2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?

naz5403 · 31 Aralık 2016

JoleYa .!.:
Kızlar ben geldimm iki gündür elektrik kesintisi var ara ara gidiyor su larda bütün gün yoktu gelince işlere giriştim hemen fırsat bulamadım girmeye.bu hafta ki kadar hiç yemedim her gün yeni bir gün olucak diyorum olmuyorartık eminim nazar değdiyinede çok pozitif im dün gece yatmadan yarım saat spor yaptım bugünde yarım saat mekik ip basen hareket leri yaptım inşallah su bir kiloyu telâfi ederimsimdi yeşil çay icicem biraz kitap okucam inşallah

Canım yokluğun çok belli oluyor arada bi inişler oluyor sıkma canını sen halledersin :KK19:

naz5403 · 31 Aralık 2016

Pamik .!.:
Hepinize iyi geceler ben yatar artık gözlerim kayıyor

İyi geceler canım......

naz5403 · 31 Aralık 2016

Bende yatıyorum kızlar hepinize iyi geceler.....

Iraz ana · 31 Aralık 2016

Mislisse .!.:
I Iraz ana senin güncel kg nu da 101.9 olarak yazmam da sakınca var mıdır çünkü yeni bi liste hazırlıyorum :)

102.8 yaz cnm en son diyetisyende oyle ciktim evdeki tarti 101.9 du diyetisyen kilomu yazalim

yagmur7968 · 31 Aralık 2016

naz5403 .!.:
Canım yokluğun çok belli oluyor arada bi inişler oluyor sıkma canını sen halledersin

İnşallah canım sizlerinde sayesinde toparlicam tekrar :KK74:

bugun ilk cektigim tartı fotomu gördüm 74.4 musum :KK35:

simdi diyorum ben nasıl çıkmışım okilolara çok şükür fazlası gitti azı kaldı pes etmicemm inşallah :KK55:

yagmur7968 · 31 Aralık 2016

naz5403 .!.:
Bende yatıyorum kızlar hepinize iyi geceler.....

İyi geceler canım bende biraz daha kitap okuyim uyurum..

kecigibi · 31 Aralık 2016

Mislisse
canım daha önce vermiştim hedef ama yazıyım.

geçen hafta: 91.800
güncel : 91.700

hastayım hanımlar, hem grip hem dönem geldi. bu hafta sorun oldu.

hedef kilomda 86 diyelim canım benim.

Iraz ana · 31 Aralık 2016

Kizlar gunaydin hemen dunku menumu yazayim.
Sabah benim ayni hergun elmasirkeli su kayisi yesil cay
11 1 meyve 2 ceviz
Oglen dısardaydim tam bugdaylı bir galete buldum kucuk kucuk 65 gr lik onu yedim
4 de sut leblebi
7 de aksam 1 kepce sehriye corbasi 160 gr tavuk cigeri sote salata
8 yesil cay
9 tarcinli yogurt icine iki kayisi dogradim

Korhilalp · 31 Aralık 2016

Mislisse .!.:
Helal olsun valla tebrik ederim daha once nasil besleniyodun peki ? Aksam atistirmaligin var miydi abur cubur merakin ?

Akşam çikolatalı kek pasta yerdim muzlu süt fln yapıp içerdim.haftanın 4-5günü hamurişi pasta börek yapardm.bol bol yerdim.hatta hamburger sos sağlıksız ne varsa hepsinden abartarak yerdim.yedikçe şekerim yükselir sonra yine yerdim.kısır döngü işte..Allah o günlere döndürmesin tekrar.şimdi sağlıklı hareketliyim ve zayıflıyorum..ama hedef 59 devam inşallahhh

