- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.818
- Emoji Skoru
- 49.007
- Puanlar
- 1.123
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Yaaa evet
o zamanda aklımdan gecmisti neden verince bölüyoruz alinca bölmüyoruz diye!!! Ne bahtsız kadınım zaten ben ühüüü Bu arada ben yine gr.lara döndüm :/ zaten geçen ki verdigim şubat kilolarimdi sanırım...amaaaa dr.um henüz bilmiyor 80i devirdiğimi :) o zamanki kiloya göre 82.5 hedef koymuştu...bakalım ödülüm ne olacak :)
Yaaa evet
o zamanda aklımdan gecmisti neden verince bölüyoruz alinca bölmüyoruz diye!!! Ne bahtsız kadınım zaten ben ühüüü Bu arada ben yine gr.lara döndüm :/ zaten geçen ki verdigim şubat kilolarimdi sanırım...amaaaa dr.um henüz bilmiyor 80i devirdiğimi :) o zamanki kiloya göre 82.5 hedef koymuştu...bakalım ödülüm ne olacak :)
1 nisana kadar 79.0 olsam off süper olur
- Katılım
- 25 Haziran 2013
- Mesajlar
- 5.287
- Emoji Skoru
- 5.220
- Puanlar
- 248
O zaman metabolizmanızı hızlandıracak bir şey bulmak lazım. Yoksa ben hemen gevşemeye başlarım nasıl olsa herkes az veriyor normal bu diye.
keşke hepimiz azar azar ama istikrarlı kilo verebilsek...
- Katılım
- 25 Haziran 2013
- Mesajlar
- 5.287
- Emoji Skoru
- 5.220
- Puanlar
- 248
Bugün son yeme saatim akşam 6 olucak.. Kızı okuldan al eve gel 5,30 6 yı buluyor, tabi markete uğrarsam daha farklı oluyor.
Bakalım bu hafta nasıl olucak
benim akşam evde yemek hazırlayıp yemek ayrı bir zevk... kendime sebze pişirip yemekten bile mutlu oluyorum. keşke o yediğimle kalsam sonrasında yediğim diğer yemekler veya atıştırmalıklar bana diyeti bozduran. neyse toparlanıcas
- Katılım
- 25 Haziran 2013
- Mesajlar
- 5.287
- Emoji Skoru
- 5.220
- Puanlar
- 248
kızlaaaar ben ısınma haftamı tamamladım. bakın havalarda ısınıyor. vakit gaza gelme vaktidir
dün akşam da kalan börekten atıştırıp hamur stoğumu doldurdum hazır kilo bildirimi yapılmışkenşimdi dün doğadan ın 2 tane bitki çayını aldım. biri form karışık elma bişili, diğeri de 7 bitki mi ne
şeker kestim zaten, ekmeği bir tek hafta sonu yiyiyorum onu da yemeden geçeceğim inşallah.
ve vakit spor vaktidir. erken yatıp erken kalkıp sabah spor ve duş olayını aksatmamak umuduyla.
Biri gaza gelme vakti mi dediii oleeyyyy:122::122::122::122::122:
- Katılım
- 19 Ocak 2010
- Mesajlar
- 1.735
- Emoji Skoru
- 1.316
- Puanlar
- 333
- Yaş
- 41
hava da güzel valla. akşam evi bi temizlik sonrası called sonra da leslie diyorum
çok fazla gaza geldim erken yatıp sabahleyin de yapabilirim.
dur akşam temizlik ve 45 dk koşu bandı 10 dk adım aileti 5 dk da gögüs çalışayım. değişik bir alet
sbh ta kalkınca gürültüsüz olan called i yapayım. vaktim kalırsa leslie yapar duş yemek ve iş
dün bitirdiğim kitap necip fazıl Dünya bir inkilâp bekliyor
akşam okuduğum sema maraşlı mutlu evlilik okulu hala devam bugün biter inş. :) bakın diyor kendinize. sahabe dönemin de bayanların bakımları da var. koaförleri cilt bakım yapanlar varmış. vb vb
- Katılım
- 14 Mart 2014
- Mesajlar
- 639
- Emoji Skoru
- 90
- Puanlar
- 48
- Yaş
- 35
Yaaa evet
Bu arada ben yine gr.lara döndüm :/ zaten geçen ki verdigim şubat kilolarimdi sanırım...amaaaa dr.um henüz bilmiyor 80i devirdiğimi :) o zamanki kiloya göre 82.5 hedef koymuştu...bakalım ödülüm ne olacak :)
ıkı gundur sıstemde onarım var dıye gırıs yapamadım sıfreyı sıfırla falan ancak bugun sorunu cozduler ben persembe tartıldım arkadasım ve 82.3 kg olmusum oncelıkle sana tesekkur etmek ıstedım...
Hayırlı, daim ve beraber olsun inşallah :)
- Katılım
- 25 Haziran 2013
- Mesajlar
- 5.287
- Emoji Skoru
- 5.220
- Puanlar
- 248
ben de tebrik ederim
ayyy o sifre beni sinir etti bide yalnis mail yazmazmiyim tam is oldu bana.bende tebrik ederim canim boyle devam edersin Insaallah
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.818
- Emoji Skoru
- 49.007
- Puanlar
- 1.123
Yapma ya brn de hiç kontrol etmedim sen hesapladın diye, düzelttinmi paylaşımda canım
reglim bitsin ben de başlıcam. mutlu evlilik okulunu ben de okuyayım bakiiim mrak ettim.hava da güzel valla. akşam evi bi temizlik sonrası called sonra da leslie diyorum
erken yatıp sabahleyin de yapabilirim.
dur akşam temizlik ve 45 dk koşu bandı 10 dk adım aileti 5 dk da gögüs çalışayım. değişik bir alet
sbh ta kalkınca gürültüsüz olan called i yapayım. vaktim kalırsa leslie yapar duş yemek ve iş
dün bitirdiğim kitap necip fazıl Dünya bir inkilâp bekliyor
akşam okuduğum sema maraşlı mutlu evlilik okulu hala devam bugün biter inş. :) bakın diyor kendinize. sahabe dönemin de bayanların bakımları da var. koaförleri cilt bakım yapanlar varmış. vb vb
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.818
- Emoji Skoru
- 49.007
- Puanlar
- 1.123
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.818
- Emoji Skoru
- 49.007
- Puanlar
- 1.123
- Katılım
- 25 Haziran 2013
- Mesajlar
- 5.287
- Emoji Skoru
- 5.220
- Puanlar
- 248
düzelttim..................
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.818
- Emoji Skoru
- 49.007
- Puanlar
- 1.123
Kuzu anlamadığım evlilik okulunu okumak için neden regl bitmesini bekliyosun? Ayetler felanmı var içinde?
- Katılım
- 14 Mart 2014
- Mesajlar
- 639
- Emoji Skoru
- 90
- Puanlar
- 48
- Yaş
- 35
