- 28 Nisan 2011
- 1.830
- 687
- 163
- Konu Sahibi TwoPrincess
- #36.121
bu arada ben şu pilates topu işini doktora sordum
sancı çekerken üzerinde zıplamak biraz zor olur gibi
bizde öyle bişey yok dedi.baya güldü
bende evde zıplayıp giderim artık![]()
benim pilates topum önceden de vardı,gebe kalınca yabancı videolar izlemiştim.bir iki esneme hareketi yapıyordum.gebeliğin ilk 3 ayı yaptım sonra bıraktım.şimdi tekrar başladım.doktora da sordum,hastane olduğunu gerektiğinde ebelerin kullandığını ama kendisinin bilgi sahibi olmadığını söyledi.ben arada zıplayıp,rahim kaslarımı çevirttiriyorum.