20 li yaşlar

Ahuzarr · Pazar 20:01

Merhaba, yirmili yaşların başındayım. Son zamanlarda bişeylerin geçeceğine olan inancım kayboldu. Sürekli böyle mi geçecek bu yaşlar diye düşünüyorum.İçimde uzun zamandır hevessizlik var. Günlük hayatımı sürdürmekte zorluk çekmeye başladım.Gece uyumadan önce sabah bunu yapıcam diyorum ama gündüz düşündüğüm şeyi yapamıyorum. Halim yok çok bitkinim. İşe gitmek bile istemiyorum artık.Bazen mutfağa gidip bir bardak su içmek bile zor geliyor. Gün içinde işteyken olduğum yer üstüme geliyor evde de böyle olduğum yere sığamıyorum. Durup dururken ağlamaya başlıyorum ama neden ağladığımı bile anlamıyorum. Bazen sadece dışarda hava almak istiyorum kapalı alanlar nefesim kesiyor sanki. Tek bir arkadaşım var o da çalışıyor pek zaman ayıramıyoruz birbirimize. Kendimi o kadar yanlız hissediyorum ki böyle yoldan geçen kediye bile içimi açmak istiyorum yeter ki biri beni dinlesin. Bazen kafayı yiyecek gibi oluyorum bağıra çağıra ağlamak geliyor içimden. Hep böyle mi hissedicem sanki içimde kocaman bir hüzün bulutu var. Sizler nasıl atlatınız bu yaşları? Her türlü tavsiye’ ye açığım. Sadece yorum yaparken olumlu yorumlar yaparsanız çok sevinirim. Herkese şimdiden çok teşekkür ederim.

Umberlee · Pazar 20:41

Yaşla alakalı olduğunu düşünmüyorum. Son zamanlarda bir hayal kırıklığı filan mı yaşadınız? Doktor desteği aldınız mı?

Lyanna Mormont · Pazar 20:45

Ben de yaşla alakali oldugunu sanmiyorum. Bunalim, depresyon tarzi bir sıkıntı yaşıyor olabilirsiniz. İmkanınız varsa destek almaniz iyi gelebilir.

Ahuzarr · Pazar 20:48

Umberlee .!.:
Yaşla alakalı olduğunu düşünmüyorum. Son zamanlarda bir hayal kırıklığı filan mı yaşadınız? Doktor desteği aldınız mı?

Hayal kırıklığı yaşamadım hatta daha kötü zamanlarım da oldu ama hiç bu kadar umutsuz olduğum bir dönem olmadı. Doktor depresyon dedi.

Umberlee · Pazar 20:51

Ahuzarr .!.:
Hayal kırıklığı yaşamadım hatta daha kötü zamanlarım da oldu ama hiç bu kadar umutsuz olduğum bir dönem olmadı. Doktor depresyon dedi.

Eh teşhisiniz konulmuş zaten üstüne laf söylenmez ki tüm belirtilerini gösteriyorsunuz.
İçinde bulunduğumuz koşullarda çoğu insan ruhsal bunalım, depresyon, kaygı bozukluğu vs ile ilgili sıkıntı yaşıyor ve bu yaştan tamamen bağımsız.
İlaçlarınızı düzenli kullanın, 1 ay dişinizi sıkın, neden böyle diye düşünmek yerine nasıl daha iyi olur diye düşünün. Geçecek inşallah.

Ahuzarr · Pazar 20:52

Lyanna Mormont .!.:
Ben de yaşla alakali oldugunu sanmiyorum. Bunalim, depresyon tarzi bir sıkıntı yaşıyor olabilirsiniz. İmkanınız varsa destek almaniz iyi gelebilir.

Doktorla görüştüm depresyon dedi bazı şeyler ağır geldiği için kaldıramıyorsun dedi. İlaç yazdı ilaç içersem daha da duygusuz olurum diye almadım. Yarın tekrar gidicem

Ahuzarr · Pazar 20:54

Umberlee .!.:
Eh teşhisiniz konulmuş zaten üstüne laf söylenmez ki tüm belirtilerini gösteriyorsunuz.
İçinde bulunduğumuz koşullarda çoğu insan ruhsal bunalım, depresyon, kaygı bozukluğu vs ile ilgili sıkıntı yaşıyor ve bu yaştan tamamen bağımsız.
İlaçlarınızı düzenli kullanın, 1 ay dişinizi sıkın, neden böyle diye düşünmek yerine nasıl daha iyi olur diye düşünün. Geçecek inşallah.

