Mümkünse bi süre çağırmayalım kimseyi canım
Geçmiş olsun canım.
Sana da geçmiş olsun canım.
Tatlım iştah açmaz aslında, tamamen bilinçaltı püskürmesi bu durum yani tamamen bizle alakalı.. Tatlı isteği, kan şekeri düzeyi ile alakalı daha çok ve en iyi ilacı da tarçın.. Yeşil çaya başlamakla da iyi etmişsin canım.
Ben de sevmiyorum hiç yaa böylesi günleri, sabah gözümü açmadan günüm kutlandı kızım tarafından
sonra annemi de aradım, kızım bana bol resimli bi kitapcık hazırlamış kendi elleriyle, bayağı duygusal bi gündü yani 
Kendini tuhaf hissetmişindir kesin, otobüste tek başına
Hmmmmcumartesi günü saat 14 e kadar aaaa bugün gayet iyiyim harika gidiyo diyet diyordum sonra ne olduysa bitti diyet. piknikte dayanamadım.
pazar günü de mercimek köftesi falan yaptın ohhhh, ama kilo almadığımı düşünüyorumvalla perşembe sabah bakıcam kiloma, baskülle tekrar arama mesafe koydum bakmıyom kiloma
bu sabah:1.5 yumurta tavada, 1 dilim peynir, yarım portakal, 3yk sütlaç
Hayırlı olsun canikom, güzel sofraların olsun huzurlu yuvanda inş.kızlar yaklaşık 1 yıldır hayalini kurduğum zaman ayarlı tencereyi bulmuş ve hemen satıl almış durumdayım.
hayalim şuydu, sabahtan malzemlerini hazırlayıp evden çıkıyorum eve geliyorum sıcak yemeğim hazır, bu şekilde eve gelir gelmez 'aman evladım 5 dakika müsade edin ocağa yemeği koyup geliyorum' telaşından kurtuluyorum
cumrtesi tencereyi aldım önce güveç modunda kıymalı patates pişirdim çok lezzetli oldu:125:
ardından sütaç yaptım lapa modunda, o çok hafif diri oldu ama yedik bitti bile
sabah kzıartma modunda patates yaptım , patatesler iyi pişti ama bildiğiniz az yağlı tavada çevirmeden pişirilmiş patates kızartması oldu, begenmedim
menemen çok iyi pişmiş ve az yağlı oldu
sonraciğima hiç ertemele modunu kullanmamıştım. sabah 11de çıkarken sulu köfte hazırladım saat 3te dönesiye hazır olsun dedim, o da güzel oldu köfteler biraz dağılmıştı ama lezzetliydi ve zehirlenmedik, köfte o kadaaaaa dışarda bekletilir mi değil mi yani! ama merak ettiğim için deneme faslı köfteye rast geldi. yazın muhetemelen et tavuk ve köfteyi bu yöntemle pişiremeyeceğim veyaaaaa
dondurucudan çıkarıp tencereye koyacağım önce çözünecek sonrada ben gelesiye pişecek
sevdim bu iş yaaaa
ha bu arada akşama da semizotu pişiriyorum
http://www.hepsiburada.com/liste/si...aspx?productId=mtsinsco5037&categoryId=232541
Biz ne yarışması yapmıştıkki, kilo alma sanırsam
**2.TAKIM 360. ETAP** etap sonuncusu
akrep33 ( 67 / 67 / 0 / 0,0%) Sabit
Seldom ( 78.1 /78,1/0 / 0 %) sabit
hedef52 ( 64.5 / 64,5/0/0 %) sabit
selennnnn ( 60 / 60/ 0/ 0%) Sabit
Siyahbeyaz0066( 70,4 /70,1 / 0,3/0.43%)
Ambuyanbu (.74,1 / 74.1/0 / 0%) sabit
uhs ( 66.9 /66,9 /0 / 0,0%) sabit
nazperver( 57.2 / / / %) Diskalifiye oldu (paylaşım ve bildirimde bulunmama alışkanlığı)
ozgekrd ( 83,8 / / / % ) İzne ayrıldı
fatmabol( 81.1/ 81.6/ -0,5/- 0,62%)
citlenbikbesyo( 58.9 /58,7 /0,2 / 0,34 %)
Elif_merve( 63.8 /63,8 / 0/ 0 %)sabit
2. TAKIM ORTALAMASI: 0,01
ambu bile derken[TABLE="class: cms_table_cms_table, width: 362"]
[TR]
[TD]üye[/TD]
[TD]preoje başlangıç kilosu[/TD]
[TD]kilosunun %5i[/TD]
[TD]Hedeflenen kilo[/TD]
[TD][/TD]
[TD]şuanki kilo[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]akrep33[/TD]
[TD="align: right"]63[/TD]
[TD]3,2 kg[/TD]
[TD]59,8 kg.[/TD]
[TD][/TD]
[TD]67[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Seldom[/TD]
[TD="align: right"]80,1[/TD]
