• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

2015 MAYIS'A kadar 25 kilo veriyoruz..

kızlar ilk günler fışır fışır giden kilo şimdi bir mıymıl mısmıl gidiyorrr... sormsyın... birazcık sizlerle konuşup motive olmaya ihtiyacım var derken birkaç başlık okuyunca bile motivasyonuma kavuştum... sizlerde de böyle oluyormu?
 
merveasna .!.:
Ne demek kopmak asla :)
Ben fittingoya üyeyim aynı şekilde kalori hesabı yapıyorum haftada 1.5 kilo vermek için günlük kaç kalori almalıyım diye. Bugün 50 kalori fazlam oldu onu da mekik ile sıfırlıcam
Halk Eğitim Merkezine ön kayıt yaptırmıştım yüzme için bugün aradılar kesin kayıt için. Yüzmeye de başlıyorum gitsin kilolar :KK53:

Genişletmek için tıkla...
Kalori hesabı yapmak zaten başlı başına insanı motive diyor. Yüzme, hele hele yüzme yağları yakmada en öenmli etken...
 
selam kızlar,
ben de cumartesi doktora gittim. iki günlük detoks ile diyete başladım. bugün detoksun ikinci günü. Bakalım bir sonraki görüşmem 23ünde.. heyecanla bekliyorum..
 
Eveeettt geldik zurnanın zirt dedigi yere.. Artik zorlanmaya başladım.. İşte ve evde de bazi sorunlar var.. Üzerine de diyet agir gelmeye basladi. Ama vazgeçmeyeceğim tabiii.. Fakat kendime saracak birşey bulmaliyim derken... Aklima bir fikir geldiii.. Kore dizileri.. Bir ara zor bir dönem atlatmaya kafa dağıtmaya yardimci olmuştu... Yine olabilir.. Hem iki uc güzel herif görek de mi gizlarrr
 
Kizlaaaaarrr cpk mutluyum.. Sabah tartildim.. Verdigim salak kilolar 8 olmuş.. Yuppiiiiiii... Yasasinnnnn ve waowwww,...
1 Ekim.de basladim...
Bugun 17 Aralik.ve 8 kg..
 
Cekiniyor utanoyordum kilomu yazmaya.. Artik yazacagim. Madem bu yola girdim, anlatayım, paylasayim bacilar... Mayisssss bekle biziiii geliyoruz....
Aha da benim kilo verme seruvenim...

1 Kasim~ 119,5

7 Kasim ~ 116,5

23 Kasim ~115,5

30 Kasim ~114,5

14 Aralik ~112,5

17 Aralik ~ 111,5


Biliyorum yolum uzun. Ilk etapta hedefim Mayis ayinda 95 olmak. Sonra da bir ay mola verip devam edeceğim.... Catlatmak istedigim bazi gerizekalilar var.
 
heval06 .!.:
kızlar ilk günler fışır fışır giden kilo şimdi bir mıymıl mısmıl gidiyorrr... sormsyın... birazcık sizlerle konuşup motive olmaya ihtiyacım var derken birkaç başlık okuyunca bile motivasyonuma kavuştum... sizlerde de böyle oluyormu?
Genişletmek için tıkla...
Ne dersen de altin madalyayi hak ettin... 10 kg uzerini kisa ama mantikli bir zaman diliminde verdin.. Düşün bacim.Mayis ta seni gorunce ağzı acik kalacak, hasedinden tek kelime edemeyecek salaklari dusun.. Giyeceğin kiyafetleri dusun. Bak ciddi bir kismini atlattin bile.. Şurada Mayis a sadece 4 ay kaldi...
 
nefertiti27 .!.:
Cekiniyor utanoyordum kilomu yazmaya.. Artik yazacagim. Madem bu yola girdim, anlatayım, paylasayim bacilar... Mayisssss bekle biziiii geliyoruz....
Aha da benim kilo verme seruvenim...

1 Kasim~ 119,5

7 Kasim ~ 116,5

23 Kasim ~115,5

30 Kasim ~114,5

14 Aralik ~112,5

17 Aralik ~ 111,5


Biliyorum yolum uzun. Ilk etapta hedefim Mayis ayinda 95 olmak. Sonra da bir ay mola verip devam edeceğim.... Catlatmak istedigim bazi gerizekalilar var.
Genişletmek için tıkla...
nefoşşşşşşş canımcımmmmm süpersinnnn... süpperrrrrrr...
aynen bende de enerji düşmesi başladı... birşey yemek istemek falan degilde dedigim gibi haftada birer birer heralde böyle yaptı bizi.. ama düşününce dogru olan bu... ve mayısı düşünmek inanılmaz heyecenlı nefoşşşşş
 
heval06 .!.:
nefoşşşşşşş canımcımmmmm süpersinnnn... süpperrrrrrr...
aynen bende de enerji düşmesi başladı... birşey yemek istemek falan degilde dedigim gibi haftada birer birer heralde böyle yaptı bizi.. ama düşününce dogru olan bu... ve mayısı düşünmek inanılmaz heyecenlı nefoşşşşş
Genişletmek için tıkla...
Evet aynen.. Hep o hayali kurarak yatıyorum. Gerizekalı birini morartığım gün.. Müthişşşşşşşşşş
 
nefertiti27 .!.:
Eveeettt geldik zurnanın zirt dedigi yere.. Artik zorlanmaya başladım.. İşte ve evde de bazi sorunlar var.. Üzerine de diyet agir gelmeye basladi. Ama vazgeçmeyeceğim tabiii.. Fakat kendime saracak birşey bulmaliyim derken... Aklima bir fikir geldiii.. Kore dizileri.. Bir ara zor bir dönem atlatmaya kafa dağıtmaya yardimci olmuştu... Yine olabilir.. Hem iki uc güzel herif görek de mi gizlarrr
Genişletmek için tıkla...

yaaa kore dizileri kesinlikle benim ilgi alanım :KK73:ayrıca tebrikler çok güzel kilo vermişsin :nazar:
 
benim iki gülük detoksum vardı, bitti, şimdi diyette daha 3. günümdeyim.. Zaman çabuk geçsin istiyorum.. yani günler aylar çabuk geçsin.. şuan geçmiyor gibi :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X