İnşallah tek temennim eskisi gibi hayata pozitif bakmak. Yorum için teşekkür ederim

Umberlee · Pazar 20:57

Ahuzarr .!.:
Doktorla görüştüm depresyon dedi bazı şeyler ağır geldiği için kaldıramıyorsun dedi. İlaç yazdı ilaç içersem daha da duygusuz olurum diye almadım. Yarın tekrar gidicem

Yanlış yapıyorsunuz. Depresyon vs için verilen ilaçlar sizi duygusuz filan yapmaz, genel bir yanlış inanış bu.
O hapları aldığınızda olan şu: depresyon nedeniyle beyninizdeki salgıların düzeyleri değişir (fazla ya da az salgılanır) bu dengesizlik de vücudunuzda bir takım simptomlara sebep olur (çarpıntı, iç daralması, uykusuzluk vs). Aldığınız haplar eski dengeyi yeniden kurmaya çalışır ancak nasıl bozulma bir günde olmadıysa düzelme de bir günde olmaz.
Bu salgıların düzenlendiği dönemde vücudunuz bunu tolere edene kadar (ilk 3 hafta) aşırı uyku, yorgunluk, iştahsızlık ya da aşırı yeme durumuna geçebilirsiniz ancak sonunda beyin kimyası normale biner siz de eski halinize dönersiniz.
Cahil cühelanın lafıyla ilaç kullanmamazlık yapmayın.

sadesadece · Pazar 20:59

Belirsizlik, 20’li yaşları tek kelime ile anlatmam istense belirsizlik derdim.
30’lara gelmemle hayatım düzene girdi ve rahatladım. Bence 20’ler gerçekten zor, elinizden geldiğince belirsiz olan her şeye düzen getirmeye çalışın önerim bu olur

Ahuzarr · Pazar 21:01

Umberlee .!.:
Yanlış yapıyorsunuz. Depresyon vs için verilen ilaçlar sizi duygusuz filan yapmaz, genel bir yanlış inanış bu.
O hapları aldığınızda olan şu: depresyon nedeniyle beyninizdeki salgıların düzeyleri değişir (fazla ya da az salgılanır) bu dengesizlik de vücudunuzda bir takım simptomlara sebep olur (çarpıntı, iç daralması, uykusuzluk vs). Aldığınız haplar eski dengeyi yeniden kurmaya çalışır ancak nasıl bozulma bir günde olmadıysa düzelme de bir günde olmaz.
Bu salgıların düzenlendiği dönemde vücudunuz bunu tolere edene kadar (ilk 3 hafta) aşırı uyku, yorgunluk, iştahsızlık ya da aşırı yeme durumuna geçebilirsiniz ancak sonunda beyin kimyası normale biner siz de eski halinize dönersiniz.
Cahil cühelanın lafıyla ilaç kullanmamazlık yapmayın.

Halk arasında da ilaçlara karşı bir önyargı var bu yüzden açıkçası kullanmak istemedim. Ama bakıyorum ki tek başıma bunu üstesinden gelemiyorum gün geçtikçe daha da kötü olmaya başlıdım. Yarın tekrar görüşüp ilaç tedavisine başlıycam inşallah.

ilfa53 · Pazar 21:01

Bir de vitamin değerlerinize baktırın bende Bi dönem yaşadım değerlerim çok düşüktü özellikle d vitamini

Ahuzarr · Pazar 21:02

sadesadece .!.:
Belirsizlik, 20’li yaşları tek kelime ile anlatmam istense belirsizlik derdim.
30’lara gelmemle hayatım düzene girdi ve rahatladım. Bence 20’ler gerçekten zor, elinizden geldiğince belirsiz olan her şeye düzen getirmeye çalışın önerim bu olur

Hep bir kaygı var içimde sanki bu zamanlar hiç geçmeyecek gibi hissediyorum.İnşallah bundan kurtulurm eski kendimi özledim . Yorum için teşekkür ederim

Ahuzarr · Pazar 21:04

ilfa53 .!.:
Bir de vitamin değerlerinize baktırın bende Bi dönem yaşadım değerlerim çok düşüktü özellikle d vitamini

D vitami eksikliğim var zatten üç ay ilaç kullandım sonra doktor kararıyla bıraktım.Gece özelikle uyuyamıyorum. Yorum için teşekkür ederim

Umberlee · Pazar 21:14

Ahuzarr .!.:
Halk arasında da ilaçlara karşı bir önyargı var bu yüzden açıkçası kullanmak istemedim. Ama bakıyorum ki tek başıma bunu üstesinden gelemiyorum gün geçtikçe daha da kötü olmaya başlıdım. Yarın tekrar görüşüp ilaç tedavisine başlıycam inşallah.

Halk pek çok şeye inanıyor ve çok az bir kısmı doğru ne yazık ki. Memlekette öfke kontrol sorunu olan ama ilaç kötü diye içneyen ne var ki çocuğuna fiziksel psikolojik şiddet uygulamakta sakınca görmeyen insanlar var ve yine ne yazık ki insanları yanlış yönlendirecek güçleri de var.
Doktorunuzu iyi araştırın, verdiği tedaviye harfiyen uyun ve her şeyin düzeleceğine inanın. İnsanlara ilaç kullandığınızı da söylemeyin ki sözleriyle negatif etkilemesinler. Eğer ihtiyaç duyuyorsanız psikoterapiyle de desteklersiniz. Bir süre sonra her şey yoluna girecektir zaten.

