- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Sağol canım cumlemizin inşallah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Amin canım cumlemizin temmuz doğumlu benimki 4ay küçük
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
İnternet ten buldum 4dkkda 300kalori diyor ama 3kez tekrarlayıniyor 10dkkayi buluyorAcaba nedir nedir
- 15 Ağustos 2013
- 1.140
- 2.168
- 83
Allah bağışlasın kuzunuzu canım..öp benim için minigi..
- 15 Ağustos 2013
- 1.140
- 2.168
- 83
eee yanii tartil artık bacim bu nedir bu nedirrrrr yaaa iki gündür hallahallaaaaaaaaaa..
- 13 Kasım 2016
- 899
- 2.496
- 63
- 40
Hehehe tartıldıımmm
Geçen hafta 58
Bu hafta 57 alkışşşşşş
Eveettt Benin tabikiiii
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Oysa oysa oysaaa... Kırmızı yazıları ucleriz diyordummm :)Hehehe tartıldıımmm
Geçen hafta 58
Bu hafta 57 alkışşşşşş
Eveettt Benin tabikiiii
Şaka şaka maşallah canım tebrik ederim
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Menümu vereyim
Sabah limonlu su
Kahvaltı 10.30: 1.5 has yumurta
1.5 kk peynir
1 dilim börek
3 zeytin, 1 ç k.reçel ve kaymak
Ara: Türk Kahvesi 2 kuru kayısı ,1 parça çikolata
Ara: 1 muz, 1 bardak tarçınlı süt, 5 fındık
Aksam 17.40: 8 kaşık pırasa yemeği
2 köfte, salata, yoğurt
Ara: Türk Kahvesi 2 ceviz
2.5 litre su ,bitki çayları
Sabah limonlu su
Kahvaltı 10.30: 1.5 has yumurta
1.5 kk peynir
1 dilim börek
3 zeytin, 1 ç k.reçel ve kaymak
Ara: Türk Kahvesi 2 kuru kayısı ,1 parça çikolata
Ara: 1 muz, 1 bardak tarçınlı süt, 5 fındık
Aksam 17.40: 8 kaşık pırasa yemeği
2 köfte, salata, yoğurt
Ara: Türk Kahvesi 2 ceviz
2.5 litre su ,bitki çayları
Bugünün ilk menüsü benden gelsin
Kahvaltı:
1 kepekli peynirli sandviç
Domates
Salatalık
1kayısı
1avuç badem
Öğle:kahvaltıyı geç yaptığım için yapmadım
Ara:
1 avuç badem
1 kayısı
Azıcık pidenin ucu
Akşam:
2 parça tavuk
5 6 mantar
1 küp patates
3 kaşık yoğurt
Salata
Gece acıkırsam 1 tane meyve yerim herhalde.inş başka şey kaçırmam.
20dk+20dk yürüyüş
Suyu 2 litreye tamamlıyamadım.
Kahvaltı:
1 kepekli peynirli sandviç
Domates
Salatalık
1kayısı
1avuç badem
Öğle:kahvaltıyı geç yaptığım için yapmadım
Ara:
1 avuç badem
1 kayısı
Azıcık pidenin ucu
Akşam:
2 parça tavuk
5 6 mantar
1 küp patates
3 kaşık yoğurt
Salata
Gece acıkırsam 1 tane meyve yerim herhalde.inş başka şey kaçırmam.
20dk+20dk yürüyüş
Suyu 2 litreye tamamlıyamadım.
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Ilk.menüyü vermiştim ki ben
Menun harika canım bayıldım afiyet olsun. Ama kepek ekmeği yerine tam buğday veya çavdar çok daha iyi olur
- 13 Kasım 2016
- 899
- 2.496
- 63
- 40
Bira bekle canım sen Allah muhafaza daha kötü olursun tam geçmeden başla.
ahh canim benim kap gel bebeği bana ...benim keretalarla oynasın..bizde spor yapariz...uyku saatlerinin bi düzeni varmı..yoksa düzene koymalisin..günde iki kere uyutuyorsan bir kerede düşür mesela..ogleden sonra daha uzun uyuyabilir.uyumadan önce karnını iyi doyurmak lazım yoksa gene acikip uyanabilir..ne kadarlık bebisin unuttum suan..uyumadan önce yoğurt,sütlü irmikli muhallebi çok iyi doyurucu ve uyumasini sağlar..üzülme büyürler canım..inan ben hâlâ ne yedigimden,ne ictigimden,ne uyudugumdan,nede gezdigimden anlıyorum...bekarlık sultanlikmis gerçekten
1 yaşına kadar çok güzel yedi muhallebi filan şimdi yemiyor kuzum. Sabah 9:30' 10:00 uyanıyor 3 saat sonra 12-1 gibi bayılıyor başkada uyumuyor onu da zaten doğru düzgün uyumuyor bir bakıyorsun yarım saat sonra kalkıyor bir bakıyorsun 2 saat sonra kalkıyor ne yaptığı belli değil. Karnı aç uyutmam zaten canım karnı tok uyuyor.
Ben yarım kilo bekliyordum ne yalan söyleyeyim 1 kg beni de şaşırttıOysa oysa oysaaa... Kırmızı yazıları ucleriz diyordummm :)
Şaka şaka maşallah canım tebrik ederim
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Menun cok iyi afiyet olsun canm
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Hayirli aksamlar kizlar bugun biraz rahatsizim okuyamadım mesajlari menumu vereyim
Kahvalti
3 kuru kayisi
1 domates salatalik
Oglen
1 tabak pirasa yemegi
2 kasik kisir
2 kasik havuclu yogurt
2 3 kasik biber patlican
5 mil leslie yaptim aksam yogurt yerim galiba pek istahim yok. Demek ki istahimin kesilmesi icin illa hasta olmam gerekiyormus
Kahvalti
3 kuru kayisi
1 domates salatalik
Oglen
1 tabak pirasa yemegi
2 kasik kisir
2 kasik havuclu yogurt
2 3 kasik biber patlican
5 mil leslie yaptim aksam yogurt yerim galiba pek istahim yok. Demek ki istahimin kesilmesi icin illa hasta olmam gerekiyormus
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
canim ya gecmis olsun bende hastalanincs istahim kesiliyor;( yok cnm yok sagikli olalim insallahHayirli aksamlar kizlar bugun biraz rahatsizim okuyamadım mesajlari menumu vereyim
Kahvalti
3 kuru kayisi
1 domates salatalik
Oglen
1 tabak pirasa yemegi
2 kasik kisir
2 kasik havuclu yogurt
2 3 kasik biber patlican
5 mil leslie yaptim aksam yogurt yerim galiba pek istahim yok. Demek ki istahimin kesilmesi icin illa hasta olmam gerekiyormus
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Her zmanki gibi mukemmelsin bi de spor yapsan
Benzer Konular
