- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Menu cok iyi afieyt olsun
orucun da kabul olsun insallah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
orucun da kabul olsun insallah
- 13 Kasım 2016
- 899
- 2.496
- 63
- 40
Süper olmuş kuzum menü.
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Menulerin guzel afiyet olsun ama yinede girmeye gunde en az 1 kere girmeye calisirsan bizim icin daha iyi olur ne kadar cok katilim o kadarcok motive demek degil mi
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Bende senin gibiyim duzenim yok malesef onerim de yok o yuzden;(Günaydınn kızlar. Ben bu erken kalkma işini nasıl yapıcam bana bi öneri nolur. Bu saatten önce kalkamıyorum. Yazın en geç 8 de ayaktayım problem yok ama kışın kalkamıyorum
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Cok bise yemediysen sorun yok iyi yapmisin degisiklik olmustur bayahi yogunsun cok giremiyosun buraya gunde en az 1 kere fln girebilsen bizim icinde ne iyi olur aslinda
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Insallah canim benm..@pamik,@tevafuk
Mislisse , Y yagmur7968 ,@kecigibi ,@fma108681 , T tuana31 ,@Kader456@hayalmavi ve @kulkedisi30 yarından itibaren cumaya kadar kızlar çok çok gayret edelim bu hafta hepimizden 1 kg en az gitsin..hepinizeeeee tatlı rüyalar ......rüyalar bile tatlı olsun diyoruz hiç kaçış yok yanii haa şu tatlıdan..
- 13 Kasım 2016
- 899
- 2.496
- 63
- 40
Çok kötü bişi ya kışın ağırlığı kötü çöküyo
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Ben kendi adima konusyim pamigi bilmem ama benm kizi biliyosunz dun 4 edogru yattik oglen 12 de kalktik normalde ben 7-8 kalkiyorum zaten esimi ugurluyorum ama geri yatmak zorunda kaliyorum cunku cok uykum oluyor;(( ama bazen hernekadr gec yatsam da bazen 7 de kalkip yatmadigm zamnda oluyor isin garibiÇok kötü bişi ya kışın ağırlığı kötü çöküyo
Evde misafir olmasına rağmen kaçamak yapmamışsın.güzel menü canım.
Gayet dengeli güzel menü canım .afiyet olsun.
Geçmiş olsun canım.menünde çok güzel.
Hafta başı sıkı başlamam lazımken çok düzensiz beslendim.zaten en büyük hatam düzensiz beslenmek.2 hafta boyunca erken kahvaltı yaptım.akşam yemeğini 5i geçirmemeye çalıştım.bugün öyle dağıttımki neyi ne zaman yediğim belli değil.sporda yapasım yok.eski halimemi dönüyorum diye üzülüyorum.
12.30
1 bardak süt fındık kayısı
16.00 4 5dilim sucuk 2 yudum ekmek fındık
19.00 kaşık fasulye 1 kaşık yoğurt 3 kaşık erişte
Yarın ınş motivasyonumu yükseltip,sıkı bir başlangıç yaparım.
12.30
1 bardak süt fındık kayısı
16.00 4 5dilim sucuk 2 yudum ekmek fındık
19.00 kaşık fasulye 1 kaşık yoğurt 3 kaşık erişte
Yarın ınş motivasyonumu yükseltip,sıkı bir başlangıç yaparım.
Çok sağlıklı ve güzel menü canım.afiyet olsun
- 13 Kasım 2016
- 899
- 2.496
- 63
- 40
Ben kendi adima konusyim pamigi bilmem ama benm kizi biliyosunz dun 4 edogru yattik oglen 12 de kalktik normalde ben 7-8 kalkiyorum zaten esimi ugurluyorum ama geri yatmak zorunda kaliyorum cunku cok uykum oluyor;(( ama bazen hernekadr gec yatsam da bazen 7 de kalkip yatmadigm zamnda oluyor isin garibi
Benim oğlan 11-12 gibi uyuyo düzene sokmaya çalışıyorum. Becerebilirsem. Gece 2-3 de de yatsam erkende yatsam kışın böyle oluyo benim
- 15 Ağustos 2013
- 1.140
- 2.168
- 83
kuru fasulyeyi pilavin üstüne döküp yemezsek ekmek bandirmazsak,kuru fasulyenin suyuna ne anlamı var bu hayatta yaşamanın...varsın kizsinlar değerdiii ,,,bide turşu olaydı sus biberi turşusu ne iyi olurduu ...kV ye soyliyemde yapsin oğluna bi turşu gelinide yesin ..yemeklerde o yapıyo bu arada ,Ohh iyimis valla dediğinizi duyar gibiyimmm ...Çok geçmiş olsun kuzum.
Eğer öyleyse fazlasıyla dikkat ederim. Yeter ki gitsin kilolar.
