canım adetlisin hem belki ondan da verememişsindir takma kafana akışına bırak10.gün
sabah tartıldım tartıda oynama yok sanırım regl dolayı hiç azalma yok artmada yok ama.
sabah kahve ekmek yemem lazım ama canım acayıp tatlı isteyince biraz fındıklı çikolata yedim kahveyle birlikte.
öğlen 4 erik yedim.
2lt şu içtim şimdiye kadar yatana kadr 3 olur bu.
meyve çayı içicem şimdi akşam yemeğiyle birlikte sonrasında ise kayısı çayı içerim.
gece yatmadan da yeşil çay içerim.
akşam için 2 yumurta haşladım salata yaptım şimdi yicem bunları.
10günde bitiyor ama hiç kilo kaybım yok 6.günden sonra.
7.gün regl oldum diye mi yoksa diyetin etkisini mi azalttım arada kaçamaklarla ben
neyse eylül 16 kadar 4-5 kilo daha veririm inşAllahta aşkım bni görünce şaşırır.
bide biliyorum adetlisin ama çikolatayı az ye tatlım... bende gecen yaptıgımda adet oldum o yüzden bozmuştum ama suan iyi gidiyo hissediyorum kilo verdiğimi zor tutyorum kendimi inanki tartılmamamk için pazartesi tartılıp bildireceğim...tebrik ederim canım ne güzel böle kilo verenleri gördükçe cok mutlu oluyorum ben nedir bu kadınların kilo derdi yaa aramıza katıl tabi cok mutlu oluruz asıl konu sahibimiz ortalıkta yok bikaç gündür o seni ekler listeye gelince... inşallah son 5 kilonuda kolaylıkla verirsin canım
