Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım



** 2. Takım 586 Etap**

Akrrep( 74,1 / 74 / 0,1 / 0,13%)
Misei( 75 / 73,5 / 1,5 / 2%) yeni üye, takıma geliş tarihi ,takıma geliş kilosu , hedef kilo
nihaaal( 78,8 / 77,7 / 1,1 / 1,40%) yeni üye,takıma geliş tarihi 09.08.2018,takıma geliş kilosu 79, hedef kilo 58
 
Son düzenleme:
Takıma geliş tarihi
Takıma geliş kilosu
Geçen cuma kilo
Güncel kilo
Hedef kilo

Bu şekilde doldururmusun canım

Daha önce başka takımda yarışmadın dimi?

@nihaaal sen de.
Takıma geliş tarihi 09.07.2018
Takıma geliş kilom 73.5
Geçen cuma kilom 75
Güncel kilom 73.5
Hedef 60kg.
Hadi Yâ Allah Bismillah Allah azim dirayet enerji versin cümlemize kolaylıklar
 
Son düzenleme:
Takıma geliş tarihi 09.07.2018
Takıma geliş kilom 73.7
Geçen cuma kilom 75
Güncel kilom 73.7
Hedef 60kg.
Hadi Yâ Allah Bismillah Allah azim dirayet enerji versin cümlemize kolaylıklar
7.ay mı 8.ay mı canım geliş tarihi
Güncel de 73,5 yazmışsın sabah
 
08.08.2018 ilk mesajımmış 73.8 ile
10.08.2018 ilk cuması 72.6 olmuşum sonra hooop bayram 75kg
Takıma kabul tarihim 07.09.2018 73.5kg
Geçen cuma kilom 75kg
Hedef 60
@Akrrep bi eksigim varmı .
Tamam canım
 

** 2. Takım 586 Etap**

Akrrep( 74,1 / 74 / 0,1 / 0,13%)
Misei( 75 / 73,5 / 1,5 / 2%)
yeni üye, takıma geliş tarihi 08.08.2018 ,takıma geliş kilosu 73,8, hedef kilo 60
nihaaal( 78,8 / 77,7 / 1,1 / 1,40%) yeni üye,takıma geliş tarihi 09.08.2018,takıma geliş kilosu 79, hedef kilo 58

2. TAKIM ORTALAMASI: % 1,177
 
Son düzenleme:

Kaptan ben haftaya girer miyim listeye @Akrrep , bugün tam bir hafta oldu 1,2 kilom gitmiş.
 
Kaptan ben haftaya girer miyim listeye @Akrrep , bugün tam bir hafta oldu 1,2 kilom gitmiş.
15 günün dolduğunda girersin tabi..
Aa bi dakika sen daha önce farklı bi takımdaydın dimi? Durumun neydi?
Mezun mu ayrılmıştın?
 
Aynen kaptanım bugün söz verdim kendime 11 ekime 61 kilo olup 12 ekimde listeye girmek istiyorum azmedip yaparsam olur 11.8 kilo
Hadi bakalım balım güveniyorum sana ve kendime
Ekim ayında 61 olcam demekki
 
** 2. Takım 586 Etap**

Akrrep( 74,1 / 74 / 0,1 / 0,13%)
Misei( 75 / 73,5 / 1,5 / 2%)
yeni üye, takıma geliş tarihi 08.08.2018 ,takıma geliş kilosu 73,8, hedef kilo 60
nihaaal( 78,8 / 77,7 / 1,1 / 1,40%) yeni üye,takıma geliş tarihi 09.08.2018,takıma geliş kilosu 79, hedef kilo 58

2. TAKIM ORTALAMASI: % 1,177
 
`