Boy:1.68
Kilo:60.0
Haydi kızlar 9 ay boyunca kilomuzu burdan takip edelim sağlıklı beslenmeye gayret gösterelim:)
bnde başlayacağım yürüyüşe yarın, umarım dediğin gibi olur 10 12 kiloda tamamlarız..ama ne kdr süreli yürümeli onu sormayı unuttum doktora.Slm kizlar boy 165 cm kilo 60 umarim 10-12 kiloda Tamamlarızyürüyüşe de basladim
30 dakika yeter ilk aylarda gayet yavas yuru dedi doktorum. Ilk uc aydan sonra sure veya tempo artirabilirsin dedi. Agri asiri yorgunlukta da dinlenerek birak dedi
Boy :1.68Boy:1.68
Kilo:60.0
Haydi kızlar 9 ay boyunca kilomuzu burdan takip edelim sağlıklı beslenmeye gayret gösterelim:)
Slm kızlar :) ben de geldiimm
Boy: 1.74
Kilo:56
Boy 175
Kilo 53..
Ben 15 kilo falan almak istiyorum insallah.. Azicik da kilolu olayim..:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?