- 28 Eylül 2007
- 3.395
- 21
- 683
elacım gözlerim dolu dolu okudum valla yazıyı ne kadar güzel anlatmış gerçekten :)
bana sadece şöyle dedi; hergün 20 bardak su, 1 bardak süt, peynir, 1 yumurta, 1 kase yoğurt ve bir meyve yiyeceksin...
başka hiçbişey demedi...
kızlar dr larınız sıze beslenme lıstesı falan verdımı? hergun sundan su kadar bundan bu kadar su mutlaka vs vs dıe
bana sadece şöyle dedi; hergün 20 bardak su, 1 bardak süt, peynir, 1 yumurta, 1 kase yoğurt ve bir meyve yiyeceksin...
başka hiçbişey demedi...