iyi işte sen hiç almamışsın alt üstü 5 kg yaaa
aynen canım. Ben 16 kg ile bitireiblirsem süper olacak. Bakalım işte 8 den sonra birşey yememeyi dr. umda tavsiye etti. Uymaya çalışıcam en kıza zamanda. Ekmek ye canım o kadar 3 dilimcik. Onada ihtiyacı var vücudumuzun tamaen kesmek olmaz. Tamamen keseceğimiz şey biizm şeker olmalı. onuda araa olurdse sütlü tatlılarda 2-3 kaşık olarak sınırlıyorum ben. Ama aç da kalmaktan korkuyorum. Yani bebeğime zarar veririm düşüncesi oluyor miğdem aç kalınca
Aç kalmamak için iş yerine badem, kabak çekirdeği vs. götürebilirsin, aralarda badem atıştırmak tok tutuyor hem de faydalı, bazen de bir dilim ekmeğe üçgen peynir sürüp yiyorum iş yerinde ilkindi vakti atıştırmalık olarak tüketebilirsin hem pratik hem kalsiyum ihtiyacını giderir, akşamları meyve ve yoğurtta iyi oluyor, genelde önerilen 2 saatte 1 bişeyler atıştırmış oluyorum, böylece açlık olmuyor... canım tatlı çektiği zaman gün kurusu veya incir yiyorum, o da olmadı bi tatlı kaşığı fındık ezmesi yiyorum, eşim tatlı hastası ama rica ediyorum çok özel günler haricinde almıyor :)
Güzel yönetemler bnlar canım. Bende ceviz fındık buılunduruyorum ynaımda. Şu üçgen krem peynir güel olur. Etimek alayım iş yerine yanımda bulunsuz bir pakette o bizkğvşlerde öğleden sonra bir dilim yiyeyim. Ben meyve yiyorum ağırlıklı bakalım. bugün işteyim 2 de çıkacağım ve dr. randevum var korkuyorum valla artık tartıya çıkmaya yaaa offff.....
Fındık, cevizi vitamin olarak tüketiyorum ama badem açlığımı gideriyor. Meyve yerken yanında bir dilim ekmek yemeye çalış, yoksa miden kazınır ve daha çok açlık hissedersin.
Belki başta biraz hızlı almış olabilirsin ama olsun şuan kilo alımın iyi, endişelenme. Ben 2 hafta önce doktorlarımdan birine 7 kilo aldım deyince, kasma kendini, benim eşim senin haftanda 12 kilo almıştı, seni 90 la bitirsek iyi dedi, ama ben 85 üstüne çıkmak istemiyorum, yani son 5 kilo hakkımdayım.
Benim eltim yaklaşık 3 ay önce doğum yaptı. Son aylar bebek yukarı çıkınca midesi çok rahatsız oldu. Önce saat 4 daha sonra saat 2 den sonra yemek yiyemedi, suyu bile tüketemiyorum dedi, elevit inşallah yeter dedi ve bebek 39+2 de 3800 doğdu. Demek ki bebek bi şekilde besleniyor, yeterki biz dermandan düşüp kansız kalmayalım. Çünkü o doğumdan sonra 2 ünite kan aldı.
Güzel yönetemler bnlar canım. Bende ceviz fındık buılunduruyorum ynaımda. Şu üçgen krem peynir güel olur. Etimek alayım iş yerine yanımda bulunsuz bir pakette o bizkğvşlerde öğleden sonra bir dilim yiyeyim. Ben meyve yiyorum ağırlıklı bakalım. bugün işteyim 2 de çıkacağım ve dr. randevum var korkuyorum valla artık tartıya çıkmaya yaaa offff.....
Kizlarr dogumu nasil dusunuyosunuz?? Bu korkuda beni oldureceekkk
Kizima kavusuyorummmm
Doktor kontrolün veya korkun nasıl geçti, merak ettim. Bu arada eşim dün fuara gitti ve akşam 8 i geçerek geldi. Tabi bende tüm gün sabahtan beri evdeyim diye yemeği onunla yedimSonuç belli, sabah kilo almıştım. Şimdi 2-3 hafta bu kiloyu korumam veya bi kaç gün içinde azıcıkta olsa vermem gerekecek
pufpuf bu konuda bi başlık açsa iyi olacak, orda daha rahat konuşuruz. Bende de korku var. Ama daha çok sezeryan korkusu.
Doktor kontrolün veya korkun nasıl geçti, merak ettim. Bu arada eşim dün fuara gitti ve akşam 8 i geçerek geldi. Tabi bende tüm gün sabahtan beri evdeyim diye yemeği onunla yedimSonuç belli, sabah kilo almıştım. Şimdi 2-3 hafta bu kiloyu korumam veya bi kaç gün içinde azıcıkta olsa vermem gerekecek
pufpuf bu konuda bi başlık açsa iyi olacak, orda daha rahat konuşuruz. Bende de korku var. Ama daha çok sezeryan korkusu.
Mrb canım. Kontrolüm süper ii geçti. Öncelikle bebeğim hakkında bilgi vereyim. Paşam 1350 gr olmuş. 38 cm. Maşallah :))... herşeyi normal şimdilik ters pozisyondaymış kerata :)) bende kilo almamışım 3 haftadır ii korumuşum. Ama bugün kendimi çok şımarttım eşim evdeydi yedikçe yedik falan. Bu hafta yürüyüş ve dengeli beslenmeyle kontrolü tekrar ele geçirmeliyim :))))
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
bnde sezeryandan cok korkuyorm sonucta bildigm ameliyat. normal dogum istiyorm ama epiduralli. o igne bile korkutuyo ama beni kafam cok karisik nasl olcak bu dogum :s
Kizlarr dogumu nasil dusunuyosunuz?? Bu korkuda beni oldureceekkk
Kizima kavusuyorummmm
29+2
1.60 boyum var, 68 kiloyum
Top yutmuş gibiyim
26+0 oldumToplamda 7 kilo aldım, 73 kiloyla başladım . 25 gündür kilo almadım. Akşam 8 den sonra yemek yemiyorum, sadece 1 porsiyon meyve ve 1 kase yoğurt yiyorum Haftaya kontrolüm var, inşallah bebeğimin gelişimi normaldir
Kızlar, günaydın.
ben ne yapıcam yaaa.. geçen hafta dr. kontrolümde 1 aydır kilomu kontrol ediyorum almamışım diye havalara uçarken şimdi tartıldım 1 haftada 4 kg alır mı bir insan yaaaaaaa... Tamam kabul ediyorum hafta sonu sınır tanımadım yedim içtim. Misafirlerim geldi falan ama u kadar mı alınır 2 kg bari alsaymışım. Ne yapıcam bana akıl verin. Vermek istiyorum. yürüşe başlıyorum artık düzenli bir şekilde saatlerde ileri alındı nede olsa. Aynı durumu yaşayan kimler var????
günaydın canım rejim falan yapma bence bende almadım diye seviniyordum ama artık hızla almaya baslıyoruzçözüm bulursan banada haber ver:)