- 15 Mart 2012
- 1.297
- 3.424
- 358
- Konu Sahibi Pirayeeeee
-
- #101
Teşekkür ederim, ne mutlu yazdıklarım sizi motive ettiyse...
İnşaallah güzel sonuçlar alırsınız.
Teşekkür ederim, ne mutlu yazdıklarım sizi motive ettiyse...Azminize hayran kaldım ve sizden özenere kendim için yeni bir topik açtım inşallah başaracağım bu sefer
İnşallahh bol eksilerTeşekkür ederim, ne mutlu yazdıklarım sizi motive ettiyse...
İnşaallah güzel sonuçlar alırsınız.
Çocuklara belli olmuyor ki canim sağlıklı olsalar bebek olunca atagi oluyor dışi çıkıyor.Canım ben yaparım da çocuklar hâlâ iyileşmedi. Küçük olan atak geçiriyor sanırım diş de olabilir, günlerdir uykuya dalmakta zorlanıyor, sık uyanıyor. O yüzden bir süre daha erteledim spor işini.
Yazdiklarinda cok haklisin 3 haftadir salmis durumdaydim dun toparlandim. Ev halkini toparlayayim.derken kendimi dagittim artik kimseyi dinlemiyorum yemezsen ayakta kalamazsin emziriyorsun birde buyuk.kizin var onlara kim bakacak gb soylemleri cok isitiyorum. Artik kendimi toplama vaktim geliyor spor u da yapmaya baslarsam super olacak. Bu surecte 3.kktap bitirdim hic firsatim.olmuyordu farkli farli hayatlarda gezindi ruhum.iyi geldiYine bir pazartesi ve yine ben...Herkese merhaba.
Haftayı -1 kilo 50 gram ile kapattım.
Kendimi ve istikrarımı seviyorum.
4 ay önce ben bu gidişe bir son vereceğim dediğimde, yolumun uzun olduğunu biliyordum. Ama bu kadar azimli olacağımı biliyor muydum, emin değilim.
Sadece kendimden çok sıkıldığımı, gencecik yaşlarımı yaşlı gibi görünen bir bedenin içinde geçirmek istemediğimi hatırlıyorum.
Çok çok yeni doğum yapmış olmama rağmen toplum içinde kilomla acımasızca dalga geçenleri hatırlıyorum. İyi niyet adı altında, kilomla ilgili verilen tavsiyeleri...
Eşim, kilomla ilgili hiçbir yorum yapmasa dahi bakışlarında eski beni göremediğimi hatırlıyorum.
Anne olan biz, bunca fedakarlığa, acıya, uykusuzluğa katlanmamışız gibi bir de farkında olmadan bu baskılara maruz kalıyoruz.
Ama biz yine de kilolarımızı, kimse için değil, kendimiz için verelim.
Ben öyle yapıyorum.
Canım sıkıldıkça aynanın karşısına geçmek, incelen bacaklarıma, elmacık kemikleri belirginleşen yüzüme bakmak paha biçilemez.
En güzel iltifatları kendimize edelim.
Kendimize değer verelim.
İnanın sonrasında herkes size değer veriyor.
Bugün başlasanız, 4 ay sonra yani nisan da siz de benim kilomda olabilirsin. İnanın o kadar hafifledim ki. Bu halimle bile aynanın önündeyim sürekli. Kendine İnan, diyet yapmam aç kalmak değilmiş gerçekten, ilk bir ay zorlanıyorsunuz elbette ama sonrasında gayet de doyarak da kilo verebileceğinizi görüyorsunuz.Suan ben de tam sizin 4 Ay önce ki halinizim. O kadar mutlu oldum ki yazınızı okuyunca tebrik ederim canı gönülden. Diyetisyene gidiyorum fakat yol alamıyorum motive değilim. 2 yas sendromunda bir bebeğim var. Bende sizin gibi iki çocuklu 89 kilo 1.69 bir tombuk anneyim. Bugün daha kararlı uyandım belki 4 Ay sonra bende buraya sizin gibi yazarım incelen bedenime nasil keyifle baktığımıbana şans dileyin
Seni tekrar burada görmek güzel. Yaza daha çok var. Motivasyonum yükselip düşecek. Ama hep yola devam etmeliyiz. Kendimiz için.Yazdiklarinda cok haklisin 3 haftadir salmis durumdaydim dun toparlandim. Ev halkini toparlayayim.derken kendimi dagittim artik kimseyi dinlemiyorum yemezsen ayakta kalamazsin emziriyorsun birde buyuk.kizin var onlara kim bakacak gb soylemleri cok isitiyorum. Artik kendimi toplama vaktim geliyor spor u da yapmaya baslarsam super olacak. Bu surecte 3.kktap bitirdim hic firsatim.olmuyordu farkli farli hayatlarda gezindi ruhum.iyi geldi
Cok doğru söylediniz 1 Ay sonra zaten mide de vücut ta alışıyor hadi bakalım 4 Ay sonra ki degisimime odaklandim suanBugün başlasanız, 4 ay sonra yani nisan da siz de benim kilomda olabilirsin. İnanın o kadar hafifledim ki. Bu halimle bile aynanın önündeyim sürekli. Kendine İnan, diyet yapmam aç kalmak değilmiş gerçekten, ilk bir ay zorlanıyorsunuz elbette ama sonrasında gayet de doyarak da kilo verebileceğinizi görüyorsunuz.
