2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?

Pamik · 12 Aralık 2016

Mislisse .!.:
ay canim benim ben bugunku mesajina cvp yazicaktim araya bisey girdi tebrik edicektim sabredince hersey oluyor dimi insallah daha iyi duzene girer uyku duzeniniz darisi basimiza insallah

Amin inşallah çok sağol. Bant kesinlikle işe yaradı. Aklında bulunsun.

JoleYa .!.:
ben makarna yemiycem öğlen bulgur pilavı olduğu için akşam makarna yemek istemedim salata yaptım kendime hatta fotosunu atayim

Canım yumurta sarısı kalorisi yüksek bilgin olsun.

JoleYa .!.:
evet iki kaseyağlı patlatiyorum canim çocuklara dedim artık hafta sonu dışında mısır yok ne bu hergun hergun

Yağsız pişirme zombırtısı var adını bilmiyorum ocakta yapıyorum ben. Hani sokakta yapıyorlar ya.

yagmur7968 · 12 Aralık 2016

Pamik .!.:
Amin inşallah çok sağol. Bant kesinlikle işe yaradı. Aklında bulunsun.

Canım yumurta sarısı kalorisi yüksek bilgin olsun.

Yağsız pişirme zombırtısı var adını bilmiyorum ocakta yapıyorum ben. Hani sokakta yapıyorlar ya.

bende bilmiyorum canım bir arastryim

Mislisse · 12 Aralık 2016

selin_01 .!.:
Slm kizlarrrr...bugunku menum..sabah saat 10.00 1su bar.balli cay..cok kucuk bir tane peynirli sIkma..domates..zeytin....ara ogun yok..saat 15.30 6 kasik yogurtlu manti..1 dilim borek..aksam yemegi yok..10 su bar.su ..spor 30 dk leslie...ve@mislisse canim seker kullaniyormusun diye sormustun ya hayir hic kullanmiyorum canim.bal gerekirse..optum hepinizi..

Afiyet olsun canm menu iyi herne kadar manti ile borek yanyana iyi durmasada aksami iyi kesmissin spor da iyi sanirim gerekirse seker yerine bal kullaniyosun yanlis anlamadim dimi ama bal da seker degil mi? birde hani bu 21 gun sekersiz deneyin diyoar seker tamam da icinde sekerbulunan herseyi mi birakicaz ekmek meyve mesela??

Mislisse · 12 Aralık 2016

JoleYa .!.:
menümü vereyim
ılık su
Kahvaltım 11_12 arası
2 dilim ekmek .1.5 haşlanmış yumurta.krem peynir.zeytin.domates.balli kaymak ekmege sürdüm.
Ara bir avuç leblebi.yesil çay.
saat 15.30
1tabak bulgurpilavı.salata.az şekerli komposto.
Ara türk kahvesi yeşil cay
Aksam19:30
bol yeşillikli yumurtalı salata
su 2litreyi tamamlarim
spor 100 ip .bacak hareketleri 10 dk

Balli kaymak ne kadar ? menu iyi afiyet olsun toplantilariniz yok mu bu aralar?

Mislisse · 12 Aralık 2016

Pamik .!.:
Amin inşallah çok sağol. Bant kesinlikle işe yaradı. Aklında bulunsun.

Canım yumurta sarısı kalorisi yüksek bilgin olsun.

Yağsız pişirme zombırtısı var adını bilmiyorum ocakta yapıyorum ben. Hani sokakta yapıyorlar ya.

Bant diyince ne diye dusunuyodum onu sen kendi kendine yaptin dimi cunku birinde daha duymustum ben mi ornek verdim diye dusundum neyse biraktimi simdi? benimkinin de on disler curur gibi gece cok emdiginden olabilir mi ?

Mislisse · 12 Aralık 2016

JoleYa .!.:
verdim kuzumm da artık bitterleri yazmıyorum eksik menü vermek istemem ama mislissecigim haftada iki gün 2 kez demiş .türk kahvesini imkansız tek içemem onun içinde tatlı veya börek dışındaki çikolatalarımı yazmiyim canim.

Kiz biz yiyip de yazmiyalim diye degil hic yemeyelim diye yazdik o kurallari allah seni :KK70:

biz kizsak nolur kizmasak nolur onemli olan kendimiziz dimi?

Mislisse · 12 Aralık 2016

Pamik .!.:
Amin inşallah çok sağol. Bant kesinlikle işe yaradı. Aklında bulunsun.

Canım yumurta sarısı kalorisi yüksek bilgin olsun.

Yağsız pişirme zombırtısı var adını bilmiyorum ocakta yapıyorum ben. Hani sokakta yapıyorlar ya.

