ben yaptırdım canım ya zaten canımın çektiği bişey vardı söylemeyeyim şimdi istanbulda bulamadık onlar bulmuşlar saklamışlar o kadar çok yedim ki çok şükür :) artı bir de ciddi anlamda bir kabızlık yaşadım son 10 gündür en son ilaç tedavisi ile düzeldi sayılır o ağrılar kramplar derken zaten ye ye çıkarma geldi kilolar:)
ben meyve, kuru meyve yiyince kabızlık hiç olmuyor canım. bir de en az 2.5 litre su iç