Korhilalp · 31 Aralık 2016

Iraz ana .!.:
Kizlar gunaydin hemen dunku menumu yazayim.
Sabah benim ayni hergun elmasirkeli su kayisi yesil cay
11 1 meyve 2 ceviz
Oglen dısardaydim tam bugdaylı bir galete buldum kucuk kucuk 65 gr lik onu yedim
4 de sut leblebi
7 de aksam 1 kepce sehriye corbasi 160 gr tavuk cigeri sote salata
8 yesil cay
9 tarcinli yogurt icine iki kayisi dogradim

Güzel menü canım.afiyet olsun

leylasa · 31 Aralık 2016

merhabalar.
diyetisyen kontrolu busefer hayal kirikligi oldu bana. ama moralimi hic bozmayacagim. daha degisik bir listeyle devam ediyorum.
evde 112.5 diyetisyende 111.2 ciktim. iki haftada sadece 1 kg vermisim.
@misslisse hangi tartiyi begenirsen o sonucu yaz:) 26 ocak hedefimde 107 diyorum.

tevafuk55 · 31 Aralık 2016

leylasa .!.:
merhabalar.
diyetisyen kontrolu busefer hayal kirikligi oldu bana. ama moralimi hic bozmayacagim. daha degisik bir listeyle devam ediyorum.
evde 112.5 diyetisyende 111.2 ciktim. iki haftada sadece 1 kg vermisim.
@misslisse hangi tartiyi begenirsen o sonucu yaz:) 26 ocak hedefimde 107 diyorum.

Canim benim sana tavsiyem öncelikle moralini bozma

ikinci olarak da benim de evdeki tartım genelde bircok yerden fazla çıkarır ama sonuçta haftadan haftaya tartildigumdaki fark aynı olur değil mi. Sen evdeki tartini baz al burası için

Mislisse · 31 Aralık 2016

leylasa .!.:
merhabalar.
diyetisyen kontrolu busefer hayal kirikligi oldu bana. ama moralimi hic bozmayacagim. daha degisik bir listeyle devam ediyorum.
evde 112.5 diyetisyende 111.2 ciktim. iki haftada sadece 1 kg vermisim.
@misslisse hangi tartiyi begenirsen o sonucu yaz:) 26 ocak hedefimde 107 diyorum.

Canim bence ev tartini baz alalim kontrollerin cunku cumartesi sanirim bizim tarti gunumuz pazartesi tevfukun dedigi gibi rakam farkli olsa da aradki fark ayni olacaktir :KK66:

Pamik · 31 Aralık 2016

Kızlar yeni konu açmak istemiyorum. Size danışmam yeterli.

Bi arkadaşım vardı yediğimiz içtiğimiz ayrı gitmezdi. Ben kaçarak evlendim onun bile haberi yoktu küstü bana haber vermedim diye. Ama haberi olsaydı aileme haber verirdi. Neyse 1 sene sonra Beni aradı barıştık. Şöyle bir durum var kendi görücü usulü evlendi o zaman çocukla görüşmeye başlayacaklardı 2012 de evlenicem deyip duruyordu. Ben ondan önce evlenmiş oldum kaçınca o da 2013 de evlendi. İlk 1,5 senem burnumdan geldi. Dertleşiyorduk. Anneme geldiğimde kendisinin çeyizi evine gidiyordu ilk başta çağırdı beni 5 dakika geç kalmamı bahane ederek beni götürmedi karşıdaydı evi. ( sanırım herkesin içinde ona dert yanacağımı sandı) neyse yine görüşmedik bir süre doğumdan sonra yine buldu beni instagramdan oğlumu filan görmüş ordan yine başladık mesajlaşmaya filan yavaş yavaş konuşmaya ama işin aslı çok içimden gelerek konuşmuyorum ne yalan söyleyim içim çok kırık çok kırdı beni. Neyse görüşecektik yine bu geldiğimde. Hadi ben çocukluyum oğlandan bazen açamıyorum telefonu beni aradığında ertesi günü dönüyorum yada 2 gün sonra o da her seferinde aynısını yapıyor hep ben ne zaman döndüysem o da o kadar gün sonra dönüyor bana. Geçen cumartesi aradım salı günü döndü konuştuk. Sonra aynı gün yada ertesi günü aradım yine açmadı dün aradı bu kez de ben açmadım. İçim zaten çok kırık bide böyle hesaplar gibi hep geç dönmesi hep eşimle aramın iyi olup olmadığını takip etmesi hep bi laf beklemesi. O kadar çok seviyordum ki çok üzülüyorum böyle olmasına ama eskiye göre çok soğudum.

