20 Yaşında 90 Kilo Çıtırım 21'e Kadar Daha Da Çıtır Olalım Kızlar Var mısınız??? :)

ayyyy olmaz mı doğma büyüme istanbulluyum bayılırım çocukluğuma o yüzden


Ahahaa
Bizde andık geçen gün bunları, ekmek sal derdik, azar işitirdik
2 kere zile basalım işte tuvalet ya da su için falan hemen içeri alırdı annelerimiz
Zile basmazdık eve sokmasın diye
Çocukluğum fenaymış benim ya
 



ben hatırlıyorum çocukları döverdim toplarını alır kaçardım

balkondan tükürürdüm milletin başına
 
canım bir saatliğine çıkmam gerek hemen gelicem burdaysan devam ederiz olur mu
 
Tam mesaj attım sana bende, çıkıyorum bizimkilere sofra kurayım diye. Kalbimiz birmiş.
Görüşürüz canım..
 
kahvaltı
-domates ve salatalık
-2 dilim ince ekmek
-5 zeytin
-4 çatal tereyağında yumurta


şimdi öğle yemeği yicez onda da
-adını bilmediğim bi çorba
-biber dolması
 
Kahvaltı
1 Simit
1 Çay


Öğle
1 Meyveli Yoğurt


İkindi
Yarım kase pilav
1 sarma
ayran





Gidip şimdi yoğurt yiyeceğim.


Günün itirafı: Dün, kardeşim ilk maaşını almış, gece burdan çıkınca kutlamaya gittik. Yarım dilim pasta yedim.
Ama bu sabah 2 saat yürüdüm. İnşallah dengelemişimdir.


Özüşüm napıyosunn?
 


dengenin kitabını yazmışın bacım ne yaptın sen
 
dün akşam yemekte pek acıkmadım ama hafif olsun dedim nar ekşili az yağlı ve az tuzlu domates salatalık soğan salatası yaptım baharatlı

yanında da bir kase yoğurt

sabah kahvaltıda da üçgen bi yufka yedim yanında da 1 bardak şekersiz çay
 
dün o kadar oynadım o kadar oynadım ki diyete ilk başladığım gün ki yediklerimi bile erittim o kadar yani

akşam eve geldiğimizde çok acıkmıştık o yüzden 12 gibi falandı kahvaltı tarzı şeyler yedik

dengelemek için sabah pek bişey yemedim

şimdi 7 küp karpuz yedim
 


Özüşşşşşşşş..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…