Her zaman yatsa öyle çok hoşuma gidiyor ama yatmıyor hep oğlanın yatağında yatıyor. Ben çooookk seviyorum anlatamam sana evlat gibi:)
Ne güzel süpriz yapmışlar. Yokki kimsemiz bizede süpriz yapsınlar:)))
Akşam menümüzde aynı. Yalnız ben 5 kaşık pilava fırça yedim sende yemeyesin dikkat et
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Bugünkü menüm
Kahvaltim 12:00
2 haşlanmış yumurta ,3 dilim peynir,zeytin,5cay kaşık çikolata , kıvırcık,domates , salatalık,sekersix çay
ARA: yeşil çay,2 mandalina
AKŞAM19:30
4kasik pirinç pilavı,5 nugget , salata
Bir avuç leblebi,kucuk kase kabuklu fıstık,1hazir kek
Su:1 litre yi gecik
Spor : ilerleyen saatlerde yspabilirsem yazarım
Oğlum gece uyumadi onun için kahvaltı öğle yi buldu. hiç keyfimde yok bugün arkadaşlar gece uykusu njn yeri başka
Kahvaltim 12:00
2 haşlanmış yumurta ,3 dilim peynir,zeytin,5cay kaşık çikolata , kıvırcık,domates , salatalık,sekersix çay
ARA: yeşil çay,2 mandalina
AKŞAM19:30
4kasik pirinç pilavı,5 nugget , salata
Bir avuç leblebi,kucuk kase kabuklu fıstık,1hazir kek
Su:1 litre yi gecik
Spor : ilerleyen saatlerde yspabilirsem yazarım
Oğlum gece uyumadi onun için kahvaltı öğle yi buldu. hiç keyfimde yok bugün arkadaşlar gece uykusu njn yeri başka
Son düzenleme:
- 13 Kasım 2016
- 899
- 2.496
- 63
- 40
Kesinlikle aynı cümleyi içimden kurarken senin yazdığını okudum
- 13 Kasım 2016
- 899
- 2.496
- 63
- 40
Bende yedim o hazır keki pan kekin kakaolu lokmalığından 13 tanecikBugünkü menüm
Kahvaltim 12:00
2 haşlanmış yumurta ,3 dilim peynir,zeytin,5cay kaşık çikolata , kıvırcık,domates , salatalık,sekersix çay
ARA: yeşil çay,2 mandalina
AKŞAM19:30
4kasik pirinç pilavı,5 nugget , salata
Bir avuç leblebi,kucuk kase kabuklu fıstık,1hazir kek
Su:1 litre yi gecik
Spor : ilerleyen saatlerde yspabilirsem yazarım
Oğlum gece uyumadi onun için kahvaltı öğle yi buldu. hiç keyfimde yok bugün arkadaşlar gece uykusu njn yeri başka
biz kilo milo veremeyiz (Adetim bu arada yoksa o kadar yemem tutardım kendimi)
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
ne 13tanemiBende yedim o hazır keki pan kekin kakaolu lokmalığından 13 tanecik
(Adetim bu arada yoksa o kadar yemem tutardım kendimi)
yani biraz fazla olmuss gerçi benimde senden kalır yanım yok kahve yanında ki bitterleri yazmayı unutmuşum 
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Kızlar internet paketim bitti evin wifiside problemli o kadar zor girdim ki
Menumu vereyim
Sabah: 1 yemek k kuru üzüm
2 kuru kayısı, 6- 7 tane fındık
Ara: şekersiz kahve
Öğle: 1 kepçe tarhana çorba
4 kaşık etli nohut 3 kaşık bulgur pilav
salata yoğurt
Ara: Türk Kahvesi
Aksam 19.00: 1 tabak kaypak yemeği
(yumurtalı erişte gibi bir sey)
yoğurt
Ara: Türk Kahvesi
2.5 litre su
Kızlar reglime nerdeyse iki üç gün kaldı ve benim karbon isteğim arttı menumun kusuruna bakmayın 
evin wifiside problemli o kadar zor girdim kiMenumu vereyim
Sabah: 1 yemek k kuru üzüm
2 kuru kayısı, 6- 7 tane fındık
Ara: şekersiz kahve
Öğle: 1 kepçe tarhana çorba
4 kaşık etli nohut 3 kaşık bulgur pilav
salata yoğurt
Ara: Türk Kahvesi
Aksam 19.00: 1 tabak kaypak yemeği
(yumurtalı erişte gibi bir sey)
yoğurt
Ara: Türk Kahvesi
2.5 litre su
Kızlar reglime nerdeyse iki üç gün kaldı ve benim karbon isteğim arttı
menumun kusuruna bakmayın
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Kızlar internet paketim bitti evin wifiside problemli o kadar zor girdim ki
Menumu vereyim
Sabah: 1 yemek k kuru üzüm
2 kuru kayısı, 6- 7 tane fındık
Ara: şekersiz kahve
Öğle: 1 kepçe tarhana çorba
4 kaşık etli nohut 3 kaşık bulgur pilav
salata yoğurt
Ara: Türk Kahvesi
Aksam 19.00: 1 tabak kaypak yemeği
(yumurtalı erişte gibi bir sey)
yoğurt
Ara: Türk Kahvesi
2.5 litre su
Kızlar reglime nerdeyse iki üç gün kaldı ve benim karbon isteğim arttı menumun kusuruna bakmayın
evin wifiside problemli o kadar zor girdim kiMenumu vereyim
Sabah: 1 yemek k kuru üzüm
2 kuru kayısı, 6- 7 tane fındık
Ara: şekersiz kahve
Öğle: 1 kepçe tarhana çorba
4 kaşık etli nohut 3 kaşık bulgur pilav
salata yoğurt
Ara: Türk Kahvesi
Aksam 19.00: 1 tabak kaypak yemeği
(yumurtalı erişte gibi bir sey)
yoğurt
Ara: Türk Kahvesi
2.5 litre su
Kızlar reglime nerdeyse iki üç gün kaldı ve benim karbon isteğim arttı
menumun kusuruna bakmayın Benzer Konular
