• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Herkese gunaydin.dun aksam okadar yedimki kusmadan rahatliyamadim.
Bugunku menu
sahur biraz ekmek peynir bir kase nesfit bir muz
aksam bezelyeli patatesli tavuk dusunuyorum
suan iki oglusta uyuyo tam bir sesssizlik hakim.butun gece sirayla uyanip durdular.sikayet etmiyorum ama merak ediyorum ben ne zaman aksam yatip sabah kalkicam acaba.
Bide olcu listesi ne oldu kizlar.bulabilen birisi getirsede olcup yazsak bakalim hic fark etmismi
 
Kizlar ben dun haber izlememistim.sabah sabah sacma dertlerimi yazdim herkesten ozur dilerim.Allah ordakilere yardim etsin.Rabbim isterse altta kalanlari sag cikartir hepimiz dua edelim
 
hedef52 .!.:
günaydın kızlar. çitlenbik manisadaydı değil mi:5:Allah maden ocağındaki işçileri bekleyen ailelere sabır versin.
Genişletmek için tıkla...

evet hedefcim benim ilk görev yerim somayadı şuan yakın bir ilçedeyiz
dünden beri ağlıyorum belki öğrencim belki velim sayı 245 oldu deniliyor ama sayı çok fazla kızlar resmilerdeki gibi değil
hiç birşey diyemiyorum allah kalanlara sabır versin madencilerimiz şehit
 
**2.TAKIM 361. ETAP**

akrep33 ( 67 / // %)
Seldom ( 78.1 / / / %)
hedef52 ( 64.5 /65.0 / -0,5/ -0,78 %)
selennnnn ( 60 / / / %)
Siyahbeyaz0066( 70,1 / / / %)
Ambuyanbu (74.1/ / / %)
uhs ( 66.9 / / / %)
ozgekrd ( 83,8 / / / % ) İzne ayrıldı
fatmabol( 81.1/ / / %)
citlenbikbesyo( 58,7 / / / %)
Elif_merve( 63.8 / / / %)

2. TAKIM ORTALAMASI:
 
günaydın kızlar dünden beri çok kötüyüm allahım ölenlerimizin yerini cennet etsin bu hafta kilo bildiriminde bılunacak mıyız
 
**2.TAKIM 361. ETAP**

akrep33 ( 67 / // %)
Seldom ( 78.1 / / / %)
hedef52 ( 64.5 /65.0 / -0,5/ -0,78 %)
selennnnn ( 60 / / / %)
Siyahbeyaz0066( 70,1 / / / %)
Ambuyanbu (74.1/ / / %)
uhs ( 66.9 /66.1 /0.8 / %)
ozgekrd ( 83,8 / / / % ) İzne ayrıldı
fatmabol( 81.1/ / / %)
citlenbikbesyo( 58,7 / / / %)
Elif_merve( 63.8 / / / %)

2. TAKIM ORTALAMASI:
yüzdesini hesaplayamadım
 
uhs .!.:
**2.TAKIM 361. ETAP**

akrep33 ( 67 / // %)
Seldom ( 78.1 / / / %)
hedef52 ( 64.5 /65.0 / -0,5/ -0,78 %)
selennnnn ( 60 / / / %)
Siyahbeyaz0066( 70,1 / / / %)
Ambuyanbu (74.1/73.9 /0.2 / %0.27)
uhs ( 66.9 /66.1 /0.8 / %)
ozgekrd ( 83,8 / / / % ) İzne ayrıldı
fatmabol( 81.1/ / / %)
citlenbikbesyo( 58,7 / / / %)
Elif_merve( 63.8 / / / %)

2. TAKIM ortalamasi

Dun 73.4 dum.nasil oldu hic anlamadim.aglamaktan sistim heralde
Genişletmek için tıkla...
 
ambuyanbu .!.:
Kizlar ben dun haber izlememistim.sabah sabah sacma dertlerimi yazdim herkesten ozur dilerim.Allah ordakilere yardim etsin.Rabbim isterse altta kalanlari sag cikartir hepimiz dua edelim
Genişletmek için tıkla...