Ben o zimbirtidan aldim ama bayat gibi pisirdi yandi hep bi yerleri cope attim sonra ;(

yagmur7968 · 13 Aralık 2016

Mislisse .!.:
Balli kaymak ne kadar ? menu iyi afiyet olsun toplantilariniz yok mu bu aralar?

Uç dört kaşık vardı sanırım.varda ben gidemedim

yagmur7968 · 13 Aralık 2016

Mislisse .!.:
Kiz biz yiyip de yazmiyalim diye degil hic yemeyelim diye yazdik o kurallari allah seni biz kizsak nolur kizmasak nolur onemli olan kendimiziz dimi?

napiyim canım ya kendimi iyi hissetmiyorum yazınca e birskamiyorumda :KK51:

naz5403 · 13 Aralık 2016

Mislisse .!.:
Aksam ki cikolata olmamis ve sporda yok onun disinda iyi bi kac madde yazmistim hatirladiysaniz onlari okumus muydun

Okudum canım okudum size kalbimi açıkca açayım perşembe günü annemler yurt dışından geliyorlar 3-4gün bende kalacaklar bu yüzden tam konsantre olamıyorum (hoş annemle babam hep zayıfla derler bahanemi arıyorum ne ama onlar gidince tsm gaz devam edeceğim) veeeee eşim bana kaç senedir uğraşıyorsun başaramıyorsun bi diyetisyen şart artık dedi....
Kızlar bende diyetisyen işine karşıyım ne dersiniz bana fikir verin????
Neyin yenip yenmiyeceğini az çok biliyorum iş irademde bitiyo ne dersiniz ????

Mislisse · 13 Aralık 2016

Pamik .!.:
Amin inşallah çok sağol. Bant kesinlikle işe yaradı. Aklında bulunsun.

Canım yumurta sarısı kalorisi yüksek bilgin olsun.

Yağsız pişirme zombırtısı var adını bilmiyorum ocakta yapıyorum ben. Hani sokakta yapıyorlar ya.

Ben o zimbirtidan aldim ama bayat gibi pisirdi yandi hep bi yerleri cope attim sonra ;(

Mislisse · 13 Aralık 2016

JoleYa .!.:
napiyim canım ya kendimi iyi hissetmiyorum yazınca e birskamiyorumda

E napicaz o zamn sen soyle?

Mislisse · 13 Aralık 2016

naz5403 .!.:
Okudum canım okudum size kalbimi açıkca açayım perşembe günü annemler yurt dışından geliyorlar 3-4gün bende kalacaklar bu yüzden tam konsantre olamıyorum (hoş annemle babam hep zayıfla derler bahanemi arıyorum ne ama onlar gidince tsm gaz devam edeceğim) veeeee eşim bana kaç senedir uğraşıyorsun başaramıyorsun bi diyetisyen şart artık dedi....
Kızlar bende diyetisyen işine karşıyım ne dersiniz bana fikir verin????
Neyin yenip yenmiyeceğini az çok biliyorum iş irademde bitiyo ne dersiniz ????

Anladim bende gitmek istiyorum aslinda ama onlar sunu sunu ye diyince sunu yeme diyince yeme dediklerine ye dediklerinden cok yeme dediklerine odaklaniyorm :KK70:

ve ayni bende senin gibi neyin yenilip neyin yenilmemesi gerektigini iyi biliyorum ama minik minik gidiyo iste :KK35:

ben de sana nasil akil verecgimi bilmiyorum cunku kelin melhemi.olsa basina surer misali :confused:

Mislisse · 13 Aralık 2016

JoleYa .!.:
Uç dört kaşık vardı sanırım.varda ben gidemedim

Corba kasigindegil dimi :KK70:

selin_01 · 13 Aralık 2016

N naz5403 . Bize guzel kalbini actigin icin tesekkur ederim.ewet naz is beyinde bitiyor inanman gerekiyor basaracagina ..diyetisyene gerek yok.sen zaten biliyorsun ne yemen gerektigini yada yememeyi...ilk cocuktan sonra ben 83 lerdeydim.gercekten vericegime inandigimda 59 lara gelmistim bile..ister 3 ayda ister 6 ayda ver.onemli degil.az ver ama inancini yitirme.veremiyorum diye pes etme.pes edersen aynaya baktiginda kendini hep mutsuz hissedersin canim..

selin_01 · 13 Aralık 2016

Gunaydin...:)))suan buraya yagmur yagiyor..bende yagmurun sesini dinliyorum yatagimin icinde huzuurrr veriyor insanaa..az sonra keratalar uyandiginda huzurun h si kalmicagi icin tadini cikariyim biraz bari..

