-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Ben de öyle düşünüyorum. Zaten sizi bırakamam artık çok alıştım size
Birkaç gündür çorba ağırlıklı beslenmeye çalışıyordum bu hafta kilom farketsin diye. ona devam edeceğim. Tatlıya dikkat etmem lazım en büyük problemim bu. bulantım falan da yok şimdilik o yüzden iştahım maşallah yani :))) Ama zayıflamaya çalıştığım zamandan daha fazla dikkat ediyorum. Bebeği besleyecek ve kilo aldırmayacak menüler bulmam lazım.
- Katılım
- 25 Haziran 2013
- Mesajlar
- 5.287
- Emoji Skoru
- 5.220
- Puanlar
- 248
Ben de öyle düşünüyorum. Zaten sizi bırakamam artık çok alıştım size
karatay usulü beslenme bence hamileliğe çok uygun. ben bu şekilde kilo veremiyorum ama kilo da aldırdığını görmedim. bütün doğal şeylerden yiyorsun...yoğurdun sütün cevizin arada bulgurun sebzen bakliyatın herşeyin var daha ne olsun.
hah aklıma gelmişken. bebeğin beyin gelişimi ilk 8 haftada büyük oranda tamamlanıyor. hemen ceviz-fındık-badem-semizotu balık gibi şeyleri (özellikle yağlı olanları abartmadan)beslenmene dahil et. 2-3 cevzi veya 10 kadar fındık yeter...
2. tavsiye ayva...peygamberimiz SAv de önermiş. çok çirkin bir topluluk varmış çocuklarının güzel olması için sormuşlar O da (SAV) ayva yemelerini önermiş.
bak şimdi mevzubahis yiyecek olunca nasıl sıralayıverdim
. hamilelik boyunca okunması gerek ayetler dualar tesbihler var.önemliolan dua etmek. özel dualar isterseniz da bende bir ara listesi vardı bulmaya çalışayım.karatay usulü beslenme bence hamileliğe çok uygun. ben bu şekilde kilo veremiyorum ama kilo da aldırdığını görmedim. bütün doğal şeylerden yiyorsun...yoğurdun sütün cevizin arada bulgurun sebzen bakliyatın herşeyin var daha ne olsun.
hah aklıma gelmişken. bebeğin beyin gelişimi ilk 8 haftada büyük oranda tamamlanıyor. hemen ceviz-fındık-badem-semizotu balık gibi şeyleri (özellikle yağlı olanları abartmadan)beslenmene dahil et. 2-3 cevzi veya 10 kadar fındık yeter...
2. tavsiye ayva...peygamberimiz SAv de önermiş. çok çirkin bir topluluk varmış çocuklarının güzel olması için sormuşlar O da (SAV) ayva yemelerini önermiş.
bak şimdi mevzubahis yiyecek olunca nasıl sıralayıverdim
hedeeeffff idolümsünnnn. İstiyorum hepsini hepsinii. Hatim başlayacağım ben de . Bebeğim doğana kadar birkaç tane okuyabilirsem çok iyi olcak bakalım.
- Katılım
- 25 Haziran 2013
- Mesajlar
- 5.287
- Emoji Skoru
- 5.220
- Puanlar
- 248
Hamilelikte okunması tavsiye edilen dualar ve bazı sureler:
- Subhanallahi ve bihamdihi (ilk 4,5 ay toplam 70.000 defa)
- Tarık suresi: zeki olması için (hergün)
- İnsan suresi: sağlıklı olması için(hergün)
- İnşikak suresi: kolay doğum (aslında inşirah suresi de okunuyor:44: )
- Yusuf suresi: güzel olması için (her cuma)
- Enbiya suresi: Alim olması için (hamilelik boyunca 70 kere)
- Bebeğin hastalıklardan korunması için: isra 82. ayet- araf 189. ayet
- Doğum yaklaşınca: Araf 54. ayet
- Salih evlat için : saffat suresi 100-101. ayet
- Hayırlı nesil için: Bakara 128-129, Ali imran 38. ve 41., Araf 189., İbrahim 40., Ahkaf 15. ayetler
Ben ilk zmaan düzenli yapmaya çalıştım. sonrasında biraz ordan biraz ordan okumak zor geldi hatim tavsiye edildi ben de hatim indirdim (ilk oğlanda kalanını kocama okuttum, onun da çocuğu sonuçta
, hep anne hep anne az da baba okusun
. ikizlerde de hastanede 1,5 ay falan yatınca okumak için boool boool zamanım oldu )hoşgeldin damla, kendinş tanıtır mısın? yaş, boy kilo, ne iş yapıyorsun , nasıl kilo aldın
Damla?? Yeni gelen mi var??
