yok hayatım işte benim travma yaşamama sebep de bu ya... o kadar dikkat ediyorum,tatlıdan hamurişinden ne kadar uzak durdum 3 aydır.ve ailede bir kişide bile şeker hastalığı yok.
oy maşallah tatlım iyice kocaman olmuş senin tatlıcan
lip inanamıyorum sana ya daha ne kadar dikkaet edebilirsinki ailede bir şeker yatkınlığı falanmı varda böyle çıktı snein şeker
1 kat bile merdiven çıkınca nefes nefese kalıyorum artık :44:
yok hayatım işte benim travma yaşamama sebep de bu ya... o kadar dikkat ediyorum,tatlıdan hamurişinden ne kadar uzak durdum 3 aydır.ve ailede bir kişide bile şeker hastalığı yok.
Bebeklerinize aldıklarınızı nerde paylaşıyorsunuz bulamadım link verirmisiniz...
Ayy bende aynı. Dün kızlar sohbet ediyor arada 2 kelime anlatiyorum niye nefes nefesesin diyolar. Konusmak bile yoruyo :))
Ayy bende aynı. Dün kızlar sohbet ediyor arada 2 kelime anlatiyorum niye nefes nefesesin diyolar. Konusmak bile yoruyo :))
Gecmis olsun canim. Bu kadar uzme kendini. Hamilelikte seker sık rastlanan bi durum. Sen bu diyete uyabilecek karakterde bi insansın. Zaten zararlı şeyler tüketmiyordun pek birşey değişmeyecektir bence..iyi dusunmeye calış..
http://www.kadinlarkulubu.com/subat...acaklarimiz-icin-hepimize-fikir-olsun-60.html
ben bugün farkettim bunu mandalina yerken ağzımı kapatınca nefes alamıyorumşaka gibi lavaboya indim 1 kat merdiven yine nefes nefese kaldım
sağol canım benim,
işte ben değerlerin çok yüksek çıkmayıp hele ki 2.saat değeri tam sınırda, yine de bu diyet gibi bir sey yapılmasına sinir oldum. ve doğuma kadar sürecek bu diyet. "3.trimestere girdim artık, canımın istediği şeyleri yiyebilirim, tam da bebeğin kilo alacağı dönem" diye düşünüyordum ama öyle olmadı. şeker ölçmek filan hep sıkıntılı şeyler. hamile insanların bu kadar çok gerilmemesi gerektiğini düşünüyorum. benim yaşadığım şok, üzüntü, ağlamalarım kimbilir bebeğimi nasıl etkiledi, verilen diyeti gördüysen canım, içinde ne bir kuru meyve, ne pilav, ne de çorba var...ben diyet yapmak istesem zaten hamilelik öncesi yapar kilo verirdim, tam da kış dönemi inşallah bağışıklık sistemim çökmez bu diyetle.
Benim burnumda kemik oldugundan agzim kapalı nefes almayı aklımdan bile gecirmiyorum artık. :) eskiden bikac dk idare ederdim simdi o da yok. Normal artık bunlar. Az kaldı. Idare edicez :))
günaydın :) bir sonraki randevumu ay sonuna verdi bakalım belki ondan sonra 15te bir çağırır sorcam gidince
ben de bebek şekeri araştırmaya başladım ama çok dandik modeller var internette orjinal bişeyler bulmam lazım
güneşli gürürsem söylerim=)
bi de kaç tane yapmak lazım ya sayıya karar veremiyorum bi turlu... sanırım istanbulda annemlere devredicem bu işi malzeme çeşit falan daha bol olur yapıversinler
günaydınnn kızlarrrrnasılsınızzz...benim gittiğim hastanede zam yapmış....hükümetin %200e kadar tanıdığı haktan sadece %90 kadarını kullanmış 37liraydı 60 olmuş,çarşamba gideceğiz....ve artık bizi de 15 günde bir falan çağırırsa nasıl olacak öyle bilmiyorum
sağol canım benim,
işte ben değerlerin çok yüksek çıkmayıp hele ki 2.saat değeri tam sınırda, yine de bu diyet gibi bir sey yapılmasına sinir oldum. ve doğuma kadar sürecek bu diyet. "3.trimestere girdim artık, canımın istediği şeyleri yiyebilirim, tam da bebeğin kilo alacağı dönem" diye düşünüyordum ama öyle olmadı. şeker ölçmek filan hep sıkıntılı şeyler. hamile insanların bu kadar çok gerilmemesi gerektiğini düşünüyorum. benim yaşadığım şok, üzüntü, ağlamalarım kimbilir bebeğimi nasıl etkiledi, verilen diyeti gördüysen canım, içinde ne bir kuru meyve, ne pilav, ne de çorba var...ben diyet yapmak istesem zaten hamilelik öncesi yapar kilo verirdim, tam da kış dönemi inşallah bağışıklık sistemim çökmez bu diyetle.