Vayyy yeni yıla 6lı kilolarla giriyorsun harikasın canımGüncel....
Çok teşekkür ederim. Mutlu ve gururluyum.Vayyy yeni yıla 6lı kilolarla giriyorsun harikasın canım
Helal sana azmine hayranim . En kisa zamanda hedefine insallahhHerkese merhaba,
Ben biri 6 aylık, diğeri 2 buçuk yaşında ikiannesiyim.
Yaş:28
Boy: 1.68
Kendimi bildiğimden beri hiç öyle incecik biri olamadım ama ara ara yaptığım diyetlerle yine de kendimi koruyordum.
Şimdi gelelim asıl konuya... Ardı ardına yaptığım iki doğum, pandemi, kendi içimde yaşadığım buhranlar derken en son yaklaşık bir ay önce tartıda 89 u gördüm.
90’a bir kala.!!!
9 Ağustos‘ta 89 olan tartım da bugün yani 28 Ağustos itibariyle 85.2...
19 gün yaklaşık 4 kilo...
Fena gitmiyorum sanki
Hedef 62 arkadaşlar.
Buraya ara ara yaptıklarımı yazacağım motivasyon olsun diye.
Benim gibi emziren, çocuklu ve de içinde bulunduğu bedenden memnun olmayan kadınları sohbete beklerim.️
Başlangıç:
09 Ağustos—>89
4 Eylül—> 83.5
11 Eylül—> 82.7
16 Eylül—> 81.7
22 Eylül—> 80.6
30 Eylül—> 79.45
20 Ekim—> 78.5
23 Ekim—> 77.5
8 Kasım—>> 76.5
15 Kasım—> 75.3
22 Kasım—> 74.5
29 Kasım—> 73.7
06 Aralık—> 72.65
Güncelleme:
30 Aralık—>> 69.85
Eki Görüntüle 2978749
İlk hedefim yeni yılı altmışlı bir kiloyla açmaktı. (7-8 yıldır görmediğim bir sayı) Çok şükür! 20 kilo gitti 5 ayda.Şimdi sıra ideal kiloya inmekte...
Merhaba mesajlarin hepsini okuyamadim nasil diyet yapiyorsunuz.Çok teşekkür ederim. Mutlu ve gururluyum.
Annenlerle tadını çıkar canım sonrasında yeniden daha sıkı yürüteceğine eminim ben genelde ip atlardım sayaçlı ipim var Leslie yapardım arada bir zumba benim minik epey küçük spor yapmaya vaktim kalmıyor maalesefArkadaşlar güncelleme yapamadım ailem geldi yanıma bir süredir. Ama şöyle söyleyeyim kilom hala 68-69 bandında gidip geliyor. Üstelik yemiyorum. Ama kilo da veremiyorum bir şekilde. Çünkü artık vücudum bu beslenme düzenine alıştı. Ya aldığım kalori miktarını daha da düşürmem gerekiyor yada spora başlamam gerekiyor ki kalori açığı oluşturayım.
Aldığım kalori miktarını emzirdiğim için düşüremiyorum daha fazla, ayrıca çok uzun süredir diyette olduğum için de eskisi gibi motive olamıyorum zaten.
O yüzden spora başlamam şart ama ona da bir türlü başlayamıyorum.
Malumunuz iki çocuk, iş güç derken kendimi inanılmaz yorgun hissediyorum.
Ama hedefimden şaşmadım. Sadece biraz vücudumu ve ruhumu dinlenmeye aldım.
Annemler gider gitmez, bir şekilde spora başlamam lazım. Bu anlamda motive edici birkaç kelam etmek isteyen olursa sevaba girer vallaha… Önerdiğiniz çok zorlamayan spor videoları olur. Ya da aslansın kaplansın sen yaparsın deseniz bile olur yani.
Sizlerde durumlar nasıl? Yaza kadar bir hiç değilse buraya yazdığım ilk hedefi görsem(62) çok mutlu olacağım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?