- 30 Ağustos 2014
- 2.719
- 3.782
- 198
- 48
Valla özel olarak dikkat etmiyorum ama canım çok yemek istemiyor. Bazen 2 bazen 3 öğün yiyorum. Genelde ekmek yemiyorum. Tatlıyla aram yok. Meyve çok yiyorum. Bir de haftada 2 gün yoga yapıyorum ve yürümeye çalışıyorum hergün.Canim ne guzel fazla kilo almamissin ben suan 3.5 kilo aldim senle ayni haftalarda bi 6 kg alirim herhalde nasil besleniosun fazla kilo almamak icin sen catlak kremi olarak ne kullaniyosun?bizim oglanin adi da yigit mert canim listeye ekleyebilir misin?
Çatlak için duşta bebe yağı, onun dışında sabah akşam Erbaviva nın çatlak yağını kullanıyorum. Bazen de badem yağı sürüyorum.