kendimi çok komik hissediyorum böylebuna da şükür napalım
Speddy 29. Haftaya gelmişsin canım maşallah . Ovakda doğurucan gibi geliyor bana
kızlar bizim ofiste hasta olanlar ne yazık ki gelip hastalıklarını bulaştırmaya çalışıyorlar, bir rapor alıp eve gidiyim kimseye de bulaşmasın diyen yok. dolayısıyla yanımdaki kişiden geçtiğini düşündüğüm hastalık beni biraz salladı.çarşamda akşamı eve gittiğimde bademciğimden biri şiş gibiydi yutkunma zorluğu vardı, hemen sarmısağı kesip sürdüm, birkaç diş sarımsağı da ezip yuttum. bir çorba yaptım onu içtim ve direkt 9'da yattım. tabi gece iki defa sırılsıklam terledim üzerimi deiştim filan...sabah olunca hemen doktora gittim, baktı "ciddi deil ama farenjit olmuş 2 gün rapor yazıyorum dedi".dedi. zorda kalırsa diye panadol adlı ilacı yazı ama almadım ben. neyse 2 gün evde mis gibi dinlendim. cumartesi günü de 100'lük şeker yüklemesi vardı. sabah 08.30'da eşimle gittik, koluma damar yolu açıldı, açlık alındı, 100 ml'likl glikosol şurubu içtim, ama resmen fenalaştım bir ara. gittim bir dolandım geldim, midem bulandı, çıkarsam her şey boşa gidecek. neyse 1. saat, 2.sat ve 3. saat değerleri alındı. eve gittik, kahvaltı yaptık. sonra eşim 2 gibi sonuçları almaya gitti ve şokkk. açlık 78, 1.saat 210, 2. saat 158, 3.saat 106. yani olay şu ki 2 değer ve üzeri sınırın üstünde çıkarsa endokrinoloji uzmanına görünüp diyete başlıyorsun. ve ben 2. saat değeri 155 olması gerekirken 3 puanla kaybettim. resmen sınav gibi.2. saat değeri de max. 185 olmalıymış. neyse moral bozuldu tabi benim ağla ağla...hemen bize önerilen endokrinoloji uzmanına gittik, randevusuz filan...adam neyse binbir naz niyazla kabul etti, benim acele etmemin sebebi de "adam baksın ne olacaksa olsun bir iki gün daha bu stresi çekmeyeyim." neyse b.k suratlı herif baktı, 3 tane daha kan testi istedi. sabah zaten 7 tüp kan vermişim. 3 tüp de orada aldılar. bir hemşire çağırdı haftalık olarak nasıl şekerimi ölçeceğimi gösterdi, freestyle diye dünya pahası bir alet yazdı reçeteye onu aldırttılar. her gün 6 defa açlık ve tokluk olmak üzere şeker ölçüyorum. dün başladım. değerler iyi çıkıyor çok şükür. bir de diyetisyene yönlendirdi, ona da 130 tl bayıldık, kurumum ödemiyor onu tabii. bir diyet verdi tam evlere şenlik bakın ekliyorum buraya. diyetisyen benim halimi görünce teselli etmek isterken ben iyice salya sümük ağlamaya başladım orada. eşim de kahtoluyor tabii o halimi görünce. bir hafta boyunca çıkan değerleri kaydedip cumartesi göstereceğiz doktora. sonra duruma göre diyetisyen biraz daha farklı bir diyet verecek.yalnız yine muayene ücreti 130 tl isterse gitmem o kadına.soyguncular resmen. işte artık çıktık hastaneden benim moral yerlerde, bir de eşimin park ettiği yerde arabamıza sürtüp geçmiş kırmızı bir otobüs ya da dolmuş onu görmeyelim mi? kaçmış gitmiş tabii pislik...Allah bize yaptığının bin katını versin ona...ben yine ağlamaya başladım iyice sinirlerim boşaldı. "nerden geldik buraya, arabamız mahvolmuş" diye...sonra eve gittik, erkek kardeşim var o uğradı bize, sağolsun moral verdi, arabadan da anlar, "ben yaptırırım" dedi. tabii benim olayı duyan arıyor, eşimin ailesi, bizimkiler...annem de hala memlektte 2 haftadır, büyükbabam ameliyat oldu ona bakıyor. neyse çrş günü gelecek inşallah.eşime hiç kimseyle konuşmak istemediğimi söyledim, o konuştu artık ...ben tabi arada ağlama krizlerine giriyorum zor sakinleşiyorum.eşim de benden bin beter. neyse artık pazar sabahı biraz iyileştim, diyete uygun kahvaltı yaptım, yoga dersine gittim çok rahatladım orada. dün iyi geçti çok şükür. bu haftayı da sağ salim atlatmak istiyorum. moral çok önemli kızlar, moralinizi ne olursa olsun yüksek tutmaya çalışın benim gibi yapmayın siz...
