Evet bendede aynı etkiyi yapıyor canımKızlar herkeste aynı etkiyi yapar mı bilmiyorum ama bamya tam bir wc cozumleyici
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
Çok güzel canım çok istikrarlısınBende menu veriyim barii gunler sonra
Sabah 1 pogaca bir bardak cay zeytin peynir salatalik domates
Ikindi ustu
Mercimek corbasi
5 kasik kiymali makarna
Bir kase yogurt
1 muz
Yine Harika menü balık ve şalgam canım çekti yarınki menüm olabilir benimde
Sporuna denilecek yok zaten canım
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Canım eminim telafi ediceksinSlm kızlar kusura bakmayın çok geç kaldım bildirim için
Geçen hafta:84
Bu hafta:85
+1 ile geri döndüm
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum benim gibi +da olanlar yeter artık biraz gayret edelim
Bugün çok yoruldum kızlar akşama kadar hiç oturmadım ev işleri cam kapı dip köşe
Keşke bugün spor olsaymış canım baklavaları yakardın bi tane olsa yeterliymiş aslında olsun yarın telafi edersin canımMenümü vereyim
Sabah ılık limonlu şu 2 k kayısı
Kahvaltı 6.45: 1 has yum 5 zeytin
1 dilim çavdar e üstüne labne
Ara 10.00: 2 dilim baklava ve kahve
Ara 13.00: türk kahvesi 2 dilim bitter 1 kayısı
Ara 15.30: 1 elma 2 ceviz 6 fındık yeşil çay
Akşam 17.40: 1 tabak kiymali bamya
Bol salata iki kaşık yoğurt
Ara Türk kahvesi soda olabilir
2.5 litre su bitki çayları
Spor bugün yok
İnşallah canım.Canım eminim telafi ediceksin
tebrik ederim senide çok güzel ilerliyorsun
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Sağol canımİnşallah canım.
tebrik ederim senide çok güzel ilerliyorsun
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Kesinlikle haklısın canım hatta o baklava bir dilim olmalıydı o yüzden ogleni es geçmeye çalıştım
Sağol canım benim motivasyonumu çok yükselttin
Yasasin bamya diyecem ama bu sonuncu poşettiEvet bendede aynı etkiyi yapıyor canım
Doğru diyorsun canım artık yarına diyeyim inşallahKeşke bugün spor olsaymış canım baklavaları yakardın bi tane olsa yeterliymiş aslında olsun yarın telafi edersin canım
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Teşekkür ederim canımmY yagmur7968 ve @tuana31 kızlar çok çok tebrik ederim
hadi bakalım seninde tartı fotonu bekliyoruz merakla - 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Tebrik ederim çok sevindim boyunda var manken gibi olmuşsun durGünaydın hanımlar
Mutlu muyum yoksa şaşkın mi karar veremedim
Şu an nişanlı iken olduğum kilomdayim yani 7 8 yıl önceki kilom
Kilo bildirimim
geçen hafta 66.7
Bu hafta 65.9
Fark _800
Mislisse
senin hedefin kaçtı?- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Canım balık yap mutlaka.bir öğün oluyor hemYine Harika menü balık ve şalgam canım çekti yarınki menüm olabilir benimde
Sporuna denilecek yok zaten canım
teşekkürler
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Çok sağol canımmm.merak edilmekte güzelKorhilalp tebrikler canım emeğinin karşılığını alıyorsun valla sırf seni merak ettigimden girdim bu saatte:))
akşam misafirim vardı.yoruldum.pek giremedim
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Cok sagol canim benim biraz oyle gibi oluyirum :) Canım hedefim 50 li kilolar yani 57 58 falan :)Tebrik ederim çok sevindim boyunda var manken gibi olmuşsun dur
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Mükemmelsin canım yaKızlar günaydınn bu sabah tartildim tam 700gr daha vermisim şişlik gitmiş oldu yanii bu hafta 1,200gr vermiş oldumm
tartıda günbe gün azalmayı görmek harika bir duygu değil mi? Ne mutlu sana
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Vayyy süper canım tebrik ederimKızlar günaydınn bu sabah tartildim tam 700gr daha vermisim şişlik gitmiş oldu yanii bu hafta 1,200gr vermiş oldumm
kaç oldun şimdiBenzer Konular
