Tam dönme değil, biraz tesadüfen dönüyorlar
kızlar şu vahim tblo hakkında yorularınızı bekliyorum.
57 kilo ile hamile kaldım doğuma gittigimde 80 kiloydum. doğum yaptım sezeryanla bebeğim 3.5 kiloydu. ben tam 6.5 kilo kaybettim. eve geldim 10 günde 5.5 kilo verdim 68 kiloya dştüm kırkım cıkana kadar bu kilodaydım almadım da vermedim de. 57. günümde adet görddüm güya adet olan hızlı kilo verir ama ben 7 kilo alıp 90. günüm itibairyle 75 kiloyu görmş durumdayım. 1.63 boyunda ve ince kemiklyim yani bildiginiz bıngıl bıngıl et:))
ve bana sürekli şişko diyen bir kocam, gündüzleri yarım saatten fazla uyumayan sürekli karsısında agucuklar yapmamı isteyen bir bebegim var. düzensiz ve saglıksız beslenmek beni bu hale getirddi. dizlerim belim tutmuyor artık,gebelikten kalma carpal tüneli saymıyorum bile. kendimi çok kötü hisediyorum 20 kilo fazlamla fotograflarıma bakmak bile istemiyorum. oğlumla selfie cekiyorum bir tek zira bedenim çok kötü görünüyorr.
lilacsofie nın dedgi gibi mamut fil krısımı bşey oldum ve çok üzülüyrum(
Ben hamileyken 6 kilo aldim. Hastaneden geldigimizde 6 kilo gitmisti.Cok sevinmistim cunku buyuk kizimdayken 25 kilo almistim. Ama simdi bayramdan beri 3 kilo almisim acayip bir sekilde kilo aliyorum. Yemegi asiri yemiyorum ama tatliya dayanamiyorum. Heralde ondan oldu.
Ben de aynı durumdayım canım. Resmi bilmem ama benim de boynum kat kat. İşte en az 20 kilo diyorum sen düşün. Oğlum 15 kilo, bedenimde 3.5 yasındakı oğlumdan ağır bır ek yuk tasıyorum.canım benzetmen çok hoşuma gitti ondan dedim ayrıca ben senin kızlarla bulusmada paylasılan fotonu gördüüm öyle 20 kilo fazlalıgı olan biri gibi degilsin,benim boynum bile kat kat oldu.ben de 6.aydan sonra dyetisyene gitmeyi düşünüyorum şimdi de en azından evde yatmadan evvel vakit bulabilirsem bir kaç küçük egzersiz yapayım diyorum ama sezeryanla doğum yaptım zararı olur mu diye düşünmeden de edemiyorum. neler yapabiliriz ufaaktan başlayalım bence yoksa küçücük çocukların bile eşimn yegenine 'yengen hamile mi' diye sormalarına dayanamıyorum:)) 1 hafta sonra memlekete gidecegim eski arkadasların beni görüp verecekleri tepkiyi şimdiden düşünmeye başladım. işin kötü tarafı hepsi de doğumdan sonra hiç doğurmamış gibi oldular haliyle beni çemberlerine alacaklar eminim
Nisaam ne olur 3'ü 5'i söyleme, 20-25'lerden bahsediyoruz
Benim 40 kilo fazlam var. 105 kiloyum 65 olmam gerkiyor
canım ya 3 ay daha sebredecegz,herkese kulak tıkayacagız,ssonra da dyetisyene gidip hep beraber zayıflayacagız ya da simdiden ne bileyim dedigim gibi biraz egzersiz yapıp en azından daha fazla almamızı engelleyecegiz. mesela ben beyaz ekmek yemeyi kesmeliyim en basta. ne gzel hamileyken hiç yememiştim(iyiki yememişim yesem ne olurdum acaba:)). ya işin kötüsü ben almaya güzel alırım da verirken biraz zor. 51 kiloyken bile beyz pantolon giymezdim kendimi kilolu görürdüm,şimdi eşimin eşofmanlarını giyiyorum. bir de sağolsun eşim ben kendimden kilolu biriyle evlenmem demiştim büyük konusmusum diyor sonra da şaka yaptım bu geçici bir durum sen bize bir bebek verdin diyor. boğazlamak geliyor içimden ama ne yapayım adam biraz da haklı.,herkes doguruyor ama kimse benim gbi doguma gittigi kiloya hızla ulasmıyor.
Canim ben onceden de kiloluydum. Simdi de hizli bir sekilde almaya basladim o yuzden uzuluyorum. Boyum 1.60 kilom 71 ilk hamileligimdeki kilolarida veremedim
Valla karatayi deniyorum kendimce ama asil kural 5 saat aclik aralari bir su cay kahve serbest, beceremiyorum. 3-4 kilo gitti durdu. Saglikli yapilsa verilir sutte etkilenmez serbest kuruyemis olayini abartinca iyi olmuyor ama. Bir inceleyin. Ekmekgille sekerli hersey paketli gidalar yasak. Harbiden caniniz istemiyor ama arayi acamiyorum hemen karnim kaziliyor. Prensip tamam da gidalari zamaninda tuketme kisminda zorlandim
Zayifliyor yazisi temennim kilo almayayim hergun 1 gr zayiflayayim desturu ile ciktim yola.40 kg 1-2 yil sure. Tanidim. Kismet.
Bu diyeti inceliycem simdi. Gebelikte aldigim kilom kalmadi ama zaten biraz kilom vardi. Egzersiz yapilabilirmiyiz acaba ? Benim sezaryen.
Tam bilemiyorum. Ama 3 aydan sonra yuruyebilirsin. Kadin bel ve gobegi eritir diyor. Ama diyet degilde yasam bicimi olmaliymis. Gunde 40 dk yuruyus yeter diyor. Onu yaparsin zaten.
)))
