sende baya vermisin benim gibi bendimde 2. diyet modum ne olacak bu halimiz bilmem valla....bakalım bende meraklandım şidi hadi hayırlsı hepimiz için...
seldo..aynı gidiyoruz ha gayret...şu sarkma işide ben hamilelikten önce yaptım 20 kg verdim hiç sarkma yoktu ama sıkı spor yapmıştım ..şimdi hamilelikte baya kilo aldım ve karnım çok çatladı kilo verince durum ne olur bilmem haa bide sezeryan ekle işin içine...zaman göstrecek ne olduüunu....
gelelim menumuze....
sabah: sahanda yumurta 2 yumurtaya yakın
bol yeşillik
peynir
5 zeytin
3 dlm ekmek
çay
ara: yeşil çay
yarım muz
öğle: 1 kk peynir
domates
1 por. taze fasulye
2 dlm ekmek
ara: bugun kızımla çktık biraz iş yerime gittim
giderken markete uğradım
meyveli maden suyu
1 petito ayıcık küçük bunu hemen yedim
maden suyunuda su niyetine yavaş yavaş
bayadır içmemiştim emziriyorum diye ama özlemişim
neyse eve geldim saat 5 gibi 6 çeyrek neyse kırılıyorum açlıkta Allahım1 tatlı kaşığı taze mısır attım ağzıma dedim kızım bu boyle olmaz sen yoksa buzdolabını boşaltırsın ....
2 kuru kayısı ve sütlü türk kahvesi tutar seni dedim....yavaş yavaş içtim....
yarım dlm ekmek ve krem peynir...ara yine ana menu gibi olmuş
akşam: salata bol
1 kase taze fasulye
1 dlm ekmek
2 nagıt....
1 bardak ayran
ara: bilmemki ne yaparım