pazartesi biz evde değildik geç geldik bu günde kızımla pazara felan gittik anca kilo bildirimi yapabildim.. bu gün kendimi serbest bıraktım istediğimi yedim kendimi gayet ii hissediyorum
tabi yarın devam etmeye çalışıcam kızımın yarın gerçek doğum günü ben önceden yapıcaktım olmadı yarın ankaradan kayınvalidemler gelicekler kızımın doğum günü için bir süre baya yoğun olucam arada yazmaya çalışırım ..benim ilk hedefim kızımın doğum gününe kadar 10 kilo vermekti çok şükür hedefime ulaştım darısı inş yaza kadar istediğim kiloya inmek nasip olsun tabiki hep beraber.. MİLAD cım sen bu topiği açmasaydın ben bu kadar azimli olmazdım sende kendini üzme hep beraber 2015 yazına fıstık gibi giricez burda sizlerle olmaktan çok mutluyum 
tabi yarın devam etmeye çalışıcam kızımın yarın gerçek doğum günü ben önceden yapıcaktım olmadı yarın ankaradan kayınvalidemler gelicekler kızımın doğum günü için bir süre baya yoğun olucam arada yazmaya çalışırım ..benim ilk hedefim kızımın doğum gününe kadar 10 kilo vermekti çok şükür hedefime ulaştım darısı inş yaza kadar istediğim kiloya inmek nasip olsun tabiki hep beraber.. MİLAD cım sen bu topiği açmasaydın ben bu kadar azimli olmazdım sende kendini üzme hep beraber 2015 yazına fıstık gibi giricez burda sizlerle olmaktan çok mutluyum 
- 20 Şubat 2013
- 1.132
- 468
- 148