Bir kere olduysa tekrarı neden olmasın inşallah burada motivasyonu yeniden saglariz ve olur..ben 38 yaşında ıngilizce öğretmeni bir tombigim :) 104le başladım tam 1 yıl oldu ve bu hafta 79.8i gördüm benim de zincirim 80di..inşallah bi daha gelmez :) hedefim 75 yaza kadar..bu bana yeter öyle çok beklentim yok açıkçası..yemek de disiplinim süper spor sıfır..kızlarda sporda superler inşallah sana da iyi geliriz..hadi hayırlı olsun bakalım :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Bir kere olduysa tekrarı neden olmasın inşallah burada motivasyonu yeniden saglariz ve olur..ben 38 yaşında ıngilizce öğretmeni bir tombigim :) 104le başladım tam 1 yıl oldu ve bu hafta 79.8i gördüm benim de zincirim 80di..inşallah bi daha gelmez :) hedefim 75 yaza kadar..bu bana yeter öyle çok beklentim yok açıkçası..yemek de disiplinim süper spor sıfır..kızlarda sporda superler inşallah sana da iyi geliriz..hadi hayırlı olsun bakalım :)
- Katılım
- 25 Haziran 2013
- Mesajlar
- 5.287
- Emoji Skoru
- 5.220
- Puanlar
- 248
Hosgeldin aramiza
- Katılım
- 25 Haziran 2013
- Mesajlar
- 5.287
- Emoji Skoru
- 5.220
- Puanlar
- 248
benim bugünkü menüm
sabah
6 çilek
1 yerli muz
1 portakal
3 labne peynirli altınbaşak
1 nutellalı altınbaşak
1 fıstık ezmeli altınbaşak
3 zeytin
10 ar badem, fındık, antep fıstığı
1 ceviz
öğlen ki saat 16:30 gb ancak
buharda haşlanmış karnıbahar ve yarım havuç
tabi göz doymadı
üzerine azcıcık tatlı mısır
meksika fasülye
ve ve ve labne peyniri
5 er badem, fındık, antep fıstığı
1 ceviz
ve acayip şiş hissediyorum kendimi
akşam gene 10 saatte 10 yaş programını denicem
Diyet listrsi degil padisah fermani masallah madallah:)
- Katılım
- 25 Haziran 2013
- Mesajlar
- 5.287
- Emoji Skoru
- 5.220
- Puanlar
- 248
Evet bugun karstay yapiim dedim(dun gece yefigim borek ve tavuk gogsunden sonra)Karataycı gördüm seni
Seldom duydun canım zilin sesini akadaş fırçasız olmaz diyor
Bu arada seldom nerde yahuu
Hoşgeldin canım
Aksam tavuktan once kereviz salatasi yaptim.dereotu olmayinca tadi agir geldi.
Ceyrek kereviz.ceyrek cb. Badem.1sb yogurt.1dis sarmisak. Cok doyurucu oldu.
Son düzenleme:
- Katılım
- 25 Haziran 2013
- Mesajlar
- 5.287
- Emoji Skoru
- 5.220
- Puanlar
- 248
Bu mesajin sag alt kosesinde bir tane konusma balonu kutucugu neysr oyle bi isaret var ona tiklarsan benden alinti yaparsin.kutucuk+isareti ile toplu alinti yaparsin
- Katılım
- 14 Mart 2014
- Mesajlar
- 639
- Emoji Skoru
- 90
- Puanlar
- 48
- Yaş
- 36
Cok tesekkur ederim
- Katılım
- 14 Mart 2014
- Mesajlar
- 639
- Emoji Skoru
- 90
- Puanlar
- 48
- Yaş
- 36
Karatay dieti sebze agirliklimi oluyor..kereviz ceviz yogurt en sevdigim uclu..
- Katılım
- 19 Ocak 2010
- Mesajlar
- 1.735
- Emoji Skoru
- 1.316
- Puanlar
- 333
- Yaş
- 42
bide yarın cmt temizlik var tesellisiyle az önce 1 yumurta, yeşil biber, sogan la menemen gb bişi yaptım. yanına peynir az ve galiba bi dilim kdr ekmek
ekmek canım çekmiyordu da sade sade gzl gelmedi
tam olmamakla değişik bir kas ağrım var called i yapmadım.
bakalım yarın nasıl geçecek
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Misafirim vardı simdi deneyeceğim ben ama cok zorlanmadan. Bu çünkü sezaryen ile dogum yaptim ve 3ay oldu
Hosgeldin canim
kizlar ilk defa leslie yaptim.Insaallah dizim agrimaz.tabiii tam bir eziyetti kumandanin pillerini istiyip agliyan ufaklikla offfffff nezaman biticek diyen buyuk canavarla hicbisey anlamadim ama cok yorucu degildi. daha aksam bizim evde yeni basliyo esim gelmedi daha yemek fasli var bebeler uyuycak.yaz gelsede parkta yorulup erken uyusalar
- Katılım
- 14 Mart 2014
- Mesajlar
- 639
- Emoji Skoru
- 90
- Puanlar
- 48
- Yaş
- 36
Bende tou tobeden bulup yaptim cok terledim yuruyuste bukadar terlemem ustune 100 ip atladim deminki 300 ipi atlamaya gittim ama misafir gelince yapamadim
Benzer Konular
