bana magnezyum demir vs vermedi dr ya endişelenmeli miyim acaba?
gerçi kramp olmadı hiç bende, yoğurt peynir yemeye kalsiyum açısından çok dikkat ediyorum. ama magnezyumu besinle almak çok yeterli değil. zaten kakao, dereotu, patlıcan ve domates dışında pek magnezyum içeren bi şey de yemiyorum. neyse bu ay bitmeden bi randevu alayım. 3 hafta önce başka dr a gitmiştim, en üst katımıza yeni bi kızcağız geldi, meğersem burdaki devlet hastanesine tayin olmuş yeni kadın doğumcumuzmuş kendisi:). deneyeyim dedim burda da bi alternatifim olsun.
küçücük bir ilçedeyim malum, her şeye hazırlıklı olayım. :)