2 ayda 25 kilo vermem gerek

kubrakrds

Üye
Kayıtlı Üye
30 Temmuz 2023
719
489
23
28
Arkadaşlar bebek tedavisi görüyorum 106 kilodan 100 kiloya düştüm 75 80 bandına gelmem gerekiyor 2 ay içinde neler yapabilirim diyet programım var uyuyorum başka neler yapabilirim
 
her gün 1 saat yürüyüş yap diyet kısmında da diyetisyene uy. Çaylarla Kürlerle falan vücut düzenini bozma.
 
Sagliksiz kilo vermek demek 25 kilo 2 ayda. Surece yaysan ? Ben mesela 100 kilo ile hamile kaldim 6.ayimdayim daha hic kilo almadim.
 
Spora başlayın, profesyonel destek alarak. Diyet ile beraber daha etkili kilo verirsiniz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…