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.786
- Emoji Skoru
- 48.909
- Puanlar
- 1.123
Aaaa o yüzdenmi ayva yiyenin çocuğu güzel olur derler.. Ben hamileliğimi öğrenmek için dr un muayehanesine giderken pazar yolundan geçmiştim, burnuma bir ayva koktu o an anlatamam nasıl güzeldi, dr. bebeğin kalp atışını gördü tamam hamilesin dedi ben çıkar çıkmaz ilk işim pazardan ayva almak olmuştu.. Kızıma da çok güzel derler.. Ayıptır söylemesi annem bende de ayva yemişkaratay usulü beslenme bence hamileliğe çok uygun. ben bu şekilde kilo veremiyorum ama kilo da aldırdığını görmedim. bütün doğal şeylerden yiyorsun...yoğurdun sütün cevizin arada bulgurun sebzen bakliyatın herşeyin var daha ne olsun.
hah aklıma gelmişken. bebeğin beyin gelişimi ilk 8 haftada büyük oranda tamamlanıyor. hemen ceviz-fındık-badem-semizotu balık gibi şeyleri (özellikle yağlı olanları abartmadan)beslenmene dahil et. 2-3 cevzi veya 10 kadar fındık yeter...
2. tavsiye ayva...peygamberimiz SAv de önermiş. çok çirkin bir topluluk varmış çocuklarının güzel olması için sormuşlar O da (SAV) ayva yemelerini önermiş.
bak şimdi mevzubahis yiyecek olunca nasıl sıralayıverdim
Canım salat-ı tefriciyenin de bebeğin zekasını geliştirdiğini biliyorum. Ben bilmeden evden işe gidene kadar okurdum. Bebek olduktan sonra tesadüfen öğrenmiştim ve çok sevinmiştim..
Son düzenleme:
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.786
- Emoji Skoru
- 48.909
- Puanlar
- 1.123
Evet canım. Ben takım yeni kişi istemiyor diye çağırmıyordum ama hedef hazır hissetmiş demekki çağırmış, iyi de etmiş..Damlacım hoşgeldin canım
Hamilelikte okunması tavsiye edilen dualar ve bazı sureler:
- Subhanallahi ve bihamdihi (ilk 4,5 ay toplam 70.000 defa)
- Tarık suresi: zeki olması için (hergün)
- İnsan suresi: sağlıklı olması için(hergün)
- İnşikak suresi: kolay doğum (aslında inşirah suresi de okunuyor:44: )
- Yusuf suresi: güzel olması için (her cuma)
- Enbiya suresi: Alim olması için (hamilelik boyunca 70 kere)
- Bebeğin hastalıklardan korunması için: isra 82. ayet- araf 189. ayet
- Doğum yaklaşınca: Araf 54. ayet
- Salih evlat için : saffat suresi 100-101. ayet
- Hayırlı nesil için: Bakara 128-129, Ali imran 38. ve 41., Araf 189., İbrahim 40., Ahkaf 15. ayetler
Ben ilk zmaan düzenli yapmaya çalıştım. sonrasında biraz ordan biraz ordan okumak zor geldi hatim tavsiye edildi ben de hatim indirdim (ilk oğlanda kalanını kocama okuttum, onun da çocuğu sonuçta
Allah razı olsun. Allah bağışlasın seninkileri de. çook teşekkür ederim
Aaaa o yüzdenmi ayva yiyenin çocuğu güzel olur derler.. Ben hamileliğimi öğrenmek için dr un muayehanesine giderken pazar yolundan geçmiştim, burnuma bir ayva koktu o an anlatamam nasıl güzeldi, dr. bebeğin kalp atışını gördü tamam hamilesin dedi ben çıkar çıkmaz ilk işim pazardan ayva almak olmuştu.. Kızıma da çok güzel derler.. Ayıptır söylemesi annem bende de ayva yemiş
Canım salat-ı tefriciyenin de bebeğin zekasını geliştirdiğini biliyorum. Ben bilmeden evden işe gidene kadar okurdum. Bebek olduktan sonra tesadüfen öğrenmiştim ve çok sevinmiştim..