[TD]4,0 kg[/TD]
[TD]76,1 kg.[/TD]
[TD][/TD]
[TD]78,1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]hedef52[/TD]
[TD="align: right"]63,3[/TD]
[TD]3,2 kg[/TD]
[TD]60,1 kg[/TD]
[TD][/TD]
[TD]64,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]selennnnn[/TD]
[TD="align: right"]60,8[/TD]
[TD]3,0 kg[/TD]
[TD]57,8 kg.[/TD]
[TD][/TD]
[TD]60,0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Siyahbeyaz06[/TD]
[TD="align: right"]71,3[/TD]
[TD]3,6 kg[/TD]
[TD]67,7 kg.[/TD]
[TD][/TD]
[TD]70,1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ambuyanbu[/TD]
[TD="align: right"]74,4[/TD]
[TD]3,7 kg[/TD]
[TD]70,7 kg.[/TD]
[TD][/TD]
[TD]74,1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nurceng[/TD]
[TD="align: right"]62,2[/TD]
[TD]3,1 kg[/TD]
[TD]59,1 kg[/TD]
[TD][/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]uhs[/TD]
[TD="align: right"]68,2[/TD]
[TD]3,4 kg[/TD]
[TD]64,8 kg[/TD]
[TD][/TD]
[TD]66,9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ozgekrd[/TD]
[TD="align: right"]86,5[/TD]
[TD]4,3kg[/TD]
[TD]82,2kg[/TD]
[TD][/TD]
[TD]83,8[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]fatmabol[/TD]
[TD="align: right"]83,3[/TD]
[TD]4,2kg[/TD]
[TD]79,1 kg[/TD]
[TD][/TD]
[TD]81,6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]çitlenbikbesyo[/TD]
[TD="align: right"]61[/TD]
[TD]3,0kg[/TD]
[TD]58,0 kg[/TD]
[TD][/TD]
[TD]58,7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]elif_merve[/TD]
[TD="align: right"]64,8[/TD]
[TD]3,2kg[/TD]
[TD]61,6 kg[/TD]
[TD][/TD]
[TD]63,8[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
arkadaşlar şu su yeşili projesine bir daha göz atalım dedim. pişkinlik yapıyormuş gibi görmeyin beni ama kaptan ve yardımcısı olarak kilo alsak da son durumu da paylaşmak istedim
hedef kilosuna en yakın olan çitlenbik
ambu bile kilo vermiş kendimi en yakın yerden atmak istiyorum
listeyi hazırlarken fark ettim de ozgekrd ne kadar da iyi gidiyordu keşke pes etmeseydi...umarım geri döner
ambu bu mesajı görecek 
küsme beabugün barış adımını ilk sen at. ben de geçenlerde demiştim ya kardeşime kırıldım diye hiç içimden gelmese de diyaloğa başladık hemen ertesi gün. tabi şimdi dediklerim yanlış anlaşılıyor diye fazla konuşmuyorum.
bu günler geçecek mi...bilmiyorum...bizimkiler 2,5 yaşındalar sanki büyüdükçe dertleri de büyüyor. evet bakım olarak eskiye göre daha rahatlar ama çocuk yüzünden çıkan karı koca sorunları artıyor gibi. en basitinden beni eşime eşimi de bana şikayet etmeye başlıyorlar
örn. benim eşim çocuklara hiç hayır demez. ne isterlerse yapar disiplin sıfır evde dokunulmaz diye bişey yok lap top fotoğraf makinesi, cep telefonları, dvd palyer, tamir aletleri,ansiklopediler...yasak yok bizim evde!!! saydığım elektronik cihazlardan 3 tanesi yok çünkü çocuklar bozdularelimden geldiğince bu şeyleri ben kendim kolluyorum artık eşimin de bulamayacağı yerlere saklıoyorum. tembih ediyorum çocuklara verme diye. malesef çoğu zaman bu tartışmamızı çocuklar da duyuyor (bizde çocuksuz ayrı vakit geçirme olanağına sahip değiliz).
neyse bi gün( neydi hatırlamıyorum diyelim ki foto makinesi olsun) çocuklar foto makinesi ver diye zırlayıp duruyor ısrar ediyor, eşim de dayanamadı verdi. ne yaptı biliyor musunuz? koşa koşa bana gelip 'anneeeeee babam bana fotoğraf mekinesisni verdi ' diye şikayet etti
o ufacık beyinler nelere çalışmaya başlıyor insan hayret ediyor. sonumuz hayrola...