yok hayatım işte benim travma yaşamama sebep de bu ya... o kadar dikkat ediyorum,tatlıdan hamurişinden ne kadar uzak durdum 3 aydır.ve ailede bir kişide bile şeker hastalığı yok.
sabah:
*yarım bardak süt
*25 gr. yarım yağlı peynir
*1 yumurta
*2 dilim tam tahıl ekmeği
*domates,salatalık,biber
ara öğün: 1 meyve (tercihen elma ya da armut) +2 ceviz
öğle:
*3 köfte kadar et, tavuk, köfte, balık(ızgara,haşlama,fırın)
*bol yeşil salata
*yarım su bardağı yoğurt ya da 1 su bardağı ayran
*2 dilim tam tahıl ekmeği
ara öğün: 2 porsiyon meyve + yarım su bardağı süt ya da yoğurt ya da ayran
akşam:
*6-8 yemek kaşığı sebze yemeği (patates,bezelye,kereviz,mısır,pırasa,enginar,bakla hariç)
*bol salata
*yarım su bardağı yoğurt ya da cacık
*2 dilim tan tahıl ekmeği
ara öğün:1 porsiyon meyve + yarım su bardağı süt ya da yoğurt ya da ayran
ve günde 2-3 litre su.
stres yok, üzüntü yok, bunlar hep çıkan şeker değerini etkiliyormuş.
sağol canımgeçmiş olsun canım....bende grip olduğumda almıştım vicks...eczacı kadın azcık sür dedi burnuna....
bright right ben de düşündüm bugün alayım bari bi de suyun içine tuz atıp onu burnuma çekiyorum ama burnum o kadar tıkalı ki burnuma geçemiyorumcanım viksi süreceksen burnuna değilde ayak tabanlarına sür dahda rahatlatıyormuş o şekilde ben doktoruma sormuştum bundan önceki gebeliğimde bilimsel bie çalışma olmadığı için solunmasını ben önermiyorum demişti bana
ama karar senin tabi ayak tabanlarında dene
birde tuzlu su içerikli okyanus suyu içerikli damlalar var onlardan denemeni öneririm burnuna artı gece yatarkende bright right diye bir burun bandı var ondan öneririm ilaç içermiyor sadece daha rahat nefes sağlıyor geçmiş olsun
kızlar bizim ofiste hasta olanlar ne yazık ki gelip hastalıklarını bulaştırmaya çalışıyorlar, bir rapor alıp eve gidiyim kimseye de bulaşmasın diyen yok. dolayısıyla yanımdaki kişiden geçtiğini düşündüğüm hastalık beni biraz salladı.çarşamda akşamı eve gittiğimde bademciğimden biri şiş gibiydi yutkunma zorluğu vardı, hemen sarmısağı kesip sürdüm, birkaç diş sarımsağı da ezip yuttum. bir çorba yaptım onu içtim ve direkt 9'da yattım. tabi gece iki defa sırılsıklam terledim üzerimi deiştim filan...sabah olunca hemen doktora gittim, baktı "ciddi deil ama farenjit olmuş 2 gün rapor yazıyorum dedi".dedi. zorda kalırsa diye panadol adlı ilacı yazı ama almadım ben. neyse 2 gün evde mis gibi dinlendim. cumartesi günü de 100'lük şeker yüklemesi vardı. sabah 08.30'da eşimle gittik, koluma damar yolu açıldı, açlık alındı, 100 ml'likl glikosol şurubu içtim, ama resmen fenalaştım bir ara. gittim bir dolandım geldim, midem bulandı, çıkarsam her şey boşa gidecek. neyse 1. saat, 2.sat ve 3. saat değerleri alındı. eve gittik, kahvaltı yaptık. sonra eşim 2 gibi sonuçları almaya gitti ve şokkk. açlık 78, 1.saat 210, 2. saat 158, 3.saat 106. yani olay şu ki 2 değer ve üzeri sınırın üstünde çıkarsa endokrinoloji uzmanına görünüp diyete başlıyorsun. ve ben 2. saat değeri 155 olması gerekirken 3 puanla kaybettim. resmen sınav gibi.2. saat değeri de max. 185 olmalıymış. neyse moral bozuldu tabi benim ağla ağla...hemen bize önerilen endokrinoloji uzmanına gittik, randevusuz filan...adam neyse binbir naz niyazla kabul etti, benim acele etmemin sebebi de "adam baksın ne olacaksa olsun bir iki gün daha bu stresi çekmeyeyim." neyse b.k suratlı herif baktı, 3 tane daha kan testi istedi. sabah zaten 7 tüp kan vermişim. 