Günün belli bir kısmını okumaya ayıracağım anlaşılan. :)) Allah razı olsun canım çook sağol.
- Katılım
- 14 Mart 2014
- Mesajlar
- 597
- Emoji Skoru
- 404
- Puanlar
- 73
Kızlar artık aranızdan ayrılıyorum. çünküüüü hamileyiiimmmAra sıra gelirim yine öptüm hepinizi. Allah kolaylık versin. Allah'a emanet olun...
Ayyyy çok sevindim canım :) hayırlı olsun :) Allah sağlıklı bir şekilde kucağına almayı nasip etsin inşaallah
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
tekrardan merhabalar arkadaşlar
tabiki tanıtayım hemen...adım damla...38 yaşında ev hanımıyım...bir kızım var...160 cm boy şuan 55 kg yim...son zamanlarda abur cuburlar sayesinde kilo aldım malesef...ve giderekte almaya devam ediyorum...bu yüzdende beni takıma kabul ettiğiniz için teşekkür ederim...normalde 50 kg benim içn çok güzel ama burda bunu 2 kg daha aşağı çekebilirsem süper olur
hoşbuldum akrepçim teşekkürler....
hoşgeldin damla, kendinş tanıtır mısın? yaş, boy kilo, ne iş yapıyorsun , nasıl kilo aldın
tabiki tanıtayım hemen...adım damla...38 yaşında ev hanımıyım...bir kızım var...160 cm boy şuan 55 kg yim...son zamanlarda abur cuburlar sayesinde kilo aldım malesef...ve giderekte almaya devam ediyorum...bu yüzdende beni takıma kabul ettiğiniz için teşekkür ederim...normalde 50 kg benim içn çok güzel ama burda bunu 2 kg daha aşağı çekebilirsem süper olur
Damlacım hoşgeldin canım
hoşbuldum akrepçim teşekkürler....
bebeğiniz hayırlı uğurlu olsun inşallah canım....
Ayyyyyy ambu çok güldüm buna :))))) şimdi oku duanın geçi olmaz caniiiim :)
tekrardan merhabalar arkadaşlar
tabiki tanıtayım hemen...adım damla...38 yaşında ev hanımıyım...bir kızım var...160 cm boy şuan 55 kg yim...son zamanlarda abur cuburlar sayesinde kilo aldım malesef...ve giderekte almaya devam ediyorum...bu yüzdende beni takıma kabul ettiğiniz için teşekkür ederim...normalde 50 kg benim içn çok güzel ama burda bunu 2 kg daha aşağı çekebilirsem süper olur
hoşbuldum akrepçim teşekkürler....
