Menün harika canım herzaman ki gibi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ağustos 2013
- 1.140
- 2.168
- 83
hayırlı olsun gule Güle giy canimAy inşallah inşallah sağol canım
- 15 Ağustos 2013
- 1.140
- 2.168
- 83
Teşekkür ederimmmMenün harika canım herzaman ki gibi
- 15 Ağustos 2013
- 1.140
- 2.168
- 83
dimi veremez sutlac yesin anca @JoleYa ...belki gaza gelirsin canım joleyacigim..
Veee benim menüm kızlar
Kahvaltı
2bıldırcın yumurtası
2dilim peynir
4-5 zeytin
1dilim ekmek
Yarım ev poğaçası
Çay
Ara nesfitin çikolata gibi bişeyi var ondan
(90kalori)ama çikolata değil
Öğlen
4kaşık yoğurt
Ve diet gevrek
Ara
Sade kahve bir kare(bir kutunun içindeki küçük kare)bitter
Akşam
1kase tarhana
1tabak kıymalı bamya
Salata
Sadece çay
10dskikalık spor
Kahvaltı
2bıldırcın yumurtası
2dilim peynir
4-5 zeytin
1dilim ekmek
Yarım ev poğaçası
Çay
Ara nesfitin çikolata gibi bişeyi var ondan
(90kalori)ama çikolata değil
Öğlen
4kaşık yoğurt
Ve diet gevrek
Ara
Sade kahve bir kare(bir kutunun içindeki küçük kare)bitter
Akşam
1kase tarhana
1tabak kıymalı bamya
Salata
Sadece çay
10dskikalık spor
Veee benim menüm kızlar
Kahvaltı
2bıldırcın yumurtası
2dilim peynir
4-5 zeytin
1dilim ekmek
Yarım ev poğaçası
Çay
Ara nesfitin çikolata gibi bişeyi var ondan
(90kalori)ama çikolata değil
Öğlen
4kaşık yoğurt
Ve diet gevrek
Ara
Sade kahve bir kare(bir kutunun içindeki küçük kare)bitter
Akşam
1kase tarhana
1tabak kıymalı bamya
Salata
Sadece çay
10dskikalık spor
Kahvaltı
2bıldırcın yumurtası
2dilim peynir
4-5 zeytin
1dilim ekmek
Yarım ev poğaçası
Çay
Ara nesfitin çikolata gibi bişeyi var ondan
(90kalori)ama çikolata değil
Öğlen
4kaşık yoğurt
Ve diet gevrek
Ara
Sade kahve bir kare(bir kutunun içindeki küçük kare)bitter
Akşam
1kase tarhana
1tabak kıymalı bamya
Salata
Sadece çay
10dskikalık spor
- 15 Ağustos 2013
- 1.140
- 2.168
- 83
spor haric.. menu gerçekten tam olmasi gerektiği gibi..Veee benim menüm kızlar
Kahvaltı
2bıldırcın yumurtası
2dilim peynir
4-5 zeytin
1dilim ekmek
Yarım ev poğaçası
Çay
Ara nesfitin çikolata gibi bişeyi var ondan
(90kalori)ama çikolata değil
Öğlen
4kaşık yoğurt
Ve diet gevrek
Ara
Sade kahve bir kare(bir kutunun içindeki küçük kare)bitter
Akşam
1kase tarhana
1tabak kıymalı bamya
Salata
Sadece çay
10dskikalık spor
Of joleya oooffff neyaptın kız yine dinine vurmuşsunBugünkü menüm
Ilık limonlu su
Kahvaltim10:30 2haslanmis yumurta.2dilim peynir.zeytin,bir tatlı kaşığı bal,yarim dilim yumurta lı ekmek kızartma.marul.maydonoz.