Pamik · 13 Aralık 2016

Mislisse .!.:
Bant diyince ne diye dusunuyodum onu sen kendi kendine yaptin dimi cunku birinde daha duymustum ben mi ornek verdim diye dusundum neyse biraktimi simdi? benimkinin de on disler curur gibi gece cok emdiginden olabilir mi ?

Benim aklımda bant vardı saç sar dediler o ters geldi bana sende birinden duymuştum deyince bantı yapıştırdım. Ama ben 2. Gün öğlen emzirdim tekrar göğsüm boşalsın diye pişman oldum her gün bir kere yokluyor memii diye uf oldu ya annem diyorum baçim diyo

kırmızı ruj sürdüm bantın üstüne suratı değişti. Öp diyo öpünce geçecekmiş öpüyo kapat üşü üşü diyo :) için eriyo içimm

Mislisse .!.:
Ben o zimbirtidan aldim ama bayat gibi pisirdi yandi hep bi yerleri cope attim sonra ;(

Sebep ne acaba çıtır çıtır oluyor benimkiler.

JoleYa .!.:
napiyim canım ya kendimi iyi hissetmiyorum yazınca e birskamiyorumda

Allah seni davul etsin emi

naz5403 .!.:
Okudum canım okudum size kalbimi açıkca açayım perşembe günü annemler yurt dışından geliyorlar 3-4gün bende kalacaklar bu yüzden tam konsantre olamıyorum (hoş annemle babam hep zayıfla derler bahanemi arıyorum ne ama onlar gidince tsm gaz devam edeceğim) veeeee eşim bana kaç senedir uğraşıyorsun başaramıyorsun bi diyetisyen şart artık dedi....
Kızlar bende diyetisyen işine karşıyım ne dersiniz bana fikir verin????
Neyin yenip yenmiyeceğini az çok biliyorum iş irademde bitiyo ne dersiniz ????

Boşuna diyetisyene gitme herşey sende bitiyor. Ben çok istedim gitmeyi ama gidemedim. Bi gün kv götürdüm bacakları ağrıyordu kilo vermesi gerek listeye bi baktım ııhh imkansız her öğlen ızgara kim yapacak ne biliyim sadece o değil atıyorum ceviz fındık fıstık her istediğinde elinin altında olmuyo ya bilmiyorum en azından ben uyamam. O yüzden kendi diyetisyenimiz olucaz. Mesela ben dün akşam yarım bardak kola içtim bide bimde tiramisu var bir dilim ondan yedim 65,5 kaybetmek istemiyorum sabah kahvaltı yapmadım 1 bardak kefir içtim şimdi kahvemi içiyorum yarın sabah uçucam evi derleyip toparlıyorum ne kadar çok hareket o kadar çok yağ gider :KK36:

Pamik · 13 Aralık 2016

selin_01 .!.:
Gunaydin...:)))suan buraya yagmur yagiyor..bende yagmurun sesini dinliyorum yatagimin icinde huzuurrr veriyor insanaa..az sonra keratalar uyandiginda huzurun h si kalmicagi icin tadini cikariyim biraz bari..

Kesinlikle çıkar ben çıkaramıyorum 7 den beri ayaktayım. Oğluş uyandı bütün iş kaldı : ) burda da sabaha kadar yağdı mükemmeldi

kulkedisi30 · 13 Aralık 2016

günaydın hanımlar
yıl sonu olduğundan işlerim çok yoğun çok fazla giremiyorum
dün akşam bir kase tavuk çorbası bir tabak ton balıklı salata ve 6 kestane yedim

kulkedisi30 · 13 Aralık 2016

Mislisse .!.:
Ara ogunlerin ictigin su oranini goremedm hasta oldugun icin hic yapmadin mi ara ogun? bide bu tartlar gec mi yendi ? saatlerini de yazsaydin iyi olurdu acikcasi ama hasta oldugun icin bunu saymiyor bi dahakine saatleri de belli olan bir menu bekliyoruz anlastik

su çok içmedim canım ölçülü değildi yazmadım o yüzden. tatlılar çok geç saatte değildi 7-8 arası yedim

2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?

Aktif Üye

Aktif Üye

Bk:83.8 ilk hedef 79

Bk:83.8 ilk hedef 79

Bk:83.8 ilk hedef 79

Bk:83.8 ilk hedef 79

Bk:83.8 ilk hedef 79

Aktif Üye

Aktif Üye

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Bk:83.8 ilk hedef 79

Bk:83.8 ilk hedef 79

Bk:83.8 ilk hedef 79

Bk:83.8 ilk hedef 79

kafa bi dünya:))

kafa bi dünya:))

Aktif Üye

Aktif Üye

Allah sabredenlerle beraberdir...

Allah sabredenlerle beraberdir...

Benzer Konular