bende kansızlık çıktı. 7. aylık hamileyim. dün ilaç karışımlı serum aldım yarın yine alıcam. etide baklagilleride hep yoğurt, cacık, ayran gibi süt ürünleriyle yerdim ancak yanlışmış arkadaşlar. et baklail gibi yiyeceklerin yanında kıvırcık, nane, dereotu, roka, maydanoz yemek lazımmış bu demir alımnı artırırmış. mesela sabah kahvaltısında ben yumurta süt peynir yiyiyorum yanında cevizde yiyorum yanlışmış. kalsiumla demiri karıştırmamak gerekirmişş.