• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

2 ayda 25 kilo vermem gerek

Tombikhurrem

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
30 Temmuz 2023
Mesajlar
1.000
Emoji Skoru
693
Puanlar
53
Yaş
29
Arkadaşlar bebek tedavisi görüyorum 106 kilodan 100 kiloya düştüm 75 80 bandına gelmem gerekiyor 2 ay içinde neler yapabilirim diyet programım var uyuyorum başka neler yapabilirim
 
her gün 1 saat yürüyüş yap diyet kısmında da diyetisyene uy. Çaylarla Kürlerle falan vücut düzenini bozma.
 
Sagliksiz kilo vermek demek 25 kilo 2 ayda. Surece yaysan ? Ben mesela 100 kilo ile hamile kaldim 6.ayimdayim daha hic kilo almadim.
 
Spora başlayın, profesyonel destek alarak. Diyet ile beraber daha etkili kilo verirsiniz.
 
Back
X