Siz benim yerimde olsanız ne yapardınız???

Amphitritess · 31 Aralık 2016

Kızlar bende diyete girmek istiyorum da whatsapp grubu kurmak falan numara paylaşmak yasak değil mi bilemedim eğer değilse beni de ekleyin

tevafuk55 · 31 Aralık 2016

Pamik .!.:
Kızlar yeni konu açmak istemiyorum. Size danışmam yeterli.

Bi arkadaşım vardı yediğimiz içtiğimiz ayrı gitmezdi. Ben kaçarak evlendim onun bile haberi yoktu küstü bana haber vermedim diye. Ama haberi olsaydı aileme haber verirdi. Neyse 1 sene sonra Beni aradı barıştık. Şöyle bir durum var kendi görücü usulü evlendi o zaman çocukla görüşmeye başlayacaklardı 2012 de evlenicem deyip duruyordu. Ben ondan önce evlenmiş oldum kaçınca o da 2013 de evlendi. İlk 1,5 senem burnumdan geldi. Dertleşiyorduk. Anneme geldiğimde kendisinin çeyizi evine gidiyordu ilk başta çağırdı beni 5 dakika geç kalmamı bahane ederek beni götürmedi karşıdaydı evi. ( sanırım herkesin içinde ona dert yanacağımı sandı) neyse yine görüşmedik bir süre doğumdan sonra yine buldu beni instagramdan oğlumu filan görmüş ordan yine başladık mesajlaşmaya filan yavaş yavaş konuşmaya ama işin aslı çok içimden gelerek konuşmuyorum ne yalan söyleyim içim çok kırık çok kırdı beni. Neyse görüşecektik yine bu geldiğimde. Hadi ben çocukluyum oğlandan bazen açamıyorum telefonu beni aradığında ertesi günü dönüyorum yada 2 gün sonra o da her seferinde aynısını yapıyor hep ben ne zaman döndüysem o da o kadar gün sonra dönüyor bana. Geçen cumartesi aradım salı günü döndü konuştuk. Sonra aynı gün yada ertesi günü aradım yine açmadı dün aradı bu kez de ben açmadım. İçim zaten çok kırık bide böyle hesaplar gibi hep geç dönmesi hep eşimle aramın iyi olup olmadığını takip etmesi hep bi laf beklemesi. O kadar çok seviyordum ki çok üzülüyorum böyle olmasına ama eskiye göre çok soğudum.

Siz benim yerimde olsanız ne yapardınız???

Canim ben olsam açık açık konuşurum baktım hala duzelmiyir sürdürmezdim keserim görüşmeyi. Arada konuşup arada konusmayarak değil tabi tamamen keserdim çünkü kafada buyutecegime kafadan çıkarmak daha sağlıklı diye düşünüyorum.

esin değil çocuğun değil anan baban değil konu açmaya bile değmez. Zamanında arkadaş iliskilerinden çok uuzulmus başı ağrımis biri olarak söylüyorum canım

Mislisse · 31 Aralık 2016

Iraz ana .!.:
102.8 yaz cnm en son diyetisyende oyle ciktim evdeki tarti 101.9 du diyetisyen kilomu yazalim

Peki ama senin diyetisyen kontrolün ne zamn pzartesi mi? tartı günümz pzrtesi biliyosun yanlışlık olmasın sonra olurmu?

