- Katılım
- 24 Nisan 2018
- Mesajlar
- 11.271
- Emoji Skoru
- 29.907
- Puanlar
- 598
Canım özel bir diyet uyguluyor musun
Canım özel bir diyet uyguluyor musun@Akrrep Kaptanım hoşgeldin
Buralar baya karışmış, bugün öğleden sonra ben de giremedim foruma. Akşam misafirlikteydik az önce geldik. Maalesef akşam yemeği sıkıntılı bugün benim , yarın sabahtan çok korkuyorum
Sabah ( 09.00)
Bir muz,bir fincan çay
Ara(11.30)
Bitki çayı
Öğle(14.00)
Yarım kase çorba
Akşam (20.30)
İki dilim börek, bir dilim kekçay
Ara(22.00)
İki erik, bir armut
Su:2 lt
Spor:2 mil leslie
Kitap: yalnızız a devam
Hayır canım, sağlıklı beslenmeye çalışıyorum ama akşamları pek başarılı olamıyorum sanırım.gecen hafta sonu çok iyi kilo verdim ama pazartesiden beri durdu maalesefCanım özel bir diyet uyguluyor musun
Bugün miladın olsun tatlım. Takımdan ayrılma kilon kaçtı?Geçtiğimiz cuma72.4
Bugün 72.8
Pazartesi den bu yana akşamlar kaçıyo demekki.Hayır canım, sağlıklı beslenmeye çalışıyorum ama akşamları pek başarılı olamıyorum sanırım.gecen hafta sonu çok iyi kilo verdim ama pazartesiden beri durdu maalesef
Geçen cuma ve takıma geliş kilom: 79.4
Bu cuma kilom: 78.2
Günaydın kızlar geçen hafta 75. Şimdi 73.5
Tebrikler kızlarGünaydın
Geçen cuma kılomu bilmiyorum
Pazar günü 88.100
Bugün 86.400
Takıma geliş tarihiGünaydın kızlar geçen hafta 75. Şimdi 73.5
61 daha uzun süre yokum listelerdeBugün miladın olsun tatlım. Takımdan ayrılma kilon kaçtı?
Sağolun kaptanımTebrikler kızlar
Verirsin azmedersen kuzu. Güveniyorum sana61 daha uzun süre yokum listelerde