3 tüp de orada aldılar. bir hemşire çağırdı haftalık olarak nasıl şekerimi ölçeceğimi gösterdi, freestyle diye dünya pahası bir alet yazdı reçeteye onu aldırttılar. her gün 6 defa açlık ve tokluk olmak üzere şeker ölçüyorum. dün başladım. değerler iyi çıkıyor çok şükür. bir de diyetisyene yönlendirdi, ona da 130 tl bayıldık, kurumum ödemiyor onu tabii. bir diyet verdi tam evlere şenlik bakın ekliyorum buraya. diyetisyen benim halimi görünce teselli etmek isterken ben iyice salya sümük ağlamaya başladım orada. eşim de kahtoluyor tabii o halimi görünce. bir hafta boyunca çıkan değerleri kaydedip cumartesi göstereceğiz doktora. sonra duruma göre diyetisyen biraz daha farklı bir diyet verecek.yalnız yine muayene ücreti 130 tl isterse gitmem o kadına.soyguncular resmen. işte artık çıktık hastaneden benim moral yerlerde, bir de eşimin park ettiği yerde arabamıza sürtüp geçmiş kırmızı bir otobüs ya da dolmuş onu görmeyelim mi? kaçmış gitmiş tabii pislik...Allah bize yaptığının bin katını versin ona...ben yine ağlamaya başladım iyice sinirlerim boşaldı. "nerden geldik buraya, arabamız mahvolmuş" diye...sonra eve gittik, erkek kardeşim var o uğradı bize, sağolsun moral verdi, arabadan da anlar, "ben yaptırırım" dedi. tabii benim olayı duyan arıyor, eşimin ailesi, bizimkiler...annem de hala memlektte 2 haftadır, büyükbabam ameliyat oldu ona bakıyor. neyse çrş günü gelecek inşallah.eşime hiç kimseyle konuşmak istemediğimi söyledim, o konuştu artık ...ben tabi arada ağlama krizlerine giriyorum zor sakinleşiyorum.eşim de benden bin beter. neyse artık pazar sabahı biraz iyileştim, diyete uygun kahvaltı yaptım, yoga dersine gittim çok rahatladım orada. dün iyi geçti çok şükür. bu haftayı da sağ salim atlatmak istiyorum. moral çok önemli kızlar, moralinizi ne olursa olsun yüksek tutmaya çalışın benim gibi yapmayın siz...
canım öncelikle geçmiş olsun yaşadığın şeylerin aynısını yaşadım bendede gebelik şekeri çıktı ve ölçüm ve diyet yapıyorum..ve benim değerlerimin sadece 1i yüksekti oda az bi sayıyla..öğrendiğimde günlerce ağladım benim ailede var şeker genetik ama belki çıkmaz diyodum ama şans işte..ilk günler çok zorlandım bana o kadar ağır diyet verdilerki ilk günler ölücektim nerdeyse..sürekli şeker ölçmek ayrı üzüntü ama insan alışıyo benim 5 hafta oldu başlayalı ve ilk 2 günden sonra düzene girdi şekerim..ama şöyle kötü bir durum var aldığım 6 kilonun 2 kilosunu verdim ve şuan kilo alamıyorum ne yesemde..inşallah sende öyle bişey olmaz..sormak danışmak istediğin bişey olursa yardımcı olurum canım ama moral çok önemli stresli olmaman lazım yükseliyo şeker üzülmemen lazım..doğuma kadar böyle artık allahtan az zamanımız kaldı herşey bebeklerimiz için..
Benim burnumda kemik oldugundan agzim kapalı nefes almayı aklımdan bile gecirmiyorum artık. :) eskiden bikac dk idare ederdim simdi o da yok. Normal artık bunlar. Az kaldı. Idare edicez :))
Canım iyi tarafından bakmaya calış. Bu diyetle gerektiği kadar kilo alacaksın. Bebeğin için gerekli olanlar var zaten o listede. Çocuk yasta baslayıp ömür boyu insülinle gezenler var..3 ay surecek bu durum. Öyle düsün emi. Uzme kendini de bebiskonu da
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?