-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2 ay sonra nisanim var kilo vermem lazim
- Konu Sahibi Melek325
- Başlangıç Tarihi
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 32
Endokronoloji bölümüyle görüştün mü? Belki hormonlarında bişey vardır. Ben de 2-3 ay diyetle uğraştım. 80 kg falandım. Ayda 1 kilo ya veriyordum ya veremiyordum. Ki spor diyet çok iyi devam ediyordum. B12 vit ve bazı değerlerim düşük çıktı. Metabolizmam çok yavaş çalışıyormuş. Şu an tedavi oluyorum. 62 kiloya düştüm 3 -4 aydaTesekkur ederim . boy 174 kilo 85-86
65-70 olsam cok iyi olacak ama kilo verecek herseyi denedim olmuyo
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 32
Önünde bi nişanının olması seni kamçılamak adına güzel aslında. Ama 2 aylık olarak düşünme. Sen istesen ayda 10 kg da verebilirsin ama kasların erir. 10 kg vermiş gibi durmazsın. Allah korusun sağlığından bile olabilirsin. Ayda 4 kilo ideal. eğer günde 1 saatini spora ayırırsan daha fazla vermiş gibi durursun. Acele etmemekte fayda var. bu iş sabır işi. Nişanına kadar 8 kg verirsen 72 kg olursun ki boyun uzun kaldırır 72 kiloyu benceSuan kendi diyetisyenimden aldigim diyetle ayda 4 kilo verebiliyorum onun disindaki caylar yontemler ise yaramiyor. Ve ayda 4 kilo benim icin yeterli degil. Ne yapacagmi bilmiyorum
şimdiden hayırlı olsun bende 12 gündür 9 lu çay kullanıyorum ama aktardan tek tek alıp yapıyorum yani poşet çay olanından değil. 2 ayda o istediğin kiloyu verdirtirmi bilmiyorum ama muhteşem şekilde tokluk hissi veriyor günlük alman gereken kalorinin dışına çıkmazsan ve birazda spor yaparsan istediğin kiloya yaklaşabilirsin diye düşünüyorum ben spor yapmama rağmen 2 kilo verdim bakalım devamı gelir inş :)
- 2 Haziran 2015
- 4
- 0
- 6
- 29
- 8 Mart 2015
- 2.420
- 2.620
- 78
- 34
Benzer Konular
