- Konu Sahibi Ufka Yolculuk
- #11.561
bende yarım kilo aldım kuzum nerdeyse 17 haftalık olcaz ben birden bire bi patlama bekliyorum göbeğimde çıkmadı :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2012 Mart Anneleri Paylaşım Alanı
- Konu Sahibi Ufka Yolculuk
- Başlangıç Tarihi
bende yarım kilo aldım kuzum nerdeyse 17 haftalık olcaz ben birden bire bi patlama bekliyorum göbeğimde çıkmadı :)
- Konu Sahibi Ufka Yolculuk
- #11.562
valla ben coktan patladım bıle 5 kılo falan oldu. :):)
nasıl hıc kılo almıyosunuz cok sasırıyorum ya, ben sporda yapıorum aslında ama yınede alıyorum
- 7 Ekim 2011
- 2.570
- 26
- 363
- Konu Sahibi Ufka Yolculuk
- #11.563
Kilo bünyeyle de çok alakalı ben 54 kiloyla hamile kaldım ama hiç bulantım falan olmadı o yüzden güzelce yedim tabi :) vitamin ve demir takviyesi de iştahımı açtı iyice aldım kiloları.. Doğumdan sonra artık forumun diyet konusuna takılırız bi süre, bebiş çizelgeleri diyet çizelgelerine döner kurtuluruz kilolardan inşallah :)
- Konu Sahibi Ufka Yolculuk
- #11.564
arkadaşlar az önce AMERDA'dan üzücü bi haber aldım
((( OLİJA nickli bi arkadaş vardı listemizde farketmişsinizdir. Bebeğini kaybetmiş
çok üzüldüm ya bunları duyunca çok üzülüyorum ve korkuyorum
Allah sabır versin...
- Konu Sahibi Ufka Yolculuk
- #11.565
başardım galiba:)
- Konu Sahibi Ufka Yolculuk
- #11.566
diyorum sizee o haplar perişan etti bizii:) yok vitamin yok demir yok folik asit:)
- Konu Sahibi Ufka Yolculuk
- #11.567
İlaçlardandır belki,herkesi farklı etkiliyor.3 ana 3 de ara öğün yemek lazım,günde 2-3lt su içmek çok iyi (hem cilt için hem de sindirim sistemimiz için)....Sen nasıl besleniyorsun bilmiyorum ama bana bu düzenli beslenme çok iyi geliyo.
- 7 Ekim 2011
- 2.570
- 26
- 363
- Konu Sahibi Ufka Yolculuk
- #11.568
Güzel olmuş hayırlı olsun :)
- Konu Sahibi Ufka Yolculuk
- #11.569
ara öğünlerde ne yiyorsunuz?
- 7 Ekim 2011
- 2.570
- 26
- 363
- Konu Sahibi Ufka Yolculuk
- #11.570
Tabi canım, ikimizden başkada kullanan olmadığı için bi ikimiz şişmişiz baksana :))) yarım kilo aldım diyo hamiş, ben yarım kiloyu kahvaltıda alıyorum :)
- Konu Sahibi Ufka Yolculuk
- #11.571
duruma göre değişiyo..hangi ara öğün olduğuna bağlı:) bide açlık durumuma:) ama vitaminli şeyler yemeye çalışıyorum...benim favorim peynir ekmek:) zaten en çok aşerdiğim şey...peynir
- Konu Sahibi Ufka Yolculuk
- #11.572
- Konu Sahibi Ufka Yolculuk
- #11.573
evet gayet vitaminliymiş canım:)) bende tuzlu ekşi falan aşeriyorumm
- Konu Sahibi Ufka Yolculuk
- #11.574
valla bende 3,5 kg aldım 18. haftaya giriyorum... vitaminlerse, demir, folik asit, omega3, elevit ve magnezyum+kalsiyum kullanıyorum... belkide hakkaten bundan dolaı şişiyoruz ya. 60ı gördüm ilk defa hayatımda, sevineyimmi üzeleyimmi, bilemedim am olsun bebiş olsunda verrim kiloları, takınca daha cok yemeye baslıyorum:)
- Konu Sahibi Ufka Yolculuk
- #11.575
canım ben yapıyorum kağlı kağıda diziyorum unlayıp üzerine biraz yağ gezdiyorum yağda kızarmış gibi oluyo bence sende dene 2 defadır öyle yaptım evlendiğimizden beri ilk kez balık yapıyorum hem daha zahmetsiz
- Konu Sahibi Ufka Yolculuk
- #11.576
:)))))))))))))))))))))) ay kopardın beni vallahi..böyle gidersen şekerin çıkar görürsün ozaman gününü...herşeyi yasaklar doktor ağzının suyu aka aka bakarsın:) tut biraz kendini..yanına al havuç salatalık gibi şeyler..gözün döndükçe ye..bari işe yarasın
- Konu Sahibi Ufka Yolculuk
- #11.577
benım beslenmemde oyle ben hamıleleıgın basında dıyetısyene gıttım cok fazla kılo almamak ıcın ama banamısın demedı, neyse napalım dogumdan sonra vermeye calıscaz artık
- Konu Sahibi Ufka Yolculuk
- #11.578
Valla kuzum ben ne spor ne başka birşey hamilelikten önce çik.bisküvi tatlı şeylere bayılıyordum hamile kalınca hiç birinden cnm istemedi hatta 3 kilo bile verdim de işte yarım kilo aldım geri :)
Ben almadım işte o haplardan doktor gerek görmedi bi vitamin hapı yazdı onu da sonuna kadar içmedim memlekete gitmiştim orda unuttum sonra da almadım :)
Havuç mandalina elma ne bulursam meyve sebze bakımından :)
- Konu Sahibi Ufka Yolculuk
- #11.580
Her gün değiştiriyorum bazılarını yazıyım;Kahvaltıyla öğle yemeği arası 1bardak azyağlı süt 1/2muz
Öğle yemeği ile akşam yemeği arası yağsız tost yanında ayran ya da bitki çayı(zaten günde 1bardak içiyorum)
Akşam yemeğinden sonra da (2-3 saat geçmesi lazım) bir porsiyon meyve
Tabi bunları sürekli değiştiriyorum seçeneklerimi de yazıyım 3 kuru kayısı 2 ceviz-1kutu yoğurt 10-15 siyah üzüm
2 grisini 1 bardak ayran
1/2 simit 1 bardak bitki çayı
1kutu meyveli yoğurt 10 fındık
5 kuru erik 10 badem
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2026 Haziran Anneleri Paylaşım Alanı