Damla hoşgeldin!! Niye geldin ki??? 55 kilo ne ayol kadın dediğin etli butlu olur...bakınca ana bu ana diyecekler heybetine!! 50 kiloluk anne mi olurmuş?? (haha icimdeki kıskanç canavar güneş gördü :) )
Takıl bize nasıl kilo alınır itinayla gösterelim :) ambu akrep ve hedef bu konuda ceo bile sayılırlar
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
hoşbuldum canım....çok şekersin güldürdün beni...çokta güzel olur canım ya ...inan en az 5 yaş daha genç ve dinç hissederim kendimi...sorun yiyip içtiğim abur cuburlar kalori bombaları mahfediyor beni ...Ayyyyyy ambu çok güldüm buna :))))) şimdi oku duanın geçi olmaz caniiiim :)
Damla hoşgeldin!! Niye geldin ki??? 55 kilo ne ayol kadın dediğin etli butlu olur...bakınca ana bu ana diyecekler heybetine!! 50 kiloluk anne mi olurmuş?? (haha icimdeki kıskanç canavar güneş gördü :) )
Takıl bize nasıl kilo alınır itinayla gösterelim :) ambu akrep ve hedef bu konuda ceo bile sayılırlar
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ayyyyyy ambu çok güldüm buna :))))) şimdi oku duanın geçi olmaz caniiiim :)
Damla hoşgeldin!! Niye geldin ki??? 55 kilo ne ayol kadın dediğin etli butlu olur...bakınca ana bu ana diyecekler heybetine!! 50 kiloluk anne mi olurmuş?? (haha icimdeki kıskanç canavar güneş gördü :) )
Takıl bize nasıl kilo alınır itinayla gösterelim :) ambu akrep ve hedef bu konuda ceo bile sayılırlar
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
valla seldoma katiliyorum 55 kiloyu ben hatirlamiyorum bile.ben 69. bile alamiyorum daha.
damlacim aramiza aramiza hosgeldin
hedefcim niye bukadar az kilolu bir uye secti diyede dusunmeden edemiyorum.acaba kendine moral olsun diyemi???????
hoşbuldum canım....umarım moral olur ama ,benim 7 kg gibi uzun bir yolum var... inşallah istediğimiz kilolara sağlıkla ulaşırız en kısa zamanda...
bugunku menum sabah bir toå yumurta ekmek havuc zeytin domates
oglen oglumu okula birakip donucektik guya. iki saat sonra cocugu almaya gelin dediler.bizim ev git gel bir saat zaten.bekledim mecburen.oyuzden yiyemedim
15:30 iki muzlu sut
16:30 bezelye yogurtlu salata
19:30 nesfit
ara nescafe
Insaallah boyle biter
oglen oglumu okula birakip donucektik guya. iki saat sonra cocugu almaya gelin dediler.bizim ev git gel bir saat zaten.bekledim mecburen.oyuzden yiyemedim
15:30 iki muzlu sut
16:30 bezelye yogurtlu salata
19:30 nesfit
ara nescafe
Insaallah boyle biter
- Katılım
- 14 Mart 2014
- Mesajlar
- 639
- Emoji Skoru
- 90
- Puanlar
- 48
- Yaş
- 35
karatay usulü beslenme bence hamileliğe çok uygun. ben bu şekilde kilo veremiyorum ama kilo da aldırdığını görmedim. bütün doğal şeylerden yiyorsun...yoğurdun sütün cevizin arada bulgurun sebzen bakliyatın herşeyin var daha ne olsun.
hah aklıma gelmişken. bebeğin beyin gelişimi ilk 8 haftada büyük oranda tamamlanıyor. hemen ceviz-fındık-badem-semizotu balık gibi şeyleri (özellikle yağlı olanları abartmadan)beslenmene dahil et. 2-3 cevzi veya 10 kadar fındık yeter...
2. tavsiye ayva...peygamberimiz SAv de önermiş. çok çirkin bir topluluk varmış çocuklarının güzel olması için sormuşlar O da (SAV) ayva yemelerini önermiş.
bak şimdi mevzubahis yiyecek olunca nasıl sıralayıverdim
Hedef ordulu musun...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
