bende sabahları 3 kuru kayısı yiyorum ve gece yatmadan önce demir ilacımı içiyorum sanki ikisi biraz rahatlatıyor kabızlık açısından![]()
kabızlık bı ara bende de vardı ama ben sut ıcınce bagırsaklrım acayıp calısıo herhengı bı sorunum kalmıo aksm sut ıcmıstım mıdem okadar bosaldıkı sabh karnım kuculmustu yıne:)))