- 14 Ekim 2013
- 8.612
- 2.463
- 178
yanaklarım çöktü :)
hangi diyet :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2015 2016 Gelincikleri Hadi Toplanıp İlk adımlarımızı Paylaşalım :)
- Konu Sahibi YEKTA61
- Başlangıç Tarihi
hangi diyet :)
- 20 Haziran 2014
- 7.987
- 3.830
- 198
O kadar etkili yanaklarım çöktü diyosun
1.BESLENME LİSTESİ
SABAH : Bir dilim çavdar ekmeği , bir kibrit kutusu kadar peynir, tere, maydonoz,limon
ÖĞLEN : Bir dilim ekmek, bir tavuk baget veya 3 köfte, 1 kase yoğurt
İKİNDİ : Bir yağsız tost, bir ayran, bir büyük portakal
AKŞAM : Bir kasee çorba veya bir dilim ekmek, 6 kaşık etsiz sebze yemeği,salata,yoğurt
2.BESLENME LİSTESİ:
SABAH: 1bardak süt, 4 müsli, 1 portakal
ÖĞLE: 1 dilim ekmek, 6 kaşık etsiz sebze yemeği, salata yoğurt
İKİNDİ: 1 bardak süt, 4 erik, 10 badem
AKŞAM: 1 kase çorba, yoğurt, salata
Bu arada sabahları genelde kahvaltı yapamazdım bu iyi bişey deilmiş çünkü sabahları kahvaltıyı böyle yaptıgımda metabolizma daha iyi çalışıyo
- 14 Ekim 2013
- 8.612
- 2.463
- 178
ben artık çok yiyemiyorum :) sabah kahvaltı yapıyorum ama bi kaç lokma :)O kadar etkili yanaklarım çöktü diyosun
1.BESLENME LİSTESİ
SABAH : Bir dilim çavdar ekmeği , bir kibrit kutusu kadar peynir, tere, maydonoz,limon
ÖĞLEN : Bir dilim ekmek, bir tavuk baget veya 3 köfte, 1 kase yoğurt
İKİNDİ : Bir yağsız tost, bir ayran, bir büyük portakal
AKŞAM : Bir kasee çorba veya bir dilim ekmek, 6 kaşık etsiz sebze yemeği,salata,yoğurt
2.BESLENME LİSTESİ:
SABAH: 1bardak süt, 4 müsli, 1 portakal
ÖĞLE: 1 dilim ekmek, 6 kaşık etsiz sebze yemeği, salata yoğurt
İKİNDİ: 1 bardak süt, 4 erik, 10 badem
AKŞAM: 1 kase çorba, yoğurt, salata
Bu arada sabahları genelde kahvaltı yapamazdım bu iyi bişey deilmiş çünkü sabahları kahvaltıyı böyle yaptıgımda metabolizma daha iyi çalışıyo
- 20 Haziran 2014
- 7.987
- 3.830
- 198
Normalde bende başladığımdan beri yemiyorum ama çok da sağlıklı kilo veremiyorum böyle baya iyi çalışıyo metabolizmam
- 29 Nisan 2014
- 6.446
- 5.313
- 198
Tamam alacam bi tanede kırmızı olsun:))al tatlım al bulunsun bence kırmızı şart
Erkeğin korunmasında risk var canımmath27 Ne oldu davetiyede ki?
Canım açıklamalar için teşekkürler
Hem zaten dediğin spiral evli bayanlar için yani anca ilk geceden sonra istersen dr kontrolü altında takılıyor.Dediğin gibi haplarda çok iyi değil vücut için ama riski azaltıyo.. Bencede en iyisi erkeğin korunması 0 risk %100 korunma
- 8 Ekim 2014
- 4.069
- 2.683
- 178
Erkeğin korunmasında risk var canım
Ne gibi canım? Dikkat edildikten sonra bence yok
- 22 Kasım 2014
- 3.162
- 2.155
- 248
Hatun çık artık çamaçır gecelik modundan
yengemdeyım eve geccem bırazdan balayı lıstesıne odaklanalım kendi başıma çıkamadım işin içinden
- 14 Ekim 2013
- 8.612
- 2.463
- 178
Deri Altı Çubuk (İmplant) bu korunma yönteminide sordun mu canım biz bunu düşündükTamam alacam bi tanede kırmızı olsun:))
Erkeğin korunmasında risk var canım
- 14 Ekim 2013
- 8.612
- 2.463
- 178
bi liste paylaştım ki görmedin mi :)Hatun çık artık çamaçır gecelik modundan
- 29 Nisan 2014
- 6.446
- 5.313
- 198
Canım uzun süre kullanmıcam yaza kadar kullancam. Ya kaza olursa bebek için evimi kurmadan rezil olurumHapların zararı oluyomuş ama ilerde çocuk istediinde
- 22 Kasım 2014
- 3.162
- 2.155
- 248
Yazdıktan sonra gördüm
detayları unutmamalıyım şimdiden ne alabilirim diye düşünüyorum
- 20 Haziran 2014
- 7.987
- 3.830
- 198
Anladım canım ne biliyim bebek isteyince sorun oluyo diyolar korkuyorum benCanım uzun süre kullanmıcam yaza kadar kullancam. Ya kaza olursa bebek için evimi kurmadan rezil olurum
Çok istiyorum bi bebiş :)
- 14 Ekim 2013
- 8.612
- 2.463
- 178
valla benim dediğimi yapın yaptığımı yapmayınYazdıktan sonra gördüm
- 29 Nisan 2014
- 6.446
- 5.313
- 198
Canım bi kaç aydan bişe olmaz bence. zaten ağustostan sonra bırakırım olursa bebek en azından evimi kurmuş olurum:)Anladım canım ne biliyim bebek isteyince sorun oluyo diyolar korkuyorum ben
- 29 Nisan 2014
- 6.446
- 5.313
- 198
Aşı canım demi bu. Buda aynıymış hapla:)
- 14 Ekim 2013
- 8.612
- 2.463
- 178
aşı değil canım bu deri altına yerleştirilen çubuk 3 yıl kullanma süresi var ama istediğin zaman çıkarabiliyosun...
- 20 Haziran 2014
- 7.987
- 3.830
- 198
Okudum da şimdi bununda olumsuz yanları oluyomuş adet görülmeyebilir falan yazıyo
- 14 Ekim 2013
- 8.612
- 2.463
- 178
ilk bir yıl kadar o da herkeste aynı etkiyi yapmıyormuş :)Okudum da şimdi bununda olumsuz yanları oluyomuş adet görülmeyebilir falan yazıyo
- 29 Nisan 2014
- 6.446
- 5.313
- 198
Okudum da şimdi bununda olumsuz yanları oluyomuş adet görülmeyebilir falan yazıyo
Buralarda yoktur canım o ya
Benzer Konular
