O zamaaan yine bir spor akımı yaratalımm, her gün çalışalım bir şekilde. Bahane üretmemek gerek
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2015 2016 Gelincikleri Hadi Toplanıp İlk adımlarımızı Paylaşalım :)
- Konu Sahibi YEKTA61
- Başlangıç Tarihi
- 25 Şubat 2015
- 2.465
- 1.268
- 248
- 35
aynen teşvik edip yapalım çok önemli artık dikkat etmemiz gerek hem vücüt için hem daha zinde oluruzYaş ilerledikçe vücut salıyor kendini çok. Üniversiteye kadar sporla çok içli dışlıydım, lisanslı yapıyordum. Bir bıraktım ki eyvahlar olsun, oldu mu bütün kaslar yağBirbirimizi teşvik edelim spor yapalım bence
Yaz da geliyor, her ne kadar iznim olmayacak deniz göremeyecek olsam da kıyafetlerde düzgün görünmek lazım
- 26 Ocak 2012
- 4.258
- 3.276
- 248
İşte o yüzden birbirimizi gaza getirmemiz lazımçok üşeniyorum spor yapmaya ben
Mesela saat 20.00de evde olup spor yapmaya vakit bulamıyorum diyorum, ama işime geldi mi buluyordum o vakti. İhmale gelmez vallahi kilolar alır başını gider yağ tulumuna döneriz http://likes.com/fashion/if-you-thi...u?v=j3cryFn11zEVODvBxYU5gGi41yBqrY0fOw&page=1
Kızlar bu çantalara bi baksanıza, gerçekmiş bunlar
Kızlar bu çantalara bi baksanıza, gerçekmiş bunlar
- 26 Ocak 2012
- 4.258
- 3.276
- 248
İşte o yüzden birbirimizi gaza getirmemiz lazım
ben az yiyince çok halsiz oluyorum.çok yoruluyorum.ama yapıcam akşamları azda olsa yapabilirim.
- 25 Şubat 2015
- 2.465
- 1.268
- 248
- 35
Evet kuzu gerçekler daha öncede resimlerini görmüştüm inanamıyor insanhttp://likes.com/fashion/if-you-thi...u?v=j3cryFn11zEVODvBxYU5gGi41yBqrY0fOw&page=1
Kızlar bu çantalara bi baksanıza, gerçekmiş bunlar
çizgifilmden çıkmış gibi
ne diye alayım ki diye düsündüm
komikler
- 25 Şubat 2015
- 2.465
- 1.268
- 248
- 35
fitness yapacağım galiba ama oda cok zorluyorİşte o yüzden birbirimizi gaza getirmemiz lazım
- 25 Şubat 2015
- 2.465
- 1.268
- 248
- 35
düzenli sağlıklı yeyip spor olabilir belki hem güçlüde hissedersin
- 25 Şubat 2015
- 2.465
- 1.268
- 248
- 35
süpersin kuzu
- 25 Şubat 2015
- 2.465
- 1.268
- 248
- 35
rica ederim canım sende spor o zaman bende hep basen bacak alıyorum
Günde 6 öğün yemeni öneririm. 3 ana 3 ara öğün olarak. Öyle olunca çok acıkmıyor insan, çok acıktığındaki gibi gözü dönerek de yemek yemiyorsun. Saatlerini düzenli tutmak da önemli mesela. Ara öğünler sadece atıştırmalık olunca da kilo aldırmaz. Ceviz, kuru üzüm falan at ağzına çok acıkınca yemeğe kadar tok tutar.
Değişik birazEvet kuzu gerçekler daha öncede resimlerini görmüştüm inanamıyor insan
çizgifilmden çıkmış gibi
ne diye alayım ki diye düsündüm
komikler
Ama başarılı olmuş gerçekten göz yanıltıyor, fotoğrafın da etkisi vardır tabi kesin.No pain no gain
- 25 Şubat 2015
- 2.465
- 1.268
- 248
- 35
acı yoksa başarı da yok derdi bizde hocamız:):)Günde 6 öğün yemeni öneririm. 3 ana 3 ara öğün olarak. Öyle olunca çok acıkmıyor insan, çok acıktığındaki gibi gözü dönerek de yemek yemiyorsun. Saatlerini düzenli tutmak da önemli mesela. Ara öğünler sadece atıştırmalık olunca da kilo aldırmaz. Ceviz, kuru üzüm falan at ağzına çok acıkınca yemeğe kadar tok tutar.
Değişik biraz
No pain no gain
evet senin işin aslında usta elelrden cıkmıs gibi ama günlük hayata uygun mu bilmem
Amacını gerçekleştirmiş açısından dedim canım :) Lisede olsam kullanırdım muhtemelen ama şu yaşta yok yani
İşe bunla gelsem gülerler herhalde
- 25 Şubat 2015
- 2.465
- 1.268
- 248
- 35
aslında hala kullanılan bir slogan ben cokta severdim daha çarpıcı olanları var tabi:)Amacını gerçekleştirmiş açısından dedim canım :) Lisede olsam kullanırdım muhtemelen ama şu yaşta yok yani
Ben bu şarkıda da bir duygulanıyorum ya. Grup üyeleri çocukluktan beri beraber, bateristleri öldükten sonra ona yazıyorlar şarkıyı. Bir daha da gruba kalıcı baterist almıyorlar zaten. Hüzünleniyorum böyle şeylere.. Hatta boyunlarında bir kolye var, bateristin küllerini taşıyorlarmış.
- 25 Şubat 2015
- 2.465
- 1.268
- 248
- 35
- 25 Şubat 2015
- 2.465
- 1.268
- 248
- 35
duygusal şarkı ama grubun hikayesini bilmiyordum
Sözde karşılıklı sohbet ediyoruz ama ayrı şeyler konuşuyoruzayy koptum gülmekten
Körler sağırlar birbirini ağırlar gibi oldu bizimki Benzer Konular