Kuzular şükredin halinize be yaa... Elinizdeki imkanlarla mutlu olmayı öğrenin lütfen
Çok güzel rüya görmüşsün canım benim.. Bol bol okuyorsun belli eşinin arkasından..Rabbim eşinin yerini ve senin evini cennet eylesin inş.
ambu mesajı görmüş
Geçmiş olsun canım.
Aman akşamlara dikkat..Son 5 gün içinde tek kötü öğünüm bu akşam yemeği idi. Kahvaltı normalin üstünde oluyodu ama diğerleri az oluyordu. Neyse yarın bu akşamı telafi edeceğim :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Tatlım sabah ve akşam elma sirkesi kullan.Faydasını görürsün.
Aile kurduğumuzda öncelikle beklenti içinde olma halimizden vazgeçmeliyiz şekercim.. Mutlu olmanın tek reçetesi bu, beklentisiz, özverili, sevgi ile anlayışlı yaklaşım
Ooooo hayırlı olsun 65.. Hedefi geçiyosun desene
Afiyet olsun kuşummmmmmmmmmmmmmtişkür canım neffis mammalar yapıyorum
Allah şifa versin canım.dur bir belli olsun durum ne nedir ne değildir hemn canını sıkma. tanı konulması bile olumlu bir şeydir sonuçta en azından rahatsızlığınız sebebini tespit etmişsin anlamına gelir. Umarım bişey çıkmaz veya hafif bir tedavi ile atlatırsın. Sonuçta hastalığı da şifayı da veren Allah.
sen ambunun yazdıklarını çok mu okuyorsun
küsme bea
bu günler geçecek mi...bilmiyorum...bizimkiler 2,5 yaşındalar sanki büyüdükçe dertleri de büyüyor. evet bakım olarak eskiye göre daha rahatlar ama çocuk yüzünden çıkan karı koca sorunları artıyor gibi. en basitinden beni eşime eşimi de bana şikayet etmeye başlıyorlar
örn. benim eşim çocuklara hiç hayır demez. ne isterlerse yapar disiplin sıfır evde dokunulmaz diye bişey yok lap top fotoğraf makinesi, cep telefonları, dvd palyer, tamir aletleri,ansiklopediler...yasak yok bizim evde!!! saydığım elektronik cihazlardan 3 tanesi yok çünkü çocuklar bozdular
neyse bi gün( neydi hatırlamıyorum diyelim ki foto makinesi olsun) çocuklar foto makinesi ver diye zırlayıp duruyor ısrar ediyor, eşim de dayanamadı verdi. ne yaptı biliyor musunuz? koşa koşa bana gelip 'anneeeeee babam bana fotoğraf mekinesisni verdi ' diye şikayet etti
o ufacık beyinler nelere çalışmaya başlıyor insan hayret ediyor. sonumuz hayrola...
)
canlarım benim sıkmayın canınızı geçer gider hepsi. insan bazen ister istemez biriktiriyor bazı şeyleri ve patlıyor sonra. Küsmek tartışmak da ihtiyac oluyor bazen ama çok az olmalı tabii. eşinize güzel bir yemek hazırlayıp onu özlediğinizden falan bahsetseniz sonrada sıkıntılarınızı konuşsanız belki daha çabuk atlatırsınız bu sıkıntıları. ama konuşurken sen şöyle yapıyorsun böyle yapıyorsun diye değil de bunların olmasına, sunların eksik kalmasına üzülüyorum, gibi cümleler kurmak daha yapıcı olur gibi. Ayrıca eşinizin elini tutmak için her fırsatı değerlendirin. ilk adımı siz atın şekerler ilişkinizi siz yönetin. siz istiyorsunuz diye olur önce bazı şeyler ama sonra bir bakarlar bağımlı olmuşlar size ve bazı şeyleri sizden daha çok ister hale gelirler. Eleştirilmek kimsenin hoşuna gitmez. hele erkekler kadınlardan çok daha fazla yetersizlik duygusuna kapılırlar bazen. unutmayın siz erkeklerden daha güçlü daha akıllısız!!! Stratejik davranın.