Mislisse · 31 Aralık 2016

Amphitritess .!.:
Kızlar bende diyete girmek istiyorum da whatsapp grubu kurmak falan numara paylaşmak yasak değil mi bilemedim eğer değilse beni de ekleyin

canım grubumuz dolu malesef üzgünüm

Mislisse · 31 Aralık 2016

Pamik .!.:
Kızlar yeni konu açmak istemiyorum. Size danışmam yeterli.

Bi arkadaşım vardı yediğimiz içtiğimiz ayrı gitmezdi. Ben kaçarak evlendim onun bile haberi yoktu küstü bana haber vermedim diye. Ama haberi olsaydı aileme haber verirdi. Neyse 1 sene sonra Beni aradı barıştık. Şöyle bir durum var kendi görücü usulü evlendi o zaman çocukla görüşmeye başlayacaklardı 2012 de evlenicem deyip duruyordu. Ben ondan önce evlenmiş oldum kaçınca o da 2013 de evlendi. İlk 1,5 senem burnumdan geldi. Dertleşiyorduk. Anneme geldiğimde kendisinin çeyizi evine gidiyordu ilk başta çağırdı beni 5 dakika geç kalmamı bahane ederek beni götürmedi karşıdaydı evi. ( sanırım herkesin içinde ona dert yanacağımı sandı) neyse yine görüşmedik bir süre doğumdan sonra yine buldu beni instagramdan oğlumu filan görmüş ordan yine başladık mesajlaşmaya filan yavaş yavaş konuşmaya ama işin aslı çok içimden gelerek konuşmuyorum ne yalan söyleyim içim çok kırık çok kırdı beni. Neyse görüşecektik yine bu geldiğimde. Hadi ben çocukluyum oğlandan bazen açamıyorum telefonu beni aradığında ertesi günü dönüyorum yada 2 gün sonra o da her seferinde aynısını yapıyor hep ben ne zaman döndüysem o da o kadar gün sonra dönüyor bana. Geçen cumartesi aradım salı günü döndü konuştuk. Sonra aynı gün yada ertesi günü aradım yine açmadı dün aradı bu kez de ben açmadım. İçim zaten çok kırık bide böyle hesaplar gibi hep geç dönmesi hep eşimle aramın iyi olup olmadığını takip etmesi hep bi laf beklemesi. O kadar çok seviyordum ki çok üzülüyorum böyle olmasına ama eskiye göre çok soğudum.

Siz benim yerimde olsanız ne yapardınız???

Hiç tınlamazdım emin ol canım herkes kendi yoluna derdim :)Sana yararı olmayanın bence zararı olur örneğin psikoljik olarak yani o yuzden değmez kafaya takmaya bile rabbim başka dert vermesin :)

Mislisse · 31 Aralık 2016

tevafuk55 .!.:
Canim ben olsam açık açık konuşurum baktım hala duzelmiyir sürdürmezdim keserim görüşmeyi. Arada konuşup arada konusmayarak değil tabi tamamen keserdim çünkü kafada buyutecegime kafadan çıkarmak daha sağlıklı diye düşünüyorum. esin değil çocuğun değil anan baban değil konu açmaya bile değmez. Zamanında arkadaş iliskilerinden çok uuzulmus başı ağrımis biri olarak söylüyorum canım

Kesinlikle bende çok çektim o arkaTAŞ lardan :) o yuzden artık mesafemi koruyorum kim olursa olsun :)

2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Yeni yıl yeni baslangıclar :)

Aktif Üye

Aktif Üye

B.K: 113, G.K:91.8 H.K:58 :)

Yeni yıl yeni baslangıclar :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Görelim Mevla Neyler, Neylerse Güzel Eyler.

Başlangıç:65 =======> 9. Ay hedef: 75 Boy:1.72

Bk:83.8 ilk hedef 79

Aktif Üye

Aktif Üye

Başlangıç:65 =======> 9. Ay hedef: 75 Boy:1.72

Bk:83.8 ilk hedef 79

Bk:83.8 ilk hedef 79

Bk:83.8 ilk hedef 79

Bk:83.8 ilk hedef 79

Benzer Konular