bende aynı düşünüyorum. dün kötü bir gün geçirip deli gibi agladım. sonra ordaki insanların çaresizliklerini gördüm. ve kendimden utandım.insanlar sevdiklerinin can verişini izliyor ben saçma şeyleri dert edip aglıyorum. Allahım tüm kayıp yaşayanların ailelerine sevdiklerine sabır versin. işçilerimizi cennetine nail etsin.

hedef52 .!.:
**2.TAKIM 361. ETAP**

akrep33 ( 67 / // %)
Seldom ( 78.1 / / / %)
hedef52 ( 64.5 /65.0 / -0,5/ -0,78 %)
selennnnn ( 60 / / / %)
Siyahbeyaz0066( 70,1 / / / %)
Ambuyanbu (74.1/ / / %)
uhs ( 66.9 / / / %)
ozgekrd ( 83,8 / / / % ) İzne ayrıldı
fatmabol( 81.1/ / / %)
citlenbikbesyo( 58,7 / / / %)
Elif_merve( 63.8 / / / %)

2. TAKIM ORTALAMASI:
Genişletmek için tıkla...

arkadaşlkar ben geçen haftada bildirim yaptım ama listede olacak mıyım bilmiyorum. 1 haftadır hastahane işlerimle ugraşıyordum çok şükür bitti. ultrasyon endeskopi kansızlık felan baya ugraştım ama şükür sonuçlar temiz. kansızlıkta az düzelmiş bundan sonra daha bilinçli beslenmem gerek. geçen hafta 79,3 bu hafta 78,3
 
uhs .!.:
günaydın kızlar dünden beri çok kötüyüm allahım ölenlerimizin yerini cennet etsin bu hafta kilo bildiriminde bılunacak mıyız
Genişletmek için tıkla...

bende aynen çok canım acıdı. bizim bu kadar içimiz acıyorsa Allah ordaki ailelere yardımcı olsun...
 
**2.TAKIM 361. ETAP**

akrep33 ( 67 / // %)
Seldom ( 78.1 / / / %)
hedef52 ( 64.5 /65.0 / -0,5/ -0,78 %)
selennnnn ( 60 / / / %)
Siyahbeyaz0066( 70,1 / / / %)
Ambuyanbu (74.1/73.9 /0.2 / %0.27)
uhs ( 66.9 /66.1 /0.8 /1,12 %)
ozgekrd ( 83,8 / / / % ) İzne ayrıldı
fatmabol( 81.1/ / / %)
citlenbikbesyo( 58,7 / / / %)
Elif_merve( 63.8 / / / %)

2. TAKIM ortalamasi
 
hedef52 .!.:
**2.TAKIM 361. ETAP**

akrep33 ( 67 / // %)
Seldom ( 78.1 / / / %)
hedef52 ( 64.5 /65.0 / -0,5/ -0,78 %)
selennnnn ( 60 / / / %)
Siyahbeyaz0066( 70,1 / / / %)
Ambuyanbu (74.1/73.9 /0.2 / %0.27)
uhs ( 66.9 /66.1 /0.8 /1,12 %)
ozgekrd ( 83,8 / / / % ) İzne ayrıldı
fatmabol( 81.1/ / / %)
citlenbikbesyo( 58,7 /58 / 0,7/ %)
Elif_merve( 63.8 / / / %)

2. TAKIM ortalamasi
Genişletmek için tıkla...

bana yüzde hesaplamayı bilen varsa benim kilom üzerinden anlatabilirmi lütfen
 
günaydin kizlar..

dün yediklerimi paylasiyim.

kahvalti:
mantarli omlet
peynir
domates, salatalik
yesil cay

ögle:
3 adet pogaca

aksam:
taze fasülye
yogurt

bu sabah:
2 adet pogaca
 
simide kilom :5:

daha bi kac gün önce 66,5 dim..
bu sabah gördügüme inanamadim :25:

67,5 kg.. yani birsey degismemis.. anlamadim, dün asiri yemedim bile, nasil oldu böyle?
 