Adakumru · Pazar 21:33

20 yaşındasın ennn güzel çağındasın :) bol bol kitap oku müzik dinle dans et sosyal sorumluluk gruplarına katılabilirsın ben şehrin hayvan koruma derneğine katılmıştım mesela engellü bir canlıya geçici yıva olmuştum sonra veremedim kaldı bende 13 yıl oldu bardağın hep dolu tarafına odaklan,bu hayatta kötü şeylerde var ve hep olacak ama sen hep güzele odaklan yeni hedefler edin yabancı bir dil öğrenme gibi , ben kaygı ve paniik anında hep şunu diyorum en kötü ne olabilir şuan beynin sana oyun oynuyor,diyorum ve hemen kafamı dağıtacak birşeyler bulıyorum ..

Ahuzarr · Pazar 21:47

Umberlee .!.:
Halk pek çok şeye inanıyor ve çok az bir kısmı doğru ne yazık ki. Memlekette öfke kontrol sorunu olan ama ilaç kötü diye içneyen ne var ki çocuğuna fiziksel psikolojik şiddet uygulamakta sakınca görmeyen insanlar var ve yine ne yazık ki insanları yanlış yönlendirecek güçleri de var.
Doktorunuzu iyi araştırın, verdiği tedaviye harfiyen uyun ve her şeyin düzeleceğine inanın. İnsanlara ilaç kullandığınızı da söylemeyin ki sözleriyle negatif etkilemesinler. Eğer ihtiyaç duyuyorsanız psikoterapiyle de desteklersiniz. Bir süre sonra her şey yoluna girecektir zaten.

Yarın doktorlar görüşüp halledicem inşallah . Aileme konuyu açmayı düşünmüyorum çünkü bu tarz şeylere açık değiller. Beni etkilesinler istemiyorum. Evet mallesef ciddi rahatsızlığı olan insanlar ilaç kullanmaktan kaçınıyor .

Ahuzarr · Pazar 21:50

Adakumru .!.:
20 yaşındasın ennn güzel çağındasın :) bol bol kitap oku müzik dinle dans et sosyal sorumluluk gruplarına katılabilirsın ben şehrin hayvan koruma derneğine katılmıştım mesela engellü bir canlıya geçici yıva olmuştum sonra veremedim kaldı bende 13 yıl oldu bardağın hep dolu tarafına odaklan,bu hayatta kötü şeylerde var ve hep olacak ama sen hep güzele odaklan yeni hedefler edin yabancı bir dil öğrenme gibi , ben kaygı ve paniik anında hep şunu diyorum en kötü ne olabilir şuan beynin sana oyun oynuyor,diyorum ve hemen kafamı dağıtacak birşeyler bulıyorum ..

Yorumunuz için teşekkür ederim içimi ferahlatı. Yaşadığım ilçe küçük bir ilçe sosyal aktivite sıfır. Ama elimden geldiğince bişeyler yapmaya çalışıcam belki yeni bir dil belki başka bir uğraş bilmiyorum artık. Böyle devam edemem çünkü :))

Umberlee · Pazar 21:51

Ahuzarr .!.:
Yarın doktorlar görüşüp halledicem inşallah . Aileme konuyu açmayı düşünmüyorum çünkü bu tarz şeylere açık değiller. Beni etkilesinler istemiyorum. Evet mallesef ciddi rahatsızlığı olan insanlar ilaç kullanmaktan kaçınıyor

Aslında kol ağrısı, baş ağrısı gibi bir şey ruh ağrısı. Söylemeyin hem üzülmesinler hem açıklamak zorunda kalmayın.
Şimdiden geçmiş olsun şifa bulun inşallah.

Ahuzarr · Pazar 21:52

Umberlee .!.:
Aslında kol ağrısı, baş ağrısı gibi bir şey ruh ağrısı. Söylemeyin hem üzülmesinler hem açıklamak zorunda kalmayın.
Şimdiden geçmiş olsun şifa bulun inşallah.

Evde yeterince sorun var zatten bide benimle uğraşsınlar istemiyorum.Amin çok teşekkür ederim

ulasimiz · Pazar 22:11

Ahuzarr .!.:
Hep bir kaygı var içimde sanki bu zamanlar hiç geçmeyecek gibi hissediyorum.İnşallah bundan kurtulurm eski kendimi özledim . Yorum için teşekkür ederim

Doktorunuz sizi yönlendiriyor madem bir de vitamin değerlerinize de baktırın. Dvit3 ve magnezyum kullanmak da size iyi gelecektir.

Bir ara aşırı koşuşturmaktan ben de Depresyonun eşiğindeydim D vit, magnezyum ve probiyotik kullanarak bayağı rahatlamiştım. Doktorunuza danışın ama..

20 li yaşlar

Üye

Nirvana

Halaybaşı

Üye

Nirvana

Üye

Üye

Nirvana

Üye

Üye

Hayırlısı 🤲

Üye

Üye

Nirvana

Üye

Üye

Üye

Nirvana

Üye

Hızır Senin Kalbindedir Be Güzelim..

Benzer Konular