ARA: Türk kahvesi 4kare bitter
14:00 yarım tabak salçalı çubuk makarna,salata
ARA: yoğurtlu tarçın lı 2 elma (üzerine yarım çorba kaşığı bal gezdirdim harika oldu)
AKŞAM 19:30
2kase esmer bulgur dan kısır .sus biber turşusu,2 dilim kek(bir çatal alicaktim dayanamadı m üzgünüm)
Su 1 litre içtim yarım litre daha içerim
Spor yapicam inşallah
Ya kızım sana kızmakta kar etmiyo neyspıcaz seni bakalım bu ne bu ne
Doğru spora bakayım yürü çabuk
Teşekkürler canım
Dibine vurmuşsun olacaktı kızlar...Of joleya oooffff neyaptın kız yine dinine vurmuşsun
Ya kızım sana kızmakta kar etmiyo neyspıcaz seni bakalım bu ne bu ne
Doğru spora bakayım yürü çabuk
- 13 Kasım 2016
- 899
- 2.496
- 63
- 40
Hiç gaza geleceğini sanmıyorum. İstediğini söyle sütlacı görünce dayanamıyorum dedi
Çok güzel menü canım.haftanın sürprizi senden gelecek gibi:)
Kekler ve mısırın 1 tabağı fazla olmuş sankiBugünkü menüm
Ilık limonlu su
Kahvaltim10:30 2haslanmis yumurta.2dilim peynir.zeytin,bir tatlı kaşığı bal,yarim dilim yumurta lı ekmek kızartma.marul.maydonoz.
ARA: Türk kahvesi 4kare bitter
14:00 yarım tabak salçalı çubuk makarna,salata
ARA: yoğurtlu tarçın lı 2 elma (üzerine yarım çorba kaşığı bal gezdirdim harika oldu)
AKŞAM 19:30
2kase esmer bulgur dan kısır .sus biber turşusu,2 dilim kek(bir çatal alicaktim dayanamadı m üzgünüm)
Su 1 litre içtim yarım litre daha içerim
Spor yapicam inşallah
Çok güzel menü canım.afiyet olsun.Veee benim menüm kızlar
Kahvaltı
2bıldırcın yumurtası
2dilim peynir
4-5 zeytin
1dilim ekmek
Yarım ev poğaçası
Çay
Ara nesfitin çikolata gibi bişeyi var ondan
(90kalori)ama çikolata değil
Öğlen
4kaşık yoğurt
Ve diet gevrek
Ara
Sade kahve bir kare(bir kutunun içindeki küçük kare)bitter
Akşam
1kase tarhana
1tabak kıymalı bamya
Salata
Sadece çay
10dskikalık spor
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Cnm o bu hafta izinli ;( kaderde artik bizimle dvm etmiyecekmis ..
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Menu ve spor harika
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Menu iyi afiyet olsun tatlimVeee benim menüm kızlar
Kahvaltı
2bıldırcın yumurtası
2dilim peynir
4-5 zeytin
1dilim ekmek
Yarım ev poğaçası
Çay
Ara nesfitin çikolata gibi bişeyi var ondan
(90kalori)ama çikolata değil
Öğlen
4kaşık yoğurt
Ve diet gevrek
Ara
Sade kahve bir kare(bir kutunun içindeki küçük kare)bitter
Akşam
1kase tarhana
1tabak kıymalı bamya
Salata
Sadece çay
10dskikalık spor
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Yine herzamnki gibi formundasinBugünkü menüm
Ilık limonlu su
Kahvaltim10:30 2haslanmis yumurta.2dilim peynir.zeytin,bir tatlı kaşığı bal,yarim dilim yumurta lı ekmek kızartma.marul.maydonoz.
ARA: Türk kahvesi 4kare bitter
14:00 yarım tabak salçalı çubuk makarna,salata
ARA: yoğurtlu tarçın lı 2 elma (üzerine yarım çorba kaşığı bal gezdirdim harika oldu)
AKŞAM 19:30
2kase esmer bulgur dan kısır .sus biber turşusu,2 dilim kek(bir çatal alicaktim dayanamadı m üzgünüm)
Su 1 litre içtim yarım litre daha içerim
Spor yapicam inşallah
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Canm siliyorum dis fircasi bile var 2 aydir ama yatarken yikasam bile sabaha kadar oglene kdr emiyor ;(
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
K
Kiz insan azcik alinir ya napcaz seni falakaya mi yatiralm illaİstediğini söyle canikom sütlaç i görünce düşünmeden atlarim
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Canm super menu ya acikmiyomusun cok erkn bitiyor menun ;( bu hafta 1500 kesin gider senden ;( benden de 150 ;(
Benzer Konular