hedef52 .!.:
**2.TAKIM 361. ETAP**

akrep33 ( 67 / // %)
Seldom ( 78.1 / / / %)
hedef52 ( 64.5 /65.0 / -0,5/ -0,78 %)
selennnnn ( 60 / / / %)
Siyahbeyaz0066( 70,1 / / / %)
Ambuyanbu (74.1/73.9 /0.2 / %0.27)
uhs ( 66.9 /66.1 /0.8 /1,12 %)
ozgekrd ( 83,8 / / / % ) İzne ayrıldı
fatmabol( 81.1/ / / %)
citlenbikbesyo( 58,7 / / / %)
Elif_merve( 63.8 / / / %)

2. TAKIM ortalamasi
Genişletmek için tıkla...

sayın kaptancım ben yine yokum anlaşılan oysa 2 haftadır burdayım. geçen hafta pek giremedim hastahanedeydim sürekli ugraştım durdum. ben ne zaman bu listede olacam merak ettim
 
Fatmabol doppler sonucun ciktimi canim.ben hastaligin hakkinda cok bisey bilmiyorum ama damar tikanikligi varsa alic sirkesi cok iyi geliyomus.nette herkes bir baksin bence ben babam icin baktim sayisiz faydasi var.ben yeni elma sirkesi aldim.o bitsin iki sise alic sirkesi icicem İnsaallah
 
akrep33 ( 67 / // %)
Seldom ( 78.1 / / / %)
hedef52 ( 64.5 /65.0 / -0,5/ -0,78 %)
selennnnn ( 60 / / / %)
Siyahbeyaz0066( 70,1 / / / %)
Ambuyanbu (74.1/73.9 /0.2 / %0.27)
uhs ( 66.9 /66.1 /0.8 /1,12 %)
ozgekrd ( 83,8 / / / % ) İzne ayrıldı
fatmabol( 81.1/ / / %)
citlenbikbesyo( 58,7 /58 / 0,7/ %)
Elif_merve( 63.8 / / / %)
 
Son düzenleme:
ambuyanbu .!.:
Fatmabol doppler sonucun ciktimi canim.ben hastaligin hakkinda cok bisey bilmiyorum ama damar tikanikligi varsa alic sirkesi cok iyi geliyomus.nette herkes bir baksin bence ben babam icin baktim sayisiz faydasi var.ben yeni elma sirkesi aldim.o bitsin iki sise alic sirkesi icicem İnsaallah
Genişletmek için tıkla...

Bugun almam lazimdi ama mumkun degil canim benim ben bu son olaylar cok etkilendim sanirim tansiyonum firladi isede gitmiyorum iki gundur ama hayat devam ediyor ve oglumun dogumgunu var simdi onun icin anaokuluna cikicam canim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Sanirim son liste yanlis

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Brn sabah tartildim 80.70 gramim buradan listeyi bulmam imkansiz grcrn hafta 81.60 dum. O liste yanlis

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
35310124]akrep33 ( 67 / // %)
Seldom ( 78.1 / /)
hedef52 ( 64.5 /65.0 / -0,5/ -0,78 %)
selennnnn ( 60 / 60/ 0/ 0%) sabit
Siyahbeyaz0066( 70,1 / / / %)
Ambuyanbu (74.1/73.9 /0.2 / %0.27)
uhs ( 66.9 /66.1 /0.8 /1,12 %)
ozgekrd ( 83,8 / / / % ) İzne ayrıldı
fatmabol( 81.1/ / / %)
citlenbikbesyo( 58,7 /58 / 0,7/ %)
Elif_merve( 63.8 / / / %)[/QUOTE]

Yine sabitim. Ama bu sefer sabit kalabilmek için çok uğraştım.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
Aralıklı oruça birlikte başlayalım
Yorumlar
1
Görüntüleme
577
ariyona
A
Nhessa
2026 Eylül Ayı Burç Yorumları
Yorumlar
0
Görüntüleme
151
Nhessa
Nhessa
tukenirkalem
Aralıklı oruç ile diyet günlüğüm *-*
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
sempatik_sevimli
S
ProfDrBulentTiras
  • Kilitli
  • Makale Makale
Popüler Konu Gebelik Şekeri; Gestasyonel Diyabet beslenme Menüsü
